Máy chạy bộ trên không có tác dụng gì? Top 5 sản phẩm đáng mua nhất

Một trong những thiết bị tập luyện giá rẻ, dễ sử dụng đang được người dùng quan tâm hiện nay là máy chạy bộ trên không. Nếu bạn cũng đang băn khoăn về thiết bị này thì hãy đọc hết bài viết hữu ích dưới đây của Toshiko.

Máy chạy bộ trên không là gì?

Đây là dụng cụ thể thao chuyên dụng hỗ trợ việc tập luyện để giúp người dùng rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Khác với máy chạy bộ thông thường, thiết bị này mô phỏng quá trình chạy hoặc đi bộ của người tập ở trên không trung chứ không phải ở mặt đất. 

Người dùng chỉ cần đặt chân lên bàn đạp và tập luyện ở chế độ thiết lập mặc định, chứ không có nhiều lựa chọn như các loại máy tập khác.

Máy chạy bộ trên không mô phỏng quá trình chạy hoặc đi bộ của người tập ở trên không trung

Máy chạy bộ trên không có tác dụng gì?

Không giống những loại máy chạy bộ khác có nhiều chức năng tập luyện, thiết bị này thường chỉ hoạt động ở chế độ thiết lập mặc định nên phù hợp với người có mong muốn rèn luyện vóc dáng săn chắc, tăng sự dẻo dai. Thêm nữa, khi sử dụng máy sẽ mang đến những tác dụng tuyệt vời:

• Sử dụng thiết bị giúp tăng hiệu quả đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả hơn do cơ bắp phải hoạt động mạnh mẽ liên tục
• Giúp nhịp tim đập nhanh và mạnh hơn, nhờ vậy hệ tim mạch sẽ được nâng cao và khỏe mạnh
• Kích thích tất cả các nhóm cơ và làm cho cơ bắp trên cơ thể săn chắc, khỏe khoắn hơn
• Giúp cải thiện tâm trạng, giải tỏa áp lực, căng thẳng và mệt mỏi
• Sử dụng thiết bị thường xuyên còn giúp tăng khả năng phát triển chiều cao, cải thiện hệ xương khớp

Máy chạy bộ trên không có đặc điểm gì nổi bật so với máy chạy bộ khác?

Khi so sánh với máy chạy bộ hoặc các thiết bị tập luyện đa năng khác. Dụng cụ này có những đặc điểm nổi bật mang đến nhiều tiện ích cho người dùng. Cụ thể đó là:

Có thiết kế gọn nhẹ, đơn giản, tiện lợi khi sử dụng

Trung bình, máy chạy bộ cơ, điện thường có kích thước lớn, chiếm khá nhiều diện tích không gian. Còn kích thước máy chạy bộ trên không thường nhỏ gọn hơn với trọng lượng nhẹ chỉ khoảng từ 15kg. Do đó mà việc di chuyển thiết bị rất đơn giản, giúp bạn dễ dàng thay đổi vị trí tập luyện mọi lúc mọi nơi.

Gấp gọn dễ dàng ngay sau khi tập xong, giúp tiết kiệm tối đa diện tích

Do sử dụng bằng cơ học nên thiết bị dễ sử dụng, thích hợp với nhiều đối tượng tập luyện. Chỉ cần đứng thăng bằng trên 2 bàn đạp của máy là bạn có thể thực hiện được các bài tập trên không. Thiết bị này còn có thể gấp gọn nên rất thích hợp những không gian chật hẹp.

Tuổi thọ cao, bền bỉ theo thời gian

Do được làm từ chất liệu thép cao cấp, bên ngoài sơn tĩnh điện chống hoen gỉ nên thiết bị có tuổi thọ khá cao, dùng được trong thời gian dài. Thêm vào đó, loại máy này không dùng điện nên có độ bền vượt trội, người dùng không cần lo lắng động cơ bị hỏng hóc như các loại máy chạy bộ điện khác.

Thiết bị chạy bộ trên cao có tuổi thọ cao, bền bỉ theo thời gian

Sửa chữa và bảo dưỡng dễ dàng

Khi có vấn đề xảy ra thì thiết bị này còn có ưu điểm là dễ dàng sửa chữa nhờ thiết kế đơn giản. Với những vấn đề liên quan đến ổ khớp nối, ốc vít, bạn hoàn toàn có thể tự khắc phục được mà không cần mang đến trung tâm sửa chữa.

Việc vệ sinh thiết bị cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần dùng khăn vải khô lau bên ngoài nhẹ nhàng là có thể loại bỏ sạch bụi bẩn.

Giá thành rẻ

Một ưu điểm nữa được khách hàng yêu thích và lựa chọn thiết bị này đó là máy tập chạy bộ trên không giá rẻ, nằm trong phân khúc bình dân. Bởi thiết kế đơn giản, sử dụng dễ dàng, không dùng điện năng. Thông thường, thiết bị có giá trung bình chỉ từ 1,5 – 5 triệu đồng.

Nên mua máy chạy bộ trên không loại nào tốt?

Chất lượng sản phẩm có tốt hay không phụ thuộc chủ yếu vào uy tín của thương hiệu cũng như nhà phân phối. Một trong những hãng máy được người dùng đánh giá cao, có chính sách bảo hành lâu dài có thể kể đến đó là Elip, KingSport, Impulse, TechFitness, Bình Minh Phú,…

Bên cạnh thương hiệu nổi tiếng, uy tín và lâu năm thì chế độ hậu mãi, chính sách giao hàng cũng như bảo hành cung là yếu tố bạn cần quan tâm.

Top 5 máy chạy bộ trên không tốt được ưa chuộng nhất hiện nay

Với những ưu điểm nổi bật của thiết bị chắc hẳn các bạn đã trả lời được câu hỏi có nên mua máy chạy bộ trên không để tập luyện không? Sở hữu một dụng cụ rèn luyện sức khỏe tại nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí, hạn chế khói bụi ô nhiễm. Hãy tham khảo 5 sản phẩm chất lượng mà chúng tôi chỉ ra dưới đây.

Thiết bị chạy bộ trên không Bình Minh Phú

Không gây ồn ào khó chịu, không tốn điện năng mà có thể tập luyện mọi lúc mọi nơi. Đó chính là tác dụng tác dụng của máy chạy bộ trên không thương hiệu Bình Minh Phú. Thiết bị này trang bị khung sườn chắc chắn, chịu được tải trọng cao nên người dùng có thể tập luyện vô tư.

Thêm vào đó, máy còn có thể xếp gọn dễ dàng, di chuyển đơn giản, không lo trơn trượt nhờ chân đế vững chắc.

Giá tham khảo: 1.490.000 vnđ

Thiết bị chạy bộ trên không Bình Minh Phú

Máy chạy bộ trên không giá rẻ Xuki Hoàng Đức

Với khung máy được làm bằng thép sơn tĩnh điện, ống thép dày dặn chắc chắn, do đó thiết bị chịu được tải trọng cao. Thanh tay cầm được trang bị thêm mút chống trơn, đảm bảo an toàn cho người dùng trong khi tập luyện. Dây chịu lực được làm bằng lõi thép chuyên dụng chất lượng cao, bền chắc.

Giá tham khảo: 1.150.000 vnđ

Thiết bị chạy bộ trên không Xuki Hoàng Đức

Thiết bị chạy bộ trên không Marathon

Sản phẩm được làm bằng khung thép sơn tĩnh điện chống gỉ rất chắc chắn, độ bền cao. Sau khi sử dụng xong, bạn có thể gấp gọn thiết bị, giúp tiết kiệm không gian cho ngôi nhà mình. Nếu bạn băn khoăn máy chạy bộ trên không có tác dụng gì thì câu trả lời là:

• Xua tan căng thẳng mệt mỏi, đẩy lùi bệnh tật nguy hiểm
• Tốt cho sức khỏe, giúp tinh thần phấn chấn, sảng khoái hơn
• Ngủ ngon hơn, cải thiện chứng đau nửa đầu hiệu quả

Giá tham khảo: 1.450.000 vnđ

Thiết bị chạy bộ trên không Marathon

Máy chạy bộ trên không Buheung Korea MK- 225

Là thiết bị thuộc nhà sản xuất Buheung, máy có nhiều tính năng nổi bật so với sản phẩm trong cùng tầm giá. Máy được cấu tạo bằng khung thép chất lượng cao, chịu tải trọng người dùng lên đến 100kg. Bàn đạp được thiết kế rộng rãi, tạo thế đứng tập luyện vững chắc, thoải mái cho người dùng.

Máy có nhiều bài tập đứng ngồi khác nhau, trang bị nút kháng lực với 8 cấp độ tập luyện khác nhau. Nhờ vậy, giúp người dùng nhanh chóng đạt được mục tiêu đã đặt ra.

Giá tham khảo: 3.961.000 vnđ

Thiết bị chạy bộ trên không Buheung Korea MK- 225

Thiết bị chạy bộ trên không Impulse RE700

Thiết bị được làm bằng khung thép cao cấp và phủ bên ngoài lớp sơn chống rỉ, chống trầy xước. Tay cầm của máy được bọc 1 lớp cao su bền chắc, tích hợp đo cảm biến nhịp tim hiện đại. Thêm vào đó, thiết bị còn trang bị thêm màn hình điều khiển thông minh, hiển thị các thông số như: quãng đường, calo, thời gian, tốc độ,…

Mức giá máy chạy bộ trên không Impulse RE700 cao hơn hẳn các thiết bị khác. Nhưng thiết bị có trang bị nhiều tính năng hiện đại, giúp người dùng trải nghiệm nhiều chương trình tập nhờ tích hợp 12 bài tập và 20 mức độ khác nhau để tiện lợi thay đổi. 

Giá tham khảo: 47.500.000 vnđ

Thiết bị chạy bộ trên không Impulse RE700

Hướng dẫn sử dụng thiết bị chạy bộ trên không

Nắm được cách dùng sẽ giúp người tập đạt hiệu quả nhanh chóng, đồng thời hạn chế tối đa các chấn thương trong khi tập luyện. Dưới đây là cách tập thiết bị chạy bộ trên không:

• Đặt máy tại vị trí thoáng mát, bằng phẳng và chắc chắn
• Đi giày thể dục phù hợp, có độ bám tốt
• Khởi động kỹ cơ thể khoảng 10 – 15 phút trước khi tập luyện với máy chạy bộ
• Nắm chắc thanh cầm tay và bước từ từ lên thiết bị
• Ổn định cơ thể rồi bắt đầu đưa chân thuận về phía trước, đẩy chân nghịch về phía sau và lặp lại chu trình tập luyện
• Bắt đầu tập luyện từ những sải chân ngắn cho đến trung bình rồi tăng dần theo thời gian

Cách sử dụng máy chạy bộ trên không

Những lưu ý quan trọng cần biết khi sử dụng máy chạy bộ trên không

Thiết bị vận hành bằng cơ học nên sử dụng tương đối đơn giản. Hầu hết nhóm đối tượng nào cũng có thể dùng được. Tuy nhiên, người tập cũng cần lưu ý một số vấn đề sau đây để đảm bảo an toàn và đem lại hiệu quả cao nhất.

• Không để máy ở vị trí ẩm ướt, ánh nắng chiếu vào trực tiếp
• Chọn trang phục thoải mái, rộng rãi, có thấm hút mồ hôi để tập luyện dễ dàng
• Đi bộ bằng máy chạy bộ có tốt không chỉ khi trước khi tập luyện khoảng 5 – 7 phút, bạn có khởi động nhẹ nhàng
• Không tập luyện khi vừa ăn xong hoặc lúc đang đói, thời điểm sử dụng tốt nhất là sau khi ăn khoảng 1 giờ
• Những người có bệnh lý về tim mạch, tai biến mạch máu, huyết áp cao cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi tập luyện

Kết luận

Hiện nay người dùng thường lựa chọn máy chạy bộ điện bởi tính năng đa dạng, hiện đại. Toshiko là thương hiệu cung cấp các thiết bị hỗ trợ rèn luyện sức khỏe nổi tiếng được đông đảo khách hàng ưa chuộng. Toshiko không bán máy chạy bộ trên không nhưng có đầy đủ mẫu mã máy chạy bộ, ghế massage, xe đạp tập,… hàng chính hãng, chất lượng đảm bảo, độ bền lâu dài, phục vụ tốt cho nhu cầu cải thiện sức khỏe. Với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm, chắc chắn các bạn sẽ có những trải nghiệm tuyệt vời khi đến mua hàng tại Toshiko Việt Nam.

Cảm ơn quý độc giả đã dành thời gian đọc bài viết này của Toshiko. Hy vọng qua những thông tin mà chúng tôi cung cấp trên đây, các bạn sẽ lựa chọn cho mình được một thiết bị tập luyện phù hợp.