Bạn đang dự định mua máy chạy bộ cho gia đình nhưng thắc mắc mãi không biết máy chạy bộ tại nhà có tốt không, nên chọn loại nào phù hợp? Tất cả những nỗi lo trên đây của bạn cũng là vấn đề được nhiều khách hàng đặt ra khi lần đầu tiếp xúc với thiết bị hỗ trợ tập luyện này. Bài viết dưới đây sẽ cùng bạn đào sâu tìm hiểu về công dụng của máy chạy bộ và những lưu ý khi mua. Cùng theo dõi nhé!
Máy chạy bộ tại nhà có tốt không – Có nên mua?
Máy chạy bộ tại nhà là thiết bị hỗ trợ tập luyện rất được ưa chuộng tại nước ngoài, song ở Việt Nam nó mới chỉ thực sự trở nên phổ biến trong một vài năm trở lại đây. Nhận định về việc có nên mua máy chạy bộ không thì câu trả là CÓ.
Máy chạy bộ là công cụ mà bạn không thể bỏ qua trong quá trình tập luyện nâng cao sức khỏe của mình. Sản phẩm được thiết kế thông minh với nhiều tiện ích, an toàn và thân thiện với hầu hết người dùng. Các loại máy chạy bộ bạn có thể xem xét chọn mua, gồm có: máy chạy bộ cơ, máy chạy bộ điện, máy chạy bộ trên không. Trong đó, sản phẩm máy chạy bộ điện được đánh giá là tiện ích hơn cả khi đem đến cho người dùng những trải nghiệm tập luyện chân thực và toàn diện nhất. Sản phẩm có nhiều ưu điểm về mặt thiết kế, công năng toàn diện và có thể áp dụng cho mọi đối tượng, bao gồm cả người cao tuổi.
>>> Xem thêm: 10 lưu ý quan trọng khi sử dụng máy chạy bộ chuyên nghiệp
Nên tập luyện với máy chạy bộ để nâng cao sức khỏe
Công dụng của máy chạy bộ đối với từng thành viên
Để chắc chắn máy chạy bộ tại nhà có tốt không, hãy cùng xem những công dụng mà thiết bị tập luyện này mang lại cho từng nhóm đối tượng người dùng cụ thể:
Đối với người cao tuổi
Đối với người cao tuổi, máy chạy bộ tại nhà được sử dụng như một dụng cụ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện, bao gồm sức khỏe thể chất và tinh thần:
- Nâng cao sức khỏe tim mạch, ổn định huyết áp cao và ngăn ngừa những căn bệnh liên quan đến tim mạch.
- Cải thiện sức khỏe xương khớp, giúp người cao tuổi nâng cao khả năng vận động, linh hoạt và chuẩn xác hơn.
- Tăng cường trao đổi chất, giúp người cao tuổi ăn ngon, ngủ ngon hơn.
- Cải thiện khả năng ghi nhớ, phòng ngừa các chứng bệnh như đãng trí thường xuyên xảy ra ở người già.
- Loại bỏ mỡ thừa, phòng ngừa bệnh béo phì ở người cao tuổi.
- Nâng cao chất lượng cuộc sống, cải thiện sức khỏe tinh thần.
- Tối ưu hóa trải nghiệm tập luyện với nhiều tính năng nâng cao như xoay eo, massage vùng bụng,…
- Đặc biệt an toàn với người cao tuổi do có các chức năng khóa an toàn.
>>> Xem thêm: 5 bài tập giảm cân với máy chạy bộ tại nhà giúp đốt mỡ hiệu quả nhất
Đối với người trung niên
Ở độ tuổi trung niên, các chức năng bắt đầu bị suy yếu. Do đó, tập luyện với máy chạy bộ là điều mà người trung niên không thể bỏ qua để:
- Đề phòng các chứng bệnh nguy hiểm liên quan đến hệ thần kinh, tim mạch, phổi,…
- Ngăn ngừa chứng tắc nghẽn mạch máu, tê bì chân tay.
- Thúc đẩy hoạt động của cơ xương khớp, giúp cơ thể trở nên linh hoạt hơn.
- Giảm tải tình trạng béo phì, mỡ máu thường xảy ra ở độ tuổi này.
- Cải thiện chứng bệnh mất ngủ, ngủ không sâu giấc ở người trung niên.
- Tăng cường chức năng ghi nhớ, gia tăng sự tập trung.
- Nâng cao sức khỏe tinh thần, giúp trí tuệ minh mẫn, tinh thần sảng khoái.
Đối với người trẻ
Với người trẻ, câu hỏi máy chạy bộ tại nhà có tốt không càng được khẳng định chắc chắn hơn nữa. Máy chạy bộ đem đến cho người trẻ rất nhiều công dụng như:
- Thúc đẩy hoạt động tập luyện thể dục thể thao ở người trẻ.
- Tăng cường chức năng cơ, xương khớp, gia tăng sức bền.
- Thúc đẩy hiệu quả giảm cân, tăng cơ.
- Gia tăng chiều cao do tập luyện đúng cách.
- Tăng cường hoạt động trao đổi chất, giúp hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn.
- Cải thiện trí nhớ, tăng cường sự tập trung, gia tăng sự sáng tạo.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm thiểu tình trạng lo âu, căng thẳng.
Tập luyện với máy chạy bộ giúp giảm cân hiệu quả hơn
Nên chọn loại máy chạy bộ gia đình nào?
Trong số các loại máy chạy bộ hiện được bày bán trên thị trường hiện nay, máy chạy bộ điện là sản phẩm được đánh giá cao hơn hẳn. Sản phẩm có nhiều chức năng nâng cao, được thiết kế với khả năng tương thích tốt với hầu hết mọi đối tượng. Tuy vậy, khi chọn lựa bạn cũng cần đánh giá chi tiết các đặc điểm của máy, đảm bảo rằng nó phù hợp với gia đình của bạn:
- Tải trọng của máy: Chọn các mẫu máy chạy bộ có tải trọng tương đương với cân nặng của các thành viên. Điều này giúp máy vận hành tốt hơn, không bị hư hại hay gây ồn trong quá trình sử dụng.
- Đối tượng sử dụng: Xác định rõ đâu là đối tượng chính sử dụng máy chạy bộ, từ đó chọn ra những chiếc máy có sự tương thích nhất với đặc điểm người dùng.
- Công suất máy chạy bộ: Chọn máy chạy bộ có công suất phù hợp với gia đình bạn. Nếu trong nhà có từ 2 đến 4 người tập, bạn nên chọn máy có công suất hoạt động khoảng 3HP. Trường hợp có nhiều người hơn, khoảng từ 4 đến 8 người, nên ưu tiên loại máy có công suất trên 3HP.
- Nhu cầu và mục đích sử dụng: Nếu bạn muốn tập luyện cường độ cao với nhiều loại bài tập hơn, bạn nên chọn những sản phẩm máy chạy bộ được trang bị thêm các tiện ích như bàn xoay eo, đầu rung massage, gập bụng,…
- Các tính năng nổi bật của máy: Ưu tiên chọn những sản phẩm máy chạy bộ có nhiều tính năng nổi bật như màn hình LCD hiển thị kết quả tập luyện (quãng đường, vận tốc, thời gian, nhịp tim,…), loa bluetooth,……
- Thương hiệu sản phẩm, chế độ bảo hành: Nên chọn những thương hiệu máy chạy bộ danh tiếng để đảm bảo rằng sản phẩm bạn chọn được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, được kiểm định nghiêm ngặt về chất lượng và có chế độ bảo hành dài lâu.
Toshiko – Đánh tan nỗi lo máy chạy bộ tại nhà có tốt không, đây là sự lựa chọn lý tưởng dành cho bạn
Nếu bạn đang lo ngại không biến mua máy chạy bộ ở đâu tốt, giá thành hợp lý và phù hợp với gia đình mình thì Toshiko chính là địa chỉ bạn nên tìm đến:
- Toshiko có gần 50 showroom trên toàn quốc và có nhiều kênh bán hàng trực tuyến tiện ích như Shopee, Lazada, Tiki,…để khách có thể chọn mua dễ dàng.
- Toshiko cung cấp đa dạng các mẫu máy chạy bộ khác nhau với nhiều mức giá và kiểu dáng thiết kế.
- Giá thành máy chạy bộ Toshiko có sự cạnh tranh lớn với thị trường, đảm bảo phù hợp với tài chính người tiêu dùng.
- Toshiko cũng đồng thời mang đến cho khách hàng những chính sách bán hàng hấp dẫn như: hỗ trợ trả góp, hỗ trợ đổi trả trong vòng 15 ngày nếu phát sinh sự cố, hỗ trợ vận chuyển toàn quốc, thời gian bảo hành lâu dài, bảo trì trọn đời,…
Trên đây là những lý giải liên quan đến vấn đề máy chạy bộ tại nhà có tốt không và những lưu ý khi chọn mua máy chạy bộ cho gia đình. Hãy tham khảo ngay để có những sự lựa chọn đúng đắn. Trường hợp chưa biết nên mua sản phẩm nào, máy chạy bộ nào có nhiều ưu điểm vượt trội, hãy liên hệ ngay với Toshiko để được tư vấn chi tiết nhất bạn nhé!
