Có thể bạn chưa biết, máy chạy bộ có rất nhiều loại khác nhau. Trong đó, mỗi loại máy chạy sẽ có những đặc điểm riêng về kết cấu, công năng và mức giá. Cụ thể, có các loại máy chạy bộ nào? Trong bài viết dưới đây hãy cùng Toshiko tìm hiểu và khám phá.
Tổng hợp các loại máy chạy bộ hiện được bày bán trên thị trường
Theo khảo sát, có 3 loại máy chạy bộ chính hiện được bày bán trên thị trường. Trong đó, thiết kế mỗi loại máy chạy sẽ có những đặc thù riêng và có những ưu nhược điểm tương ứng:
Máy chạy cơ – Một trong các loại máy chạy bộ được yêu thích nhất hiện nay
Máy chạy bộ cơ là một trong các loại máy chạy bộ được thị trường ưa chuộng nhất hiện nay. Lý do là bởi vì, loại máy chạy này không sử dụng điện năng để vận hành máy, thay vào đó chúng lại hoạt động hoàn toàn nhờ vào sức người. Chính vì có cơ chế hoạt động khá đơn giản như vậy nên thiết kế của máy chạy bộ cơ cũng không hề phức tạp như nhiều người vẫn lầm tưởng. Cụ thể, máy chạy bộ cơ bao gồm một số bộ phần chính như sau:
- Khung máy chạy: Được làm từ thép dày với khả năng chịu lực tốt, bên ngoài có phủ thêm sơn tĩnh điện để máy thêm bền đẹp và hạn chế sự ăn mòn của oxy hóa. Đi kèm với khung máy, nhiều đơn vị sản xuất còn gắn thêm các thiết kế tiện ích khác như đồng hồ, tay cầm cảm biến nhịp tim, màn hình hiển thị tốc độ chạy,….
- Bàn chạy: Bàn chạy máy chạy cơ được làm từ chất liệu thép và gỗ MDF dày nên có khả năng chịu lực khá tốt, tuổi thọ cao. Ngoài ra, để nâng cao trải nghiệm người tập, các nhà sản xuất còn thiết kế bàn chạy với độ dốc nhất định để việc di chuyển trở nên dễ dàng hơn.
- Băng tải: Băng tải máy chạy bộ cơ được làm từ chất liệu cao su cao cấp, có chức năng tạo ra chuyển động khi người dùng chân tác động lực vào.
- Các tiện ích đi kèm: Với một số dòng máy đa năng, người ta còn trang bị thêm các thiết kế tiện ích khác như máy rung massage, đĩa xoay eo,….để người tập có thể dễ dàng tùy chỉnh bài tập của mình.
>>> Xem thêm: Có nên mua máy chạy bộ gia đình hay không?
Máy chạy bộ cơ
Ưu điểm của sản phẩm máy chạy bộ cơ
Máy chạy bộ cơ sở hữu những ưu điểm tuyệt vời ít dòng máy chạy nào có thể “đánh bại”:
- Không sử dụng điện năng để vận hành máy nên rất tiết kiệm và hữu ích, có thể tập luyện trong bất cứ khoảng thời gian nào mà không bị gián đoạn hay bị lệ thuộc.
- Kích thước nhỏ gọn nên rất tiết kiệm diện tích, phù hợp cho mọi không gian nhà ở, dễ dàng di chuyển đến bất cứ đâu.
- Máy chạy cơ đáp ứng được hầu hết các yêu cầu của người tập về mặt tính năng, có thể theo dõi quãng đường chạy, tốc độ, nhịp tim và lượng calo tiêu thụ,….
- Hiệu quả tập luyện vượt trội, đốt cháy lượng calo tối đa.
- Giá thành máy hợp lý, nằm trong tầm chi trả của người dùng. Theo khảo sát giá máy chạy cơ thường rơi vào khoảng từ 2 đến 4 triệu đồng, tương đối rẻ so với các loại máy chạy bộ khác.
Nhược điểm của sản phẩm máy chạy bộ cơ
Song song với các ưu điểm kể trên, máy chạy bộ cơ cũng còn tồn tại vài nhược điểm nhỏ:
- Gây hao tổn sức người do máy hoạt động hoàn toàn bằng lực chân của người tập.
- Nhiều chức năng còn bị hạn chế, gây ra tâm lý chán nản khi tập luyện.
- Không phù hợp với nhiều đối tượng, đặc biệt là người có thể trạng yếu.
>>> Xem thêm: Gợi ý 5 dòng máy chạy bộ cong chất lượng, không sử dụng điện
Máy chạy bộ điện – Một trong các loại máy chạy bộ đáng để bạn “móc hầu bao”
Khác với máy chạy bộ cơ, máy chạy bộ điện hoạt động dựa trên nguyên lý chuyển hóa điện năng thành động năng để kích hoạt vận động của băng tải. Chính vì điều này mà thiết bị tập này không gây ra tình trạng hao tổn sức người như các loại máy chạy khác. Máy chạy bộ điện bao gồm 2 loại chính:
- Máy chạy bộ điện đơn năng: Máy chạy có thiết kế khá đơn giản với chức năng chính là để đi bộ hoặc chạy bộ, ngoài ra không có chức năng phụ trợ.
- Máy chạy bộ điện đa năng: Loại máy chạy có nhiều hơn 1 chức năng, thông thường sẽ được tích hợp thêm các tiện ích khác như đai massage, thanh gập bụng, đĩa xoay eo, tạ tay,… Bên cạnh đó, máy chạy bộ điện đa năng cũng được nhận định là loại máy có khả năng cung cấp các bài tập toàn diện hơn hẳn so với các loại máy chạy bộ còn lại.
Cấu tạo máy chạy bộ điện bao gồm các bộ phận như:
- Đầu máy tập: Có trang bị thêm các tiện ích như tay cầm, màn hình Led hiển thị thông số tập luyện, nút điều khiển,….
- Khung sườn: Có chức năng nâng đỡ toàn bộ các bộ phận khác của máy chạy, thường được làm bằng thép và được sơn tĩnh điện nên rất bền đẹp, giàu giá trị thẩm mỹ.
- Băng chạy: Bao gồm bàn chạy và thảm chạy, có công dụng tạo ra các chuyển động cho chân người. Ngoài ra, để gia tăng tính an toàn và độ bám khi chạy, nhà sản xuất cũng trang bị thêm lớp chống trơn trượt.
- Hệ thống chân máy: Dùng để nâng đỡ phần trước và sau máy chạy. Bên cạnh đó, người ta còn lắp thêm hệ thống bánh xe để việc di chuyển máy chạy trở nên dễ dàng và thuận lợi hơn. Kết hợp với đó, nhà sản xuất cũng trang bị thêm hệ thống lò xo hỗ trợ để phục vụ việc tập luyện với nhiều dạng bài tập khác nhau.
- Động cơ: Máy chạy bộ điện có 2 dạng chính là động cơ 1 chiều và động cơ xoay chiều, cấu hình máy linh động từ 1 đến 7HP tùy dòng và model sản xuất.
- Các bộ phận nhỏ khác: Và cũng giống như các loại máy chạy bộ khác, nhà sản xuất máy chạy bộ cũng trang bị thêm một vài chi tiết để nâng cao trải nghiệm của người tập ví dụ như đai rung massage, tạ tay,…
Máy chạy bộ điện
Ưu điểm của sản phẩm máy chạy bộ điện
Máy chạy bộ điện có một loạt những ưu điểm vượt trội ưu việt hơn hẳn so với nhiều dòng sản phẩm khác:
- Khả năng vận hành êm ái, ít gây ồn, giảm xóc giảm chấn tốt.
- Tính an toàn cao, được tích hợp thêm nhiều tiện ích giúp bảo vệ người dùng trước nguy cơ chấn thương (ví dụ như khóa an toàn).
- Đa dạng các tính năng, hỗ trợ theo dõi các chỉ số tập luyện như tạ tập, cảm biến nhịp tim, lượng calo tiêu thụ,…
- Có thêm nhiều chức năng giải trí: máy nghe nhạc, kết nối loa bluetooth,….
>>> Xem thêm: Kinh nghiệm mua máy chạy bộ cũ đảm bảo chất lượng, tiết kiệm chi phí
Nhược điểm của sản phẩm máy chạy bộ điện
- Vì sở hữu những đặc điểm vượt trội như trên nên máy chạy bộ có mức giá chênh hơn hẳn so với các loại máy chạy bộ khác. Thông thường sẽ rơi vào khoảng từ 6 đến 50 triệu động.
- Máy hoạt động phụ thuộc hoàn toàn vào điện năng nên có thể bị giới hạn về điều kiện tập luyện, không thể tập khi mất điện.
Máy chạy bộ trên không – Thiết kế tối ưu, giá thành siêu tiết kiệm
Máy chạy bộ trên không có thiết kế khá cơ bản, không bao gồm bàn chạy và thảm chạy như máy cơ hay điện. Để vận hành máy, bạn buộc phải dùng sức 100%. Máy được làm từ chất liệu thép không gỉ, có độ bền cao và được phun thêm một lớp sơn tĩnh điện chống trầy xước. Và vì có cấu tạo đơn giản nên máy chạy bộ trên không có trọng lượng khá nhẹ, phù hợp để sử dụng cho mọi không gian, gia đình, hay tại các khu dân cư.
Ưu điểm của sản phẩm máy chạy bộ trên không
- Kích thước nhỏ gọn, dễ sửa chữa, tháo lắp.
- Có thể sử dụng cả khi bị mất điện.
- Máy có độ bền cao, ít bị hỏng hóc, trầy xước.
- Giá bán máy chạy bộ trên không khá rẻ – rẻ nhất trong các dòng máy chạy bộ, chỉ khoảng từ 1,5 đến 6 triệu đồng.
Nhược điểm của sản phẩm máy chạy bộ trên không
- Không có nhiều chức năng tập luyện, dễ gây nhàm chán khi tập.
- Chỉ phục vụ cho một vài đối tượng cụ thể, đặc biệt là nhóm có thể trạng khỏe mạnh.
- Quá trình tập luyện tốn nhiều sức lực.
Máy chạy bộ trên không
Tư vấn chọn máy chạy bộ cho từng đối tượng cụ thể
Nếu bạn đang đứng giữa quá nhiều lựa chọn, chưa biết nên mua loại máy chạy nào cho gia đình, hãy tham khảo ngay gợi ý dưới đây:
Máy chạy cơ nên được dùng bởi những người có thể chất tốt
Vì không sử dụng điện năng để vận hành động cơ nên máy chạy bộ cơ làm hao tổn khá nhiều công sức của người tập. Do đó, với sản phẩm này nhà sản xuất thường khuyến khích sử dụng cho nhóm đối tượng có thể trạng tương đối tốt, đang có nhu cầu giảm cân và tăng cường hiệu suất tập luyện.
Máy chạy bộ điện – Sản phẩm lý tưởng cho mọi người dùng
Trái lại với những hạn chế của máy chạy cơ, máy chạy điện có sự linh hoạt hơn về cấp độ, chế độ tập luyện. Bên cạnh đó, sản phẩm còn được trang bị thêm những tính năng đặc biệt nên có khả năng tùy biến cho mọi đối tượng khác nhau, bao gồm người cao tuổi, người trẻ, người trung niên, người mắc bệnh xương khớp, tim mạch,…. Tất nhiên đi cùng với quyết định này, người dùng cũng cần kiểm soát nghiêm ngặt chế độ dinh dưỡng, thời gian và mức độ tập luyện hàng ngày của mình.
Máy chạy bộ điện lý tưởng cho mọi người dùng
Máy chạy bộ trên không – Chống chỉ định cho người sức khỏe yếu, có bệnh lý nền
So với máy chạy bộ cơ, máy chạy bộ trên không thậm chí còn gây tốn sức hơn hẳn. Đó là lý do vì sao sản phẩm này được liệt vào hàng các loại máy chạy bộ “kén người dùng” nhất. Máy chạy trên không chỉ nên được sử dụng bởi những người có thể trạng tốt, không mắc các bệnh lý nguy hiểm liên quan đến tim và xương khớp, đặc biệt là không có tiền sử mắc các bệnh lý nền cấp độ nặng.
Trên đây là những giải đáp liên quan đến các loại máy chạy bộ hiện đang được bày bán trên thị trường hiện nay, ưu và nhược điểm của mỗi loại. Nếu đang có ý định chọn mua xe đạp tập, bạn đừng bỏ qua những gợi ý được chia sẻ trên đây. Liên hệ ngay với Toshiko để được tư vấn toàn diện và chỉn chu nhất.
