15 tác dụng khi dùng ghế massage mà bạn chưa biết

Thời gian gần đây, rất nhiều gia đình Việt quan tâm đến việc sử dụng ghế mát xa toàn thân để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Thế nhưng, không phải ai cũng biết đầy đủ tác dụng khi dùng ghế massage đối với cơ thể. Chính vì vậy, bài viết dưới đây, Toshiko sẽ làm rõ hơn vấn đề này để quý khách hàng có thể yên tâm khi lựa chọn.

15 tác dụng khi dùng ghế massage mà bạn chưa biết

Giảm thiểu stress

Công việc và những mối lo trong cuộc sống khiến không ít người gặp phải tình trạng stress, căng thẳng dẫn đến mệt mỏi. Từ đó, làm giảm đi hiệu quả công việc cũng như chất lượng cuộc sống.

tác dụng khi dùng ghế massage

Cứ 10 người thì có đến 8 người thường xuyên stress vì công việc. Một trong những giải pháp giúp xua tan đi mệt mỏi, áp lực là dành khoảng 15-20 phút mỗi ngày để thư giãn với ghế massage toàn thân.

Thư giãn cơ bắp

Với tác động đồng thời của con lăn và việc nén nhả linh hoạt của túi khí, các cơ không còn tình trạng căng cứng mà được làm giãn ra để oxy đến các chi dễ dàng hơn từ đó giảm thiểu triệu chứng tê tay, chân.

Với người thường xuyên ngồi làm việc một tư thế, ít di chuyển hay tập thể thao nhưng bị đau nhức thì ghế massage toàn thân sẽ giúp cải thiện rõ rệt tình trạng căng cứng cơ.

Cải thiện lưu lượng máu

Ghế massage với hoạt động của các con lăn chuyên sâu như 3D, 4D giúp di chuyển sâu, rộng khắp từ cổ đến eo, mông sẽ giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu. Tuần hoàn máu giúp không còn tê tay, chân, hay mệt mỏi, chóng mặt

Khi lưu lượng máu được cải thiện, tuần hoàn máu ổn định sẽ đem đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể, giảm thiểu tình trạng thiếu máu lên não, đẩy nhanh quá trình phục hồi sau chấn thương, giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể dễ dàng hơn. Đặc biệt, khi máu lưu thông ổn định sẽ sản sinh hormon endorphin, một chất giúp cơ thể kháng lại các cơn đau và căng thẳng.

Cải thiện hệ tiêu hóa

tác dụng khi dùng ghế massage

Một tác dụng khi dùng ghế massage toàn thân khác mà chúng ta thường quên hoặc ít để ý tới là chúng giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn hơn. Theo đó, việc massage sẽ ngăn ngừa và phòng tránh sự tích tụ thức ăn, gây khó tiêu, táo bón hoặc chướng bụng đầy hơi. Chúng cũng kích thích quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.

Cải thiện hệ miễn dịch

Quá trình massage thường xuyên sẽ giúp cơ thể sản sinh lượng lớn tế bào lympho. Lympho là một loại tế bào bạch cầu chính trong hệ miễn dịch của cơ thể, có chức năng chống nhiễm trùng do vi khuẩn, virus hoặc nấm. Các tế bào này giúp cơ thể “chiến đấu” với các tác nhân gây bệnh. Các căn bệnh thường gặp như cảm cúm, sốt… sẽ bị hạn chế đến mức tối đa.

Lợi ích của ghế mát xa toàn thân không chỉ dừng lại ở đó, ghế massage hỗ trợ đẩy mạnh quá trình trao đổi chất từ đó hấp thu nhanh hơn và đào thải độc tố nhanh hơn, tạo ra một cơ thể khỏe mạnh.

Cải thiện hệ hô hấp

Ghế massage có tác dụng gì với hệ hô hấp? Sự thư giãn trên ghế matxa toàn thân với tư thế không trọng lực giúp người dùng nằm thoải mái, nhẹ nhõm và bay bổng như trong không trung giúp phổi mở rộng và có nhiều không khí hơn. Ngoài ra, tư thế này của ghe massage cũng giúp bạn có hơi thở dài và sâu hơn. Chính điều đó sẽ giúp hệ hô hấp nói chung và phổi nói riêng hoạt động hiệu quả hơn.

Cải thiện hệ thống bạch huyết

Khi chúng ta ít vận động,các chất lỏng trong hệ thống bạch huyết bị tích tụ lại gây ra tình trạng viêm. Lợi ích của ghế massage toàn thân giúp hệ bạch huyết di chuyển tốt hơn trong cơ thể giúp chống bệnh tật. Cụ thể là:

  • Hệ thống bạch huyết lưu thông tốt giảm thiểu khả năng tạo sẹo sau phẫu thuật và những chấn thương.
  • Loại bỏ một số nguyên nhân gây tắc nghẽn như viêm xoang mạn tính, viêm phế quản, mụn trứng cá và đau đầu.
  • Giảm đau thắt nặng và sưng ở những người bị phù bạch huyết
  • Tăng cường trạng thái hưng phấn, vui vẻ nhờ giảm thiểu stress
  • Giảm ứ dịch trong quá trình mang thai và chu kỳ kinh nguyệt…

Giảm thiểu đau đầu

Khi lười vận động hoặc không có thời gian vận động thường xuyên cộng với áp lực khiến máu khó lưu thông lên não từ đó tạo nên các cơn đau đầu. Nồng độ cortisol sẽ tăng lên, đây là một loại hormone được sản xuất khi căng thẳng. Cơn đau có thể một lúc nhưng cũng có khi kéo dài khiến bạn mất tập trung trong công việc.

Thư giãn toàn thân cùng ghế massage Toshiko

Ghế massage với các thao tác xoa bóp, bấm huyệt sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn làm giảm mức độ căng thẳng của vỏ não và làm tăng serotonin và dopamine, là những chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến tâm trạng.

Trong một nghiên cứu vào năm 2004, phụ nữ rất dễ trầm cảm khi mang thai do căng thẳng mệt mỏi. Cũng trong nghiên cứu này chỉ rõ, những người phụ nữ mang thai được massage 20 phút mỗi ngày cảm thấy ít lo lắng và trầm cảm hơn và có mức serotonin cao hơn. Tuy nhiên, đối với một số đối tượng đặc biệt như bà bầu, muốn sử dụng ghế massage toàn thân cần có sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Giảm bớt áp lực lên cột sống

Phương pháp massage không trọng lực (Zero Gravity) là phương pháp đang được áp dụng trong ghế massage hiện đại. Massage không trọng lực là thao tác tư thế ngả ghế mát xa ra sau, nâng cao chân tạo nên một góc 170 độ giữa bụng và đùi.

Với trạng thái massage này, ghế matxa toàn thân giúp người sử dụng trở về vị trí trọng số bằng không, từ đó làm giảm các áp lực lên cột sống, tim do sự cân bằng lực được phân phối trên cơ thể.

Lợi ích của ghế massage có chế độ massage không trọng lực là giúp cơ thể tận hưởng trọn vẹn hơn liệu pháp massage để cơ thể thư giãn toàn diện nhất mà không chịu ảnh hưởng của trọng lực.

Cải thiện cấu trúc xương sống

Ghế massage khung SL kéo dài từ đầu đến eo, hiểu rõ cơ thể con người từ đó định hình theo khung xương sống để các con lăn 3D, 4D di chuyển. Việc tác động con lăn dọc theo xương sống lâu ngày sẽ sẽ góp phần hỗ trợ định hình cấu trúc xương, giảm thiểu tình trạng cong vẹo cột sống do ngồi sai tư thế gây nên.

Giảm thiểu đau xương khớp

Người đau xương khớp dùng ghế massage sẽ giúp làm giảm thiểu các cơn đau, chống căng cứng, làm mềm cơ. Tuy nhiên, tác dụng này chỉ mang tính chất hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp chứ không điều trị dứt điểm.

Muốn loại bỏ dứt điểm, người bệnh cần kết hợp uống thuốc, trị liệu và nằm ghế mát xa toàn thân 2 lần mỗi ngày. Đối với người lớn bị đau xương khớp bạn cũng phải lưu ý cách cọn ghế massage cho người già.

Nâng cao chất lượng giấc ngủ

Gợi ý địa chỉ mua ghế massage uy tín tại Hà Nội

Một giấc ngủ ngon sẽ đem lại một tinh thần tích cực. Giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến đời sống con người. Vì vậy, những người bệnh mất ngủ luôn tìm kiếm các phương pháp giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Sử dụng ghế massage đúng cách chính là giải pháp giúp cải thiện bệnh mất ngủ. Khi cải thiện được giấc ngủ thì tinh thần sẽ sảng khoái hơn.

Ổn định huyết áp

Những người thường xuyên bị huyết áp luôn được bác sĩ khuyên nên vận động, chạy thể dục thường xuyên để giúp nhịp tim chậm lại và huyết áp giảm xuống. Tương tự với việc tiêu tốn năng lượng vận động, nằm ghế massage 20 phút cũng giúp cơ thể hưng phấn, hạnh phúc từ đó cải thiện bệnh huyết áp cao.

Cải thiện bệnh trầm cảm

Một trong những lợi ích của ghế massage toàn thân mang lại không thể phủ nhận đó là giảm thiểu căng thẳng, lo lắng, nguyên nhân gây nên trầm cảm. Phụ nữ sau 3 tháng thai kỳ, sau sinh lâu ngày, người áp lực công việc là những người dễ bị trầm cảm nhất.

Tuy nhiên, nếu nằm ghế massage thường xuyên sẽ kích thích tinh thần thư giãn, thoải mái và tích cực hơn để đẩy lùi các trạng thái tiêu cực trong đời sống tích tụ lâu ngày.

Cải thiện tinh thần

Khi ghế massage mang lại cho bạn sự thư giãn nhất định, đẩy lùi các cơn đau, mỏi thường gặp thì sau khi nằm ghế 20 phút bạn sẽ luôn trong trạng thái hưng phấn, vui vẻ và năng lượng. Sử dụng ghế mát xa toàn thân vào mỗi buổi sáng để đón chào một ngày mới hiệu quả.

>>> Tìm hiểu thêm: Ghế massage dưới 30 triệu: Top 3 mẫu bán chạy nhất tại Toshiko

Kết luận

Với 15 tác dụng khi dùng ghế massage mà Toshiko vừa chia sẻ ở trên, chắc hẳn bạn cũng muốn trải nghiệm sự tuyệt vời của thiết bị chăm sóc sức khỏe hiện đại này rồi đúng không? Nếu có nhu cầu mua hoặc cần tư vấn cũng như sử dụng thử ghế matxa toàn thân trước khi lựa chọn, bạn có thể đến trực tiếp hệ thống showroom của Toshiko hoặc liên hệ 1900 1891 để được hỗ trợ tốt nhất nhé!

Xem thêm

Mách bạn kinh nghiệm tập xe đạp chạy thể dục cho mọi lứa tuổi Nên mua ghế massage của hãng nào thì tốt? Tập máy thể dục đạp xe phát triển nhóm cơ nào?

08.1888.8866