15 tác dụng khi dùng ghế massage mà bạn chưa biết

Thời gian gần đây, rất nhiều gia đình Việt quan tâm đến việc sử dụng ghế mát xa toàn thân để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Thế nhưng, không phải ai cũng biết đầy đủ tác dụng khi dùng ghế massage đối với cơ thể. Chính vì vậy, bài viết dưới đây, Toshiko sẽ làm rõ hơn vấn đề này để quý khách hàng có thể yên tâm khi lựa chọn.

15 tác dụng khi dùng ghế massage mà bạn chưa biết

Giảm stress

Công việc và những mối lo trong cuộc sống khiến không ít người gặp phải tình trạng stress, căng thẳng dẫn đến mệt mỏi. Từ đó, làm giảm đi hiệu quả công việc cũng như chất lượng cuộc sống.

tác dụng khi dùng ghế massage

Cứ 10 người thì có đến 8 người thường xuyên stress vì công việc. Một trong những giải pháp giúp xua tan đi mệt mỏi, áp lực là dành khoảng 15-20 phút mỗi ngày để thư giãn với ghế massage toàn thân.

Thư giãn cơ bắp

Với tác động đồng thời của con lăn và việc nén nhả linh hoạt của túi khí, các cơ không còn tình trạng căng cứng mà được làm giãn ra để oxy đến các chi dễ dàng hơn từ đó không còn triệu chứng tê tay, chân.

Với người thường xuyên ngồi làm việc một tư thế, ít di chuyển hay tập thể thao nhưng bị đau nhức thì ghế massage toàn thân sẽ giúp cải thiện rõ rệt tình trạng căng cứng cơ.

Cải thiện lưu lượng máu

Ghế massage với hoạt động của các con lăn chuyên sâu như 3D, 4D giúp di chuyển sâu, rộng khắp từ cổ đến eo, mông sẽ giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu. Tuần hoàn máu giúp không còn tê tay, chân, hay mệt mỏi, chóng mặt

Khi lưu lượng máu được cải thiện, tuần hoàn máu ổn định sẽ đem đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể, giảm thiểu tình trạng thiếu máu lên não, đẩy nhanh quá trình phục hồi sau chấn thương, giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể dễ dàng hơn. Đặc biệt, khi máu lưu thông ổn định sẽ sản sinh hormon endorphin, một chất giúp cơ thể kháng lại các cơn đau và căng thẳng.

Cải thiện hệ tiêu hóa

ghế massage Nhật nội địa -3

Một tác dụng khi dùng ghế massage toàn thân khác mà chúng ta thường quên hoặc ít để ý tới là chúng giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn hơn. Theo đó, việc massage sẽ ngăn ngừa và phòng tránh sự tích tụ thức ăn, gây khó tiêu, táo bón hoặc chướng bụng đầy hơi. Chúng cũng kích thích quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.

Cải thiện hệ miễn dịch

Quá trình massage thường xuyên sẽ giúp cơ thể sản sinh lượng lớn tế bào lympho. Lympho là một loại tế bào bạch cầu chính trong hệ miễn dịch của cơ thể, có chức năng chống nhiễm trùng do vi khuẩn, virus hoặc nấm. Các tế bào này giúp cơ thể “chiến đấu” với các tác nhân gây bệnh. Các căn bệnh thường gặp như cảm cúm, sốt… sẽ bị hạn chế đến mức tối đa.

Lợi ích của ghế massage không chỉ dừng lại ở đó, ghế massage giúp tăng quá trình trao đổi chất từ đó hấp thu nhanh hơn và đào thải độc tố nhanh hơn tạo ra một cơ thể khỏe mạnh và miễn dịch.

Cải thiện hệ hô hấp

Ghế massage có tác dụng gì với hệ hô hấp? Sự thư giãn trên ghế massage với tư thế nằm thoải mái nhất giúp phổi mở rộng và có nhiều không khí hơn. Ngoài ra, tư thế này cũng giúp bạn có hơi thở dài và sâu hơn. Chính điều đó sẽ giúp hệ hô hấp nói chung và phổi nói riêng hoạt động hiệu quả hơn.

Cải thiện hệ thống bạch huyết

Khi chúng ta ít vận động,các chất lỏng trong hệ thống bạch huyết bị tích tụ lại gây ra tình trạng viêm. Lợi ích của ghế massage toàn thân giúp hệ bạch huyết di chuyển tốt hơn trong cơ thể giúp chống bệnh tật. Cụ thể là:

  • Hệ thống bạch huyết lưu thông tốt giảm thiểu khả năng tạo sẹo sau phẫu thuật và những chấn thương.
  • Loại bỏ một số nguyên nhân gây tắc nghẽn như viêm xoang mạn tính, viêm phế quản, mụn trứng cá và đau đầu.
  • Giảm đau thắt nặng và sung ở những người bị phù bạch huyết
  • Tăng cường trạng thái hưng phấn, vui vẻ nhờ giảm thiểu stress
  • Giảm ứ dịch trong quá trình mang thai và chu kỳ kinh nguyệt…

Giảm đau đầu

Khi lười vận động hoặc không có thời gian vận động thường xuyên cộng với áp lực khiến máu khó lưu thông lên não từ đó tạo nên các cơn đau đầu. Nồng độ cortisol sẽ tăng lên, một loại hormone được sản xuất khi căng thẳng. Cơn đau có thể một lúc nhưng cũng có khi kéo dài khiến bạn mất tập trung trong công việc.

ghế mát xa hồng ngoại-2

Ghế massage với các thao tác xoa bóp, bấm huyệt sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn làm giảm mức độ căng thẳng của vỏ não và làm tăng serotonin và dopamine, là những chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến tâm trạng.

Trong một nghiên cứu vào năm 2004, phụ nữ rất dễ trầm cảm khi mang thai do căng thẳng mệt mỏi. Cũng trong nghiên cứu này chỉ rõ, những người phụ nữ mang thai nhận được massage 20 phút mỗi ngày từ đối tác, ghế massage mỗi tuần cảm thấy ít lo lắng và trầm cảm hơn và có mức serotonin cao hơn.

Giảm áp lực lên cột sống

Phương pháp massage không trọng lực (Zero Gravity) là phương pháp đang được áp dụng trong ghế massage hiện đại. Massage không trọng lực là thao tác tư thế ngả người ra sau, nâng cao chân tạo nên một góc từ 120 đến 130 độ giữa bụng và đùi.

Với trạng thái massage này, người sử dụng sẽ ở “tư thế cơ thể trung lập” từ đó làm giảm các áp lực lên cột sống, tim do sự cân bằng lực được phân phối trên cơ thể.

Lợi ích của ghế massage có chế độ massage không trọng lực là giúp cơ thể tận hưởng trọn vẹn hơn liệu pháp massage để cơ thể thư giãn toàn diện nhất mà không chịu ảnh hưởng của trọng lực.

Cải thiện cấu trúc xương sống

Dây ray SL kéo dài từ đầu đến eo, hiểu rõ cơ thể con người từ đó định hình theo khung xương sống để các con lăn 3D, 4D di chuyển. Việc tác động con lăn dọc theo xương sống lâu ngày sẽ giúp định hình cấu trúc xương chống việc cong vẹo cột sống do thường xuyên làm việc một tư thế hoặc sai tư thế.

Bên cạnh việc tác động trực tiếp của ghế massage đối với sức khỏe thì ghế massage còn giúp định hình đường cong cơ thể thông qua chế độ Body Scan để massage dựa trên đường cong vốn có của con người.

Giảm đau xương khớp

Người đau xương khớp dùng ghế massage sẽ giúp làm giảm các cơn đau nhanh chóng, chống căng cứng, làm mềm cơ. Tuy nhiên, tác dụng này chỉ mang tính chất hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp chứ không điều trị dứt điểm.

Muốn loại bỏ dứt điểm, người bệnh cần kết hợp uống thuốc, trị liệu và nằm ghế massage 2 lần mỗi ngày. Đối với người lớn bị đau xương khớp bạn cũng phải lưu ý cách cọn ghế massage cho người già.

Nâng cao chất lượng giấc ngủ

ghế massage cũ tphcm-1

Một giấc ngủ ngon sẽ đem lại một tinh thần tích cực. Giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến đời sống con người. Vì vậy, những người bệnh mất ngủ luôn tìm kiếm các phương pháp giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Sử dụng ghế massage đúng cách chính là giải pháp giúp cải thiện bệnh mất ngủ. Khi cải thiện được giấc ngủ thì tinh thần sẽ sảng khoái hơn.

Ổn định huyết áp

Những người thường xuyên bị huyết áp luôn được bác sĩ khuyên nên vận động, chạy thể dục thường xuyên để giúp nhịp tim chậm lại và huyết áp giảm xuống. Tương tự với việc tiêu tốn năng lượng vận động, nằm ghế massage 20 phút cũng giúp cơ thể hưng phấn, hạnh phúc từ đó cải thiện bệnh huyết áp cao.

Cải thiện bệnh trầm cảm

Một trong những lợi ích của ghế massage mang lại không thể phủ nhận đó là giảm thiểu căng thẳng, lo lắng, nguyên nhân gây nên trầm cảm. Phụ nữ sau 3 tháng thai kỳ, sau sinh lâu ngày, người áp lực công việc là những người dễ bị trầm cảm nhất.

Tuy nhiên, nếu nằm ghế massage thường xuyên sẽ kích thích tinh thần thư giãn, thoải mái và tích cực hơn để đẩy lùi các trạng thái tiêu cực trong đời sống tích tụ lâu ngày.

Cải thiện tinh thần và nhan sắc

Khi ghế massage mang lại cho bạn sự thư giãn nhất định, đẩy lùi các cơn đau, mỏi thường gặp thì sau khi nằm ghế 20 phút bạn sẽ luôn trong trạng thái hưng phấn, vui vẻ và năng lượng. Sử dụng ghế massage vào mỗi buổi sáng để đón chào một ngày mới hiệu quả.

Ngoài ra, quá trình trao đổi chất được cải thiện thì sẽ làm cho cơ thể được thanh lọc hơn, từ đó làn da cũng trở nên trắng mịn, hồng hào do quá trình oxy và máu được tuần hoàn. Bên cạnh việc đó, sử dụng ghế massage cũng hỗ trợ giúp giảm cân, lấy lại vóc dáng chữ S vạn người mê.

>>> Tìm hiểu thêm: Ghế massage dưới 30 triệu: Top 3 mẫu bán chạy nhất tại Toshiko

Kết luận

Với 15 tác dụng khi dùng ghế massage mà Toshiko vừa chia sẻ ở trên, chắc hẳn bạn cũng muốn trải nghiệm sự tuyệt vời của thiết bị chăm sóc sức khỏe hiện đại này rồi đúng không? Nếu có nhu cầu mua hoặc cần tư vấn cũng như sử dụng thử trước khi lựa chọn, bạn có thể đến trực tiếp hệ thống showroom của Toshiko hoặc liên hệ 1900 1891 để được hỗ trợ tốt nhất nhé!

Xem thêm

Uống mật ong vào buổi tối có giảm cân không? 10 bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà Giải đáp: Vitamin D có trong thực phẩm nào?

08.1888.8866