Góc sức khỏe

Bật mí 9 cách giảm đau cơ hiệu quả, giúp phục hồi cơ nhanh chóng

Áp dụng các cách giảm đau cơ có tác dụng giúp các cơ được thư…

Ăn sữa chua trước khi đi ngủ: Nên hay không nên?

Có nhiều người có thói quen ăn sữa chua trước khi đi ngủ bởi họ…

Đau bắp chân khi chạy bộ do đâu, khắc phục như thế nào?

Đau bắp chân khi chạy bộ là tình trạng phổ biến và thường gặp ở…

Uống sữa trước khi đi ngủ có tốt không, lợi hay hại?

Uống sữa trước khi đi ngủ là thói quen của nhiều người, tuy nhiên vẫn…

Bí kíp massage cột sống giúp giảm đau nhanh chóng

Đau cột sống là tình trạng khá phổ biến hiện nay, có thể gặp ở…

Tổng hợp các kỹ thuật massage thắt lưng giúp giảm đau tức thì

Có rất nhiều người gặp phải tình trạng đau thắt lưng. Cơn đau có thể…

Top 6 loại dụng cụ massage cổ cho hiệu quả cao, dễ sử dụng

Cơn đau nhức ở vùng cổ, vai gáy sẽ được giảm thiểu khi sử dụng…

Dụng cụ massage lưng có những loại nào, hiệu quả ra sao?

Dụng cụ massage lưng mang đến nhiều công dụng hữu ích đối với người dùng,…

Máy tập chạy bộ cũ tốt không? Kinh nghiệm mua máy tập chạy bộ cũ

Để tiết kiệm chi phí, nhiều người mua tìm đến những loại máy chạy bộ…

Khám phá những tác dụng của massage trị liệu với sức khỏe

Liệu pháp massage trị liệu đã trở thành dịch vụ chủ đạo ở nhiều spa,…

Hướng dẫn kỹ thuật massage bắp chân đơn giản, hiệu quả

Bắp chân là bộ phận phải chịu nhiều áp lực từ cơ thể. Khi con…

Bảo vệ xương khớp với xe đạp tại chỗ cho người già

Bệnh đau nhức xương khớp ở người cao tuổi là bệnh lý phổ biến và…

Tổng hợp các kỹ thuật mát xa toàn thân cho hiệu quả cao

Từ lâu, massage được coi là một trong những biện pháp giải tỏa căng thẳng…

Người suy giãn tĩnh mạch chân nên dùng máy đạp thể dục không?

Hiện tượng đau nhức vì suy giãn tĩnh mạch chân khiến người bệnh ngại vận…

Máy đạp tập thể dục - Giải pháp cho người lười vận động

Ai cũng biết lười vận động là một thói quen không tốt, có nguy cơ…

08.1888.8866