Dụng cụ massage lưng có những loại nào, hiệu quả ra sao?

Dụng cụ massage lưng mang đến nhiều công dụng hữu ích đối với người dùng, đặc biệt là những người đang gặp phải một số tình trạng như: đau lưng, nhức mỏi lưng… Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại dụng cụ dùng để massage cho vùng lưng, bạn có thể tham khảo và chọn loại dụng cụ mà mình cảm thấy phù hợp và hiệu quả nhất.

Có nên dùng dụng cụ massage lưng?

Có nhiều người vẫn chưa biết là có nên chọn mua và sử dụng dụng cụ massage lưng hay không? Câu trả lời là có, bởi dụng cụ massage lưng mang đến hiệu quả trong việc giảm đau nhức vùng lưng, tạo sự thư giãn và thoải mái cho cơ thể, cụ thể như sau.

Đau lưng

  • Giúp giảm đau nhức các cơ vùng lưng
  • Sử dụng dụng cụ massage lưng sẽ giúp cho mạch máu được giãn nở, các cơ cũng được thả lỏng, hạn chế tình trạng căng cơ, từ đó giúp giảm thiểu các cơn đau nhức lưng.
  • Giảm thiểu mệt mỏi: Sử dụng các dụng cụ massage lưng sẽ tác động vào các vùng cơ bị căng, giúp các cơ được thả lỏng. Bên cạnh đó, tuần hoàn máu cũng được cải thiện một cách đáng kể, giúp cung cấp đủ các dưỡng chất và oxy cho các bộ phận, từ đó giúp tăng cường khả năng vận động của cơ. Sau cả ngày mệt mỏi, sử dụng dụng cụ massage lưng sẽ giúp cơ thể cảm thấy thoải mái hơn, giảm bớt tình trạng mệt mỏi, lấy lại năng lượng đã mất.
  • Dụng cụ massage lưng có sự đa dạng về chủng loại, mẫu mã, giá thành, điều này giúp khách hàng có thể dễ dàng tìm được dụng cụ phù hợp với nhu cầu của bản thân nhất.

Lưu ý khi chọn dụng cụ massage lưng

Không phải ai cũng phù hợp để sử dụng dụng cụ massage lưng, có người hợp với loại dụng cụ này nhưng lại không hợp với dụng cụ khác. Chính vì vậy, khi mua dụng cụ matxa lưng, bạn nên lưu ý một số vấn đề dưới đây.

chọn dụng cụ massage phù hợp

  • Chọn dụng cụ massage lưng phù hợp với nhu cầu và tình trạng cơ thể: Nếu cơn đau lưng của bạn dữ dội, kéo dài và phạm vị rộng thì bạn nên chọn những loại dụng cụ có điểm tựa để cơ thể thoải mái hơn. Ngược lại, nếu cơn đau của bạn chỉ ở mức nhẹ, bạn có thể lựa chọn các dụng cụ cầm tay với giá rẻ để tiết kiệm chi phí mà vẫn đạt hiệu quả cao.
  • Chọn máy massage lưng có nhiều bài tập, chế độ: Với các thiết bị tự động, bạn nên chọn những máy massage lưng có nhiều bài tập, nhiều mức độ nặng nhẹ khác nhau để có thể điều chỉnh khi cần thiết, tạo sự phù hợp nhất với cơ thể.
  • Với các dòng sản phẩm công nghệ cao, giá thành đắt thì bạn nên lựa chọn những những thương hiệu uy tín, những địa chỉ đáng tin cậy để mua hàng. Dù mua hàng ở những nơi này có thể sẽ có giá thành cao hơn một chút nhưng bạn sẽ yên tâm hơn về chất lượng và các dịch vụ đi kèm, dịch vụ hậu mãi.
  • Tham khảo kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng, tránh tình trạng sử dụng sai cách sẽ gây nên những nguy hại cho sức khỏe.

Top 5 loại dụng cụ massage lưng phổ biến hàng đầu hiện nay

Đáp ứng nhu cầu của khách hàng, nhiều đơn vị đã nghiên cứu, sản xuất ra nhiều loại dụng cụ massage lưng với chất liệu, tính năng, giá thành khác nhau. Dưới đây là một số dụng cụ phổ biến nhất, bạn có thể tham khảo sản phẩm phù hợp với mình.

Miếng dán massage lưng

Miếng dán massage lưng thực chất là một chiếc máy massage xung điện, tích hợp nhiều chế độ massage, giúp giảm đau nhức vùng lưng nhanh chóng. Dòng điện với tần số từ 1-400Hz nên an toàn cho ngwoif dùng, giúp làm giãn cơ, tác động lên dây thần kinh và ức chế cảm giác đau rất hiệu quả.

Miếng dán lưng

Miếng dán massage xung điện có ưu điểm là nhỏ gọn, có thể dễ dàng mang theo khi cần thiết mà không tốn nhiều diện tích. Màn hình hiển thị của miếng dán massage lưng có đủ các thông số, tiện lợi cho người sử dụng.

Dụng cụ massage lưng bằng gỗ

Dụng cụ massage lưng bằng gỗ được sử dụng rất phổ biến, giúp người dùng có thể tự massage lưng cho bản thân, điều chỉnh mức độ mạnh, yếu theo ý muốn. Dụng cụ matxa lưng bằng gỗ được thiết kế với nhiều chủng loại, hình dáng khác nhau, cách sử dụng cũng có sự khác biệt, cụ thể như:

  • Cây đập lưng: cây đập lưng có thiết kế với 2 đầu vuông, trong đó có 1 đầu được chia thành 2 miếng nhỏ để đấm lên vùng lưng, vai, chân… Khi đập vào cơ thể, cây đập sẽ phát ra những tiếng bộp bộp rất vui tai. 

Dụng cụ massage lưng bằng gỗ

  • Cây đập kết hợp gãi lưng: Thiết kế gồm 2 đầu, một đầu có hình giống cái búa dùng để đập nhẹ lên lưng, đầu còn lại được thiết kế giống hình bàn tay dùng để gãi ngứa.
  • Cây lăn massage dài cho lưng: Cây lăn được thiết kế với các gai có thể lăn trên cơ thể, tạo sự kích thích, thư giãn. Người dùng có thể tự sử dụng dụng cụ massage này nếu muốn massage cho vùng chân, đùi, bụng, bắp chân. Tuy nhiên, nếu muốn massage cho vùng lưng thì cần nhờ sự trợ giúp của người khác thì mới có thể dùng được.
  • Cây lăn tay massage ngắn: Dụng cụ massage này có thể sử dụng cho toàn thân. Thiết kế của dụng cụ này gồm có cán gỗ chắc chắn, dùng để cầm khi lăn trên vùng lưng hoặc các vị trí khác trên cơ thể.

Dụng cụ massage lưng cầm tay thông minh

Dụng cụ massage này có thiết kế với một phần là tay cầm, một đầu khác được dùng để massage. Loại dụng cụ này có nhiều mẫu mã, thiết kế khác nhau, ví dụ như: đầu matxa tròn, đầu matxa mềm, đầu matxa chữ U… Phần tay cầm sẽ được thiết kế khá dài để người dùng có thể với đến vùng lưng phía sau. Khi máy khởi động, bạn sẽ cảm thấy cảm giác rung trong tay cầm.

Dụng cụ massage lưng cầm tay

Dụng cụ massage lưng cầm tay sẽ giúp xoa bóp, day huyệt, đấm vỗ… từ đó thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm căng cứng cơ, giúp giảm bớt các cơn đau lưng, đau giữa lưng bên phải một cách hiệu quả. Dụng cụ massage lưng cầm tay là thiết bị thông minh và đa năng, có thể dùng cho lưng lẫn nhiều vị trí khác trên cơ thể như: đùi, hông, vai gáy, bắp tay, chân, bàn chân…

Nệm massage lưng

Nệm massage lưng được thiết kế giống như một chiếc nệm với kích thước nhỏ gọn, có thể massage cho cả vùng lưng lẫn các vị trí khác như: vai, cổ…Có nhiều loại nệm massage lưng khác nhau, chúng sẽ được tích hợp nhiều tính năng hỗ trợ massage như: massage nhiệt hồng ngoại, massage xoay 360 độ, massage nóng, massage lạnh…

Nệm massage lưng

Nệm massage lưng được thiết lập với nhiều chương trình massage, cường độ massage cũng rất đa dạng, người dùng có thể chọn chế độ massage mà mình cảm thấy thoải mái nhất.

Dụng cụ massage lưng hỗ trợ tập cột sống

Dụng cụ này được thiết kế với độ cong là 26 độ, đúng với độ cong sinh lý tự nhiên của cột sống. Trên khung sẽ được gắn các kim châm với độ nhọn vừa phải, đủ để giúp massage bấm huyệt tại vùng lưng mà không gây đau nhức.

Dụng cụ matsxa hỗ trợ tập cột sống

Dụng cụ massage lưng hỗ trợ tập cột sống có tác dụng kéo, đẩy các đốt cột sống, giúp gia tăng khe hở, giảm áp lực lên đĩa đệm, từ đó giúp tình trạng thoát vị đĩa đệm có thể tự phục hồi và định vị lại đúng vị trí. Để sử dụng dụng cụ này, bạn chỉ cần nằm ngửa, dựa phần lưng vào dụng cụ để bắt đầu tập luyện.

Ghế massage toàn thân

Ghế massage toàn thân là thiết bị có thể vừa massage lưng vừa massage cho nhiều bộ phận khác trên cơ thể như: vai, hông, đùi, bắp chân, cánh tay, bàn chân. Hiện nay, máy massage toàn thân là thiết bị chăm sóc sức khỏe được ưa chuộng và có mặt tại nhiều gia đình.

Máy massage gia đình

Ghế massage toàn thân có thiết kế bên ngoài giống như một chiếc sofa đơn. Điểm khác là bên trong ghế có trang bị một loại các công nghệ và tính năng hiện đại để massage tạo sự thư giãn, chăm sóc cơ thể và hỗ trợ trị liệu một số bệnh lý. Một số tính năng phổ biến trên ghế massage có thể kể đến như.d

  • Massage bằng con lăn với nhiều thế hệ khác nhau như: con lăn 2D, 3D, 4d
  • Massage bằng hệ thống túi khí
  • Massage nhiệt hồng ngoại
  • Massage không trọng lực
  • Tính năng dò tìm huyệt đạo BodyScan
  • Đa dạng các chế độ và bài tập massage
  • Nghe nhạc kết nối bluetooth không dây với máy tính bảng, điện thoại.
  • Bảng điều khiển cảm ứng hoặc điều khiển bằng giọng nói.

Hiện nay, Toshiko Việt Nam là đơn vị uy tín chuyên phân phối các mẫu ghế massage chất lượng, chính hãng trên thị trường. Sản phẩm vừa có công dụng giảm đau nhức lưng lại vừa chăm sóc toàn diện cho cơ thể, giảm bớt các cơn đau nhức, tạo sự thoải mái và thư giãn. Hiện nay, máy massage của Toshiko được bảo hành lên đến 6 năm về máy, 2-3 năm về da ghế, do đó bạn có thể yên tâm khi mua hàng tại đây nhé.

>> Đọc thêm: Ghế massage trị đau lưng như thế nào, có hiệu quả không?

Kết luận

Thông tin trong bài viết giúp bạn nắm được top 5 loại dụng cụ massage lưng phổ biến, mang lại hiệu quả cao trên thị trường. Tùy theo nhu cầu, tình trạng cơ thể, điều kiện tài chính của bản thân mà bạn có thể lựa chọn dụng cụ phù hợp nhé.

Riêng với ghế massage toàn thân, nếu bạn muốn được cung cấp thêm thông tin, giải đáp thắc mắc, bạn có thể liên hệ với Toshiko theo số 1900 1891 để được hỗ trợ nhanh chóng nhé.

Xem thêm

Ghế massage toàn thân giá bao nhiêu tiền, có đắt không? Kỹ thuật đạp xe đúng cách cho người mới bắt đầu Bài tập giảm mỡ bụng trên giường dành cho người lười 

08.1888.8866