Hướng dẫn cách sử dụng ghế massage đúng và hiệu quả

Ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe thông minh, đáp ứng được nhu cầu của nhiều người. Tuy nhiên, việc không nắm rõ hướng dẫn sử dụng ghế massage khiến người dùng không thể khai thác hết những chức năng của ghế, thậm chí còn gây hại cho cơ thể. Bài viết của Toshiko dưới đây sẽ giúp bạn sử dụng ghế mát xa đúng cách, an toàn và hiệu quả nhất.

1. Tìm hiểu về ghế massage toàn thân Toshiko

Ghế massage toàn thân Toshiko là thiết bị chăm sóc sức khỏe thông minh, bên trong có tích hợp những tính năng hiện đại, giúp giảm thiểu các cơn đau nhức, tê mỏi và thư giãn tinh thần.

Ghế massage Toshiko là sản phẩm chính hãng, được nhập khẩu nguyên chiếc và được kiểm định chặt chẽ về chất lượng trước khi xuất ra thị trường, bởi vậy người dùng có thể yên tâm với chất lượng ghế massage Toshiko.

Ghế massage toàn thân Toshiko là sản phẩm chính hãng, chất lượng tốt

Ghế massage toàn thân Toshiko là sản phẩm chính hãng, chất lượng tốt

Các mẫu ghế mát xa toàn thân do Toshiko phân phối đáp ứng những tiêu chuẩn khắt khe, bao gồm: Chứng nhận PSE Nhật Bản; đạt tiêu chuẩn chất lượng quốc tế ISO 9001:2015 và tiêu chuẩn TCVN 5699-2-32:2011, IEC 60335-2-32:2008 (tương đương tiêu chuẩn JIS – tiêu chuẩn công nghiệp Nhật Bản do Tổng cục Tiêu chuẩn đo lường chất lượng cấp).

Khách hàng khi mua ghế massage Toshiko sẽ nhận được bảo hành 6 năm, bảo trì trọn đời, kèm theo đó là những ưu đãi, chính sách hậu mãi hấp dẫn.

2. Cấu tạo và chức năng của ghế massage toàn thân Toshiko

Cấu tạo của một chiếc ghế massage bao gồm nhiều bộ phận khác nhau, mỗi bộ phận sẽ đảm nhiệm những chức năng riêng biệt. Trong đó, ba bộ phận quan trọng nhất của ghế massage có thể kể đến dưới đây: 

2.1. Con lăn

Con lăn massage là một trong những bộ phận quan trọng nhất, là linh hồn của ghế matxa toàn thân. Con lăn có nhiệm vụ thực hiện các động tác mô phỏng kỹ thuật mát xa của bàn tay người, tác động trực tiếp vào các bộ phận và mang lại hiệu quả rõ rệt.

Con lăn massage

Con lăn massage thực hiện các động tác mô phỏng kỹ thuật mát xa của bàn tay người

Con lăn massage bao gồm hai phần là đầu bi lăn và cánh tay con lăn. Bi lăn sẽ tác động trực tiếp vào cơ thể còn cánh tay con lăn sẽ là bộ phận gắn kết bi lăn với trục massage, tùy từng mẫu ghế mà cánh tay con lăn sẽ được gắn cố định ở một vị trí hay có thể chạy dọc theo trục massage.

Hiện nay, con lăn massage gồm nhiều loại khác nhau như: 2D, 3D, 4D, 5D, 6D, thế hệ con lăn sau sẽ được cải tiến hơn, mang lại hiệu quả mát xa cao hơn so với thế hệ con lăn trước đó. Khi mua ghế massage, bạn nên lựa chọn những mẫu ghế được trang bị con lăn 3D trở lên để có những trải nghiệm hài lòng nhất.

2.2. Túi khí

Túi khí massage thường được đặt ở các vị trí như bả vai, cánh tay, hông, bắp chân…Túi khí sẽ được bơm, nén và nhả khí liên tục, tạo thành các động tác nén ép vào các bộ phận, giúp làm mềm các cơ, tạo sự thư giãn cho cơ thể.

Túi khí thường có hai loại là túi khí đơn và túi khí kép. Ghế matxa toàn thân càng có nhiều túi khí thì càng mang lại hiệu quả cao khi mát xa. Tác động của túi khí có tác dụng giảm đau mỏi cơ bắp, phòng ngừa chuột rút, căng cứng phù nề, kích thích lưu thông máu…

2.3. Bảng điều khiển

Bảng điều khiển: Bảng điều khiển ghế massage gồm có hai loại là bấm phím và bảng điều khiển cảm ứng, hiện nay bảng điều khiển cảm ứng được sử dụng phổ biến hơn. Người dùng có thể lựa chọn các bài tập, điều chỉnh tốc độ, cường độ massage bằng các tùy chỉnh trên bảng điều khiển.

Để tùy chỉnh bảng điều khiển như ý muốn, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng ghế massage đi kèm khi mua máy. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhờ đội ngũ nhân viên bán hàng tư vấn, hướng dẫn cách sử dụng ghế khi mua hàng.

3. Cách chọn chế độ chức năng massage phù hợp

Ghế massage có hai chế độ massage là chế độ tự động và chế độ tự chọn. Để lựa chọn được chế độ massage phù hợp với nhu cầu, bạn có thể tham khảo cách sử dụng cụ thể dưới đây:

3.1. Chế độ tự động

Chế độ tự động là những bài tập, chế độ massage đã được nhà sản xuất cài đặt sẵn trên ghế, người dùng chỉ cần lựa chọn bài tập phù hợp với nhu cầu và tận hưởng những gì mà ghế matxa mang lại.

Bảng điều khiển ghế massage

Khách hàng có thể chọn chế độ massage tự động trên bảng điều khiển

Chế độ tự động phù hợp với những người mới sử dụng ghế massage, chưa quen với việc dùng ghế. Để chọn chế độ tự động, trước tiên bạn cần bấm nút nguồn, tiếp theo là bấm chọn chế độ auto trên bảng điều khiển ghế massage. Sau khi bấm nút điều khiển, ghế massage sẽ tự động ngả ra phía sau và bắt đầu thực hiện các chương trình massage đã được cài đặt sẵn.

3.2. Chế độ tự chọn

Chế độ tự chọn trên máy massage toàn thân sẽ phù hợp hơn với những người đã quen với việc sử dụng ghế, đã biết được bài tập nào, chế độ nào phù hợp với mình. Do đó, cần có một khoảng thời gian nhất định để sử dụng ghế massage trước khi bạn tự chọn chế độ massage cho bản thân.

Nếu người dùng có nhu cầu mát xa cụ thể một vị trí nào đó thì có thể lựa chọn bài tập mát xa riêng biệt cho từng vùng, kèm theo đó là điều chỉnh cường độ, tốc độ massage, thời gian mát xa phù hợp với thể trạng và mong muốn.

Mỗi một mẫu ghế massage sẽ được tích hợp những tính năng và chương trình massage khác nhau, do đó bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng ghế massage hoặc nhờ người bán hàng tư vấn khi mua hàng nhé.

3.3. Chế độ điều khiển ghế massage bằng giọng nói

Tính năng điều khiển bằng giọng nói được người dùng đánh giá cao vì sự tiện lợi cũng như hiệu quả mà chúng mang lại. Tính năng này rất phù hợp với những đối tượng như người già, người có thị lực kém, những người khó tiếp cận với các thiết bị, công nghệ hiện đại. Bạn chỉ cần đưa ra mệnh lệnh bằng giọng nói, ghế sẽ nhận diện và thực hiện theo yêu cầu của bạn.

4. Cách cài đặt chương trình ghế massage

4.1. Cách cài chế độ auto trên ghế massage

Cài đặt chế độ auto trên ghế massage

Cài đặt chế độ auto trên ghế massage được thực hiện đơn giản trên bảng điều khiển

  • Bước 1: Xem lại sách hướng dẫn sử dụng ghế massage để xem lại các tùy chỉnh trên bảng điều khiển, một số mẫu ghế sẽ có ký hiệu ở các góc của màn hình nhưng cũng có một số mẫu ghế phải tùy chỉnh trên giao diện.
  • Bước 2: Lựa chọn thời gian massage phù hợp, ấn nút start để ghế bắt đầu quét và dò tìm huyệt đạo, điều chỉnh dáng ghế phù hợp với người dùng.
  • Bước 3: Sau khi quét xong, ghế sẽ kêu tít tít, quá trình massage sẽ bắt đầu. Tùy theo chế độ người dùng lựa chọn mà ghế sẽ ngả ra phía sau với các góc khác nhau.
  • Bước 4: Sau khi hoàn thành bài tập massage, người dùng chỉ cần bấm nút tắt máy trên bảng điều khiển.

4.2. Cách cài đặt thủ công các chương trình massage

Mỗi người dùng sẽ gặp phải những vấn đề khác nhau, có người bị đau vai gáy, có người bị đau lưng, có người lại đau chân… bởi vậy mà nhu cầu mát xa của họ cũng sẽ khác. Lúc này, việc cài đặt thủ công các chương trình massage là phù hợp nhất, giúp tác động chính xác vào từng vị trí, tăng cường hiệu quả massage vào khu vực cần xoa bóp. Bạn có thể cài đặt thủ công các chương trình massage như sau:

  • Bước 1: Bật nút khởi động trên bảng điều khiển
  • Bước 2: Trên bảng điều khiển, bạn nhấn nút chọn cường độ massage, tốc độ massage, thời gian massage, vị trí massage…
  • Bước 3: Sau khi hoàn tất lựa chọn, bạn chỉ cần ngồi trên ghế và tận hưởng cảm giác thư giãn mà ghế mang lại.

Xem thêm : ==>>  ” Bỏ túi ” 15+ Tác dụng của ghế massage toàn thân vô cùng hữu ích

5. Cách điều khiển ghế massage

Để điều khiển ghế massage, bạn có thể lựa chọn một trong hai cách là điều khiển bằng bảng điều khiển hoặc sử dụng tính năng điều khiển bằng giọng nói. Tùy theo tính năng của từng mẫu ghế mà bạn sẽ lựa chọn cách điều khiển ghế mát xa toàn thân sao cho phù hợp.

5.1. Cách sử dụng bảng điều khiển trên ghế massage toàn thân

Sử dụng bảng điều khiển giúp bạn có thể lựa chọn nhanh các chế độ, bài tập massage mà mình mong muốn. Trên bảng điều khiển sẽ có những nút cài đặt cơ bản dưới đây.

Bảng điều khiển ghế massage có nhiều tùy chọn

Bảng điều khiển ghế massage có nhiều tùy chọn để người dùng sử dụng ghế dễ dàng

  • Nút nguồn: Có tác dụng khởi động và tắt máy
  • Nút điều chỉnh cường độ, tốc độ massage: Nút này sẽ được ký hiệu bằng dấu (+) hoặc (-)
  • Nút chuyển chế độ massage toàn thân hay massage tại một vị trí theo yêu cầu: Được ký hiệu bằng dấu (>) và (<)
  • Túi khí massage: Bạn có thể tùy chỉnh bật/tắt hoạt động của túi khí tại các vị trí như bả vai, cánh tay, hông, bắp chân… đồng thời nút này cũng cho phép điều chỉnh lực bóp nhả của túi khí.

Ngoài ra, trên bảng điều khiển sẽ có các nút cài đặt chức năng của ghế massage như sau:

  • Massage nhiệt hồng ngoại: Ký hiệu bảng biểu tượng nhiệt độ, sau 30 giây nhấn chọn, chức năng phát nhiệt sẽ bắt đầu khởi động.
  • Massage Zero Gravity: Massage không trọng lực, khi ấn nút chọn nút này, ghế massage sẽ tự động ngửa ra phía sau một góc khoảng 170 độ.
  • Chế độ tự động: Chế độ này cho phép massage toàn thân từ đầu đến chân, bao gồm nhiều động tác, kỹ thuật massage khác nhau.
  • Chế độ thủ công: Cho phép người dùng tự cài đặt chế độ massage cho riêng mình như: vị trí massage, thời gian massage, cường độ massage, tốc độ massage…

5.2. Sử dụng chức năng điều khiển giọng nói của ghế massage

Người dùng có thể lựa chọn chế độ massage bằng chức năng điều khiển giọng nói

Người dùng có thể lựa chọn chế độ massage bằng chức năng điều khiển giọng nói

Để chọn chế độ massage bằng chức năng điều khiển giọng nói, bạn cần thực hiện theo các bước sau:

  • Bước 1: Ngồi lên ghế rồi nhấn nút khởi động ghế trên bảng điều khiển
  • Bước 2: Bắt đầu bằng câu lệnh “Xin chào” để đánh thức công nghệ trí tuệ nhân tạo AI. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có một số mẫu ghế massage cao cấp không cần đánh thức AI bằng câu lệnh này, ví dụ như Toshiko T20.
  • Bước 3: Tiếp tục đưa ra những yêu cầu về chế độ massage, ví dụ như: massage kéo giãn, massage thư giãn, massage ngủ… Tùy theo từng mẫu ghế mà các bài tập, chế độ massage sẽ khác nhau.
  • Bước 4: Ghế nhận lệnh và bắt đầu bài tập theo ý muốn của người dùng. Sau khi massage xong, người dùng tắt máy, đợi cho ghế trở về tư thế ban đầu thì rời khỏi vị trí ngồi.

6. Thời gian sử dụng và tư thế ngồi ghế massage đúng

6.1. Thời gian sử dụng ghế massage tốt nhất

Mỗi lần sử dụng ghế massage, bạn chỉ nên ngồi ghế từ 15 đến 30 phút, không nên ngồi quá lâu trên ghế sẽ phản tác dụng, khiến cơ thể bị đau nhức, tím bầm.

Mỗi tuần bạn có thể sử dụng ghế massage từ 3-4 lần, không nên dùng liên tục mà cần giãn ra để hạn chế ảnh hưởng lên cơ thể. Nếu bạn chỉ có nhu cầu thư giãn thì có thể sử dụng ghế 1-3 lần mỗi tuần.

Sử dụng ghế massage với thời gian hợp lý

Sử dụng ghế massage với thời gian hợp lý

6.2. Tư thế ngồi ghế massage đúng

Khi ngồi trên ghế massage cao cấp, bạn cần ngồi đúng tư thế để các con lăn, túi khí có thể tác động chính xác vào các vùng của cơ thể. Đối với những mẫu ghế có trang bị tính năng quét quang học thì bạn cần ngồi im để không ảnh hưởng đến việc xác định huyệt đạo của ghế, từ đó khiến cho hiệu quả massage bị ảnh hưởng.

Bạn có thể tham khảo một số tư thế ngồi đúng như sau:

  • Thân sau: Ngả hoàn toàn vào nệm ghế, phần lưng áp sát vào ghế.
  • Đầu: Đặt đầu tại vị trí túi khí vùng đầu hoặc gối chữ U ở một số mẫu ghế.
  • Chân: Đặt tại vị trí để chân
  • Cánh tay: Đặt giữa hai túi khí, thả lỏng tay
  • Toàn thân: Cơ thể thả lỏng, không sử dụng các thiết bị điện tử hay ăn uống, nói chuyện khi ngồi trên ghế.

Xem thêm : ==>>  ” Bỏ túi ” Kinh nghiệm mua ghế massage toàn thân chất lượng, uy tín, cao cấp

7. Lưu ý khi sử dụng ghế massage toàn thân Toshiko

7.1. Trước khi sử dụng

Trước khi sử dụng ghế massage toàn thân, bạn nên lưu ý một số vấn đề dưới đây để đảm bảo an toàn và tăng hiệu quả sử dụng ghế:

  • Sử dụng trang phục rộng rãi, thoải mái khi ngồi trên ghế. Nên lựa chọn những bộ quần áo không quá dày để con lăn, túi khí và nhiệt có thể tác động lên cơ thể dễ dàng. Nên tháo bỏ các phụ kiện như kẹp tóc, thắt lưng, đồng hồ khi sử dụng ghế để tránh làm hư hại da ghế.

Lựa chọn trang phục phù hợp khi ngồi ghế massage

Lựa chọn trang phục phù hợp khi ngồi ghế massage

  • Không cởi trần khi ngồi ghế massage vì mồ hôi trên  cơ thể có thể làm cho da ghế bị hư hỏng. Bên cạnh đó, cởi trần cũng có thể gây ra cảm giác khó chịu khi tiếp xúc với con, lăn, túi khí…
  • Không ngồi ghế massage khi mới ăn xong hoặc khi bụng đói, tốt nhất nên ngồi ghế trước hoặc sau ăn ít nhất 30 phút để tránh gây hại cho dạ dày.
  • Không nên sử dụng ghế massage cho một số đối tượng như: phụ nữ mang thai, người đang mắc các bệnh viêm nhiễm khuẩn, người bị tổn thương ngoài da, người bị loãng xương nặng, người bị ung thư, người mắc các bệnh lý về cột sống, bệnh lý về tim mạch…

7.2. Sau khi sử dụng

  • Sau khi sử dụng xong, bạn bấm nút tắt nguồn để đảm bảo ghế không bị hư hại nếu bị cắt điện hoặc nguồn điện không ổn định.
  • Vệ sinh ghế mỗi ngày để tránh bụi bẩn, mồ hôi còn sót lại trên ghế.
  • Nếu không có nhu cầu dùng ghế trong thời gian dài thì nên dùng vải, bạt phủ bên trên ghế để chống bụi, giúp cho da ghế bền bỉ hơn.

Trên đây là những thông tin về Toshiko hướng dẫn sử dụng ghế massage toàn thân. Về cơ bản thì cách sử dụng ghế sẽ có những cách như bài viết đưa ra, tuy nhiên, tùy theo từng thương hiệu và từng mẫu ghế mà sẽ có một số khác biệt. Nếu muốn được tư vấn cụ thể, bạn có thể gọi đến hotline 1900 1891 để được hỗ trợ nhanh chóng.

5/5 - (1 bình chọn)

08.1888.8866