Có thể bạn không biết, xe đạp tập thể dục nhập khẩu là dòng sản phẩm phổ biến nhất tại Việt Nam và được nhiều người ưa chuộng. Nhưng làm thế nào để sở hữu được một chiếc xe chất lượng với giá thành hợp lý là câu hỏi không phải ai cũng có thể giải đáp. Chính vì vậy, trong bài viết hôm nay, Toshiko muốn chia sẻ đến quý bạn đọc một số kinh nghiệm hữu ích giúp việc lựa chọn tốt đơn giản và dễ dàng hơn!
Với những tác dụng của xe đạp tập thể dục tại nhà đối với sức khỏe người dùng thì bạn còn chần chừ gì nữa mà không tậu ngay 1 sản phẩm về nhà! Nhưng trước khi đặt mua hãy tham khảo các tiêu chí chọn đã nhé!
Trên thị trường dòng sản phẩm này có rất nhiều mẫu mã với mức giá phong phú và đa dạng. Nhiều mẫu xe đạp tập gym giá rẻ chỉ khoảng 1-2 triệu đồng nhưng cũng có những mẫu xe đạp cao cấp trụ giá lên đến vài chục triệu.
Xe đạp tập thể dục nhập khẩu
Về cơ bản thì “tiền nào của nấy”. Những dòng giá quá rẻ, chất lượng thường không được đảm bảo. Bạn xác định khả năng tài chính của mình, sau đó tìm một vài nhà cung cấp uy tín, so sánh giá thành sản phẩm trước khi quyết định nhé!
Dựa vào kiểu dáng và thiết kế thì xe đạp tập thể thao tại nhà thường được chia làm 1 loại:
Đúng như tên gọi thì thiết kế của dòng xe đạp tập không có yên, bàn đạp khá rộng, bạn có thể đặt cả lòng bàn chân vào. Điều quan trọng là bạn chỉ có thể đứng trong suốt quá trình tập luyện. Cường độ tập cũng rất cao nên sản phẩm loại này chỉ thích hợp với những người trẻ.
Sản phẩm có thiết kế yên xe, bàn đạp cũng có tiết diện rộng và độ linh hoạt được đánh giá cũng rất cao. Vì thế, khi tập bạn có thể ngồi hoặc đứng tùy thuộc vào nhu cầu của vản thân. Dòng xe đạp tập thể thao này phù hợp với mọi đối tượng cả người trẻ và người già.
Thiết kế của dòng xe rất đơn giản: 1 hộp đựng có bàn đạp, yên xe và tay cầm. Ở loại xe này thì tay cầm được thiết kế cố định, yên xe có thể điều chỉnh linh hoạt, thích hợp với gia đình có không sản nhỏ hẹp.
Về cơ bản dòng xe đạp tập gym này có thiết kế tương tự như các loại xe đạp tập có yên khác trên thị trường chỉ khác là có thêm phần ghế dựa tựa vào lưng. Các bộ phần của xe cũng điều chỉnh dễ dàng và linh hoạt. Đây là sản phẩm được thiết kế riêng đặc biệt phù hợp với những người đã có tuổi và những bệnh nhân đang trong giai đoạn chỉnh hình, phục hồi chức năng.
Chọn xe tập phù hợp với nhu cầu
Tùy thuộc vào nhu cầu tập luyện, bạn chọn xe đạp tập sao cho phù hợp. Cụ thể:
Nếu bạn muốn mua xe đạp tập thể dục tại nhà phục vụ nhu cầu giảm cân, giữ dáng thì bạn nên chọn những sản phẩm chắc chắn, mức kháng lực mạnh mẽ để calo được đốt cháy tốt nhất. Bạn có thể tham khảo các mẫu xe đạp JN55, DV-6415, MHE 6.36…
Với người già, bạn nên chọn những mẫu có chiều cao thấp, yên xe có thể điều chỉnh lên xuống khi sử dụng. Nó sẽ giúp mọi người tăng cường cơ bắp, cải thiện sức khỏe tốt hơn.
Thường thì đây là những bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối, tai biên hay tai nạn … Họ thường gặp khó khăn trong việc đi lại và di chuyển. Với những đối tượng này, bạn chọn các mẫu xe tương tự như xe đạp tập cho người cao tuổi có ghế tựa sau lưng để ổn định cơ thể và đảm bảo an toàn khi tập.
Sử dụng xe đạp tập nhập khẩu mang lại rất nhiều lợi ích cho đời sống hàng ngày cũng như sức khỏe của người tập luyện. Cụ thể như thế nào, Toshiko sẽ chia sẻ với bạn ngay dưới đây:
Chỉ cần 20-30 phút mỗi ngày bạn tập luyện với xe đạp tập thể dục tại nhà, hệ tim mạch của bạn sẽ hoạt động rất tốt. Bởi khi tập luyện, nhịp tim của bạn sẽ tăng, sức mạnh cơ bắp cũng tốt đồng thời mồ hôi cũng sẽ đổ ra khá nhiều, giúp cho khả năng hiếu khí tăng lên.
Giảm cân tại nhà cùng xe đạp tập Toshiko X8
Theo các nghiên cứu của y tế Harvard, cơ thể bạn có thể tiêu hao hết khoảng 400 calo sau 30 phút tập thể dục với xe đạp tập gym. Tùy thuộc vào chỉ số cân năng, chiều cao, giới tính và mức độ tập luyện .. thì lượng calo ở mỗi người sẽ khác nhau. Thông qua quá trình luyện tập bạn có thể theo dõi chính xác hơn.
Vì thế nếu muốn giảm cân, bạn hãy tăng cường độ đạp trên xe đạp tập thể dục lên. Nhưng đừng quá sức với bản thân nhé!
Tập chạy bằng xe đạp tập thể dục tại nhà làm cho cơ và dây chằng bền vững hơn, các hoạt dịch tiết ra nhiều hơn, khớp hoạt động trơ tru hơn. Nhờ vậy mà bạn sẽ tránh được tình trạng đau cơ, đau khớp.
Các nghiên cứu của nhà khoa học Thụy Điển từng khẳng định rằng: bạn sẽ giảm được 90% nguy cơ mắc bệnh đau nửa đầu nếu đạp xe thường xuyên. Do đó hãy tuân thủ lịch tập đều đặn mỗi ngày nhé!
Chạy, tập thể thao sẽ giúp bạn giải tỏa rất tốt những áp lực và stress do công việc cuộc sống đem lại. Đặc biệt trong quá trình luyện tập các hormone endorphins sản sinh ra rất nhiều, giúp bạn có tinh thần thoải mái và sảng khoái nhất
Giảm cân tại nhà cùng xe đạp tập Toshiko X8
Mỗi chiếc xe đạp tập thể thao bạn đều có thể điều chỉnh vị trí và chiều cao của ghế, tay lái xe trong khi tập, giúp cho tất cả mọi người đều có thể tập luyện dễ dàng. Ngoài ra, việc tập xe đạp tập cũng rất đơn giản, sau 1 thời gian dài ngưng sử dụng bạn cũng có thể tập lại bình thường
Kích thước 1 chiếc xe đạp tập cũng không quá lớn, không đòi hỏi 1 không rộng để lắp đặt. Thậm chí hiện nay có 1 số loại xe đạp tập gym có thể gấp lại, cất gọn gàng sau khi tập luyện nên không chiếm nhiều diện tích trong gia đình
Ngoài ra, với 1 chiếc xe đạp tập thể thao bạn còn chủ động thời gian luyện tập. Bạn có thể sử dụng bất cứ khi nào rảnh rỗi mà không cần lo lắng phòng tập đóng cửa hay các yếu tố bên ngoài như thời tiết, xe cộ, tắc đường …
>>> Tham khảo thêm: Nên chọn máy tập hay xe đạp tập cơ bụng?
Một chiếc xe đạp tập thể dục nhập khẩu sẽ là công cụ hỗ trợ rất đắc lực cho các bạn muốn tập luyện thể thao tại nhà, vừa nâng cao sức khỏe mà lại không có nhiều thời gian đến các phòng tập gym đấy.
Hiện nay, có rất nhiều loại xe đạp tập thể dục tại nhà dành cho mọi người lựa chọn. Tuy nhiên để sở hữu 1 sản phẩm tốt, phù hợp với gia đình, bạn nhất định phải tham khảo một số bí truyết trước khi quyết định mua. Hãy thử áp dụng những chia sẻ trong bài viết trên để đưa ra lựa chọn tốt nhất nhé!
Copyright 2020 - Niềm tin khách hàng - Giá trị của chúng tôi
Công ty cổ phần Toshiko Việt Nam - Giấy phép đăng ký kinh doanh số 0109158690
Cấp bởi: Sở Kế hoạch và Đầu tư Thành Phố Hà Nội
Địa chỉ ĐKKD: Số 104 đường Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, TP.Hà Nội
