Dùng đá massage mặt có hiệu quả không? Hướng dẫn cách dùng

Bạn đã quá quen với các phương massage truyền thống như chườm đá lạnh cho da mặt, massage bằng tay, vậy nhưng đã bao giờ bạn thử dùng đá massage mặt chưa? Phương pháp này hiện được rất nhiều chị em truyền tai nhau và cho những biến chuyển khá tích cực. Thực tế, đá mát xa mặt có thực sự hiệu quả hay không? Sử dụng như thế nào? Hãy để Toshiko thông tin đến bạn!

Đá massage là gì? Có những loại nào?

Đá massage mặt là dụng cụ chăm sóc da được chế tác từ đá tự nhiên dưới nhiều dạng khác nhau, kết hợp giữa kỹ thuật massage và đặc tính của đá. Khi sử dụng, người ta thường dùng kèm với serum hoặc dầu dưỡng để trượt nhẹ trên da. Nhờ vậy, đá giúp kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ dẫn lưu bạch huyết và nâng cao hiệu quả chăm sóc da. Hiện nay, đá matxa mặt được thiết kế theo 2 dạng phổ biến là:

• Con lăn/thanh lăn mặt (face roller):  Gồm 1 hoặc 2 đầu đá tròn (bầu dục) được gắn vào thanh kim loại/nhựa. Khi dùng bạn chỉ cần lăn nhẹ đá sẽ xoay và trượt nhẹ trên da. Loại con lăn matxa này thường đường được dùng nhiều hơn cho mắt và trán, có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, giảm nhăn.
• Đá Guasha: Thiết kế dạng phẳng với các đường cong mềm nhẹ, thường được dùng để trượt trên các đường viền hàm và má nhằm giảm mỡ và định hình đường nét.

Về cơ bản, con lăn massage và đá Guasha matxa mặt có sự khác biệt cơ bản về hình dạng và công năng. Tuy nhiên, nguyên liệu có những điểm chung là thường được chế tác từ các loại đá như đá thạch anh trắng, đá thạch anh hồng, đá thạch anh xanh, đá ngọc bích (Jade), mắt hổ,....

Dưới đây là bảng so sánh từng loại đá để bạn có thể đánh giá:

Công dụng của đá matxa mặt

Đá matxa mặt là dụng cụ chăm sóc da được nhiều người lựa chọn nhờ khả năng hỗ trợ cải thiện làn da một cách tự nhiên và an toàn. Khi sử dụng đúng cách và đều đặn, đá massage mặt mang lại nhiều lợi ích rõ rệt cho da và tinh thần, cụ thể như sau:

• Kích thích tuần hoàn máu dưới da: Các động tác lăn, trượt của đá matxa trên mặt, đường viền hàm,... giúp tăng lưu lượng máu và oxy đến tế bào da, từ đó cải thiện sắc da, giúp da của bạn trở nên hồng hào và tươi tắn hơn.
• Hỗ trợ dẫn lưu bạch huyết, thải độc cho da: Massage đúng kỹ thuật giúp thúc đẩy hệ bạch huyết hoạt động tốt hơn, từ đó tăng hiệu quả đào thải độc tố, giảm bớt tình trạng da xỉn màu và hạn chế hình thành mụn.
• Giảm bọng mắt, quầng thâm và sưng viêm: Nhiệt độ mát tự nhiên của đá giúp làm co mạch máu và làm dịu vùng da nhạy cảm quanh mắt, từ đó giảm bọng mắt, quầng thâm và sưng đỏ do ngủ muộn, tích nước gây nên.
• Làm mờ nếp nhăn, hỗ trợ chống lão hóa: Việc kích thích cơ mặt và tuần hoàn máu góp phần không nhỏ trong việc cải thiện độ đàn hồi của da. Phương pháp này cũng được biết đến với công dụng hạn chế nếp nhăn và làm chậm các dấu hiệu lão hóa sớm.
• Se khít lỗ chân lông và kiểm soát dầu thừa: Massage mặt bằng đá lạnh giúp lỗ chân lông co lại, giảm tiết dầu, mang lại bề mặt da mịn màng và thông thoáng.
• Tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất chăm sóc da: Khi kết hợp đá massage với serum hoặc kem dưỡng, các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu sâu vào da do những kích thích từ đá matxa lên lớp biểu bì, từ đó nâng cao hiệu quả của quy trình chăm sóc da hằng ngày.
• Làm sáng da và cải thiện độ đều màu: Nhờ khả năng thúc đẩy lưu thông máu, đá matxa giúp da của bạn trở nên tươi sáng, rạng rỡ và đều màu hơn sau mỗi lần sử dụng.
• Thư giãn cơ mặt, giảm căng thẳng tinh thần: Các động tác massage nhẹ nhàng cùng cảm giác mát lạnh từ đá cũng giúp cơ mặt được thả lỏng, giảm stress và mang lại cảm giác thư thái sau ngày dài làm việc căng thẳng
• Mang đến lớp nền trang điểm bền và mịn hơn: Massage trước khi makeup giúp da săn chắc, lỗ chân lông nhỏ bớt, từ đó giúp lớp nền bám tốt và giữ được lâu hơn.

Cách sử dụng đá lăn mặt chuẩn nhất

Để đá lăn mặt và đá massage phát huy tối đa công dụng, người dùng cần thực hiện đúng quy trình theo từng loại dụng cụ. Trong đó, mỗi loại đá lăn có đặc điểm thiết kế và cơ chế tác động khác nhau, do đó cách sử dụng cũng cần được điều chỉnh phù hợp nhằm đảm bảo hiệu quả và an toàn cho làn da.

Cách dùng thanh lăn mặt bằng đá

Cây lăn mặt bằng đá có thiết kế dạng con lăn, phù hợp với người mới bắt đầu và người có nhu cầu chăm sóc da cơ bản hằng ngày. Quy trình sử dụng nên tuân thủ các bước sau:

Chuẩn bị:

• Làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt phù hợp để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn tích tụ trên da.
• Vệ sinh cây lăn mặt bằng nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn nhẹ, sau đó lau khô trước khi dùng. Có thể đặt cây lăn trong ngăn mát tủ lạnh từ 5 - 10 phút trước khi sử dụng để tạo cảm giác thư thái khi dùng, tương tự như cách mát xa mặt bằng nước đá nhằm giảm sưng, giảm bọng mắt.
• Thoa một lớp serum, dầu dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm lên bề mặt da để tạo độ trơn, giúp con lăn di chuyển mượt mà hơn, hạn chế ma sát gây tổn thương da.

Các bước thực hiện: 

Nguyên tắc chung khi lăn mặt matxa là thực hiện theo hướng từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài với lực nhẹ và đều tay. Mỗi động tác nên lặp lại khoảng từ 3 - 5 lần. Các vùng cần thực hiện massage bao gồm:

• Vùng cổ: Nên bắt đầu từ vùng cổ trước tiên để hỗ trợ dẫn lưu bạch huyết. Hướng lăn sẽ là từ xương quai xanh hướng lên cằm.
• Cằm và đường viền hàm: Sử dụng đầu đá lớn, lăn từ giữa cằm ra phía mang tai để làm gọn đường viền hàm. Lặp lại lần lượt theo cả 2 hướng.
• Gò má: Lăn nhẹ từ cạnh mũi hướng ra thái dương theo đường cong tự nhiên của gò má. Lần lượt lặp lại với cả 2 bên má.
• Vùng mắt: Dùng đầu lăn nhỏ, lăn nhẹ nhàng từ hốc mắt ra phía thái dương dọc theo xương hốc mắt, chú ý lực tay đều và nhẹ, tránh tạo áp lực mạnh gây tổn thương da.
• Vùng trán: Đặt con lăn ở giữa hai chân mày, lăn nhẹ lên chân tóc, sau đó lăn ngang từ giữa trán ra hai bên thái dương để giảm hình thành nếp nhăn

Tần suất: Mỗi vùng da nên massage trong khoảng từ 2 - 3 phút, với lực tay đều nhẹ để tránh gây kích ứng.

Cách sử dụng đá lăn mặt Guasha

Đá Guasha có thiết kế dạng miếng phẳng với các cạnh cong tự nhiên, giúp tác động sâu hơn vào cơ mặt, mô mỡ và hệ bạch huyết. Do đó, quy trình sử dụng cần được thực hiện thật cẩn thận và đảm bảo đúng kỹ thuật.

Chuẩn bị:

• Rửa mặt sạch bằng nước/dầu tẩy trang và sữa rửa mặt, sau đó lau khô bằng khăn mềm.
• Chuẩn bị serum hoặc tinh dầu dưỡng phù hợp với đặc thù da.
• Cho đá Guasha trong ngăn mát tủ lạnh khoảng từ 5 - 10 phút để làm mát, tăng cảm giác thư giãn như khi massage đá lạnh.

Các bước thực hiện:

• Thoa đều serum hoặc tinh dầu matxa lên toàn bộ vùng mặt và cổ để đá Guasha để các bước matxa trở nên mềm mại hơn.
• Massage vùng trán: Dùng mặt phẳng của đá Guasha miết nhẹ từ giữa trán ra hai bên thái dương theo hướng nâng lên để kéo căng da và làm mờ nếp nhăn
• Massage vùng mắt: Sử dụng cạnh cong của đá, miết nhẹ từ hốc mắt ra ngoài thái dương với thao tác chậm và nhẹ.
• Massage vùng má: Dùng mặt phẳng của đá di chuyển từ dưới cằm lên thái dương theo hướng nâng lên trên để nâng cơ và làm giảm mỡ mặt.
• Massage vùng cằm: Dùng phần hõm của đá Guasha kéo nhẹ từ giữa cằm dọc theo đường viền hàm về phía tai.
• Massage vùng cổ: Đưa hõm đá Guasha vào cạnh cổ và vuốt nhẹ theo hướng từ dưới lên trên dọc theo cổ để hỗ trợ lưu thông máu và dẫn lưu bạch huyết.

Tần suất: Mỗi vùng da nên massage trong khoảng từ 2 - 3 phút, với lực tay đều nhẹ để tránh gây kích ứng.

Những lưu ý khi sử dụng đá matxa mặt

Để đá matxa mặt phát huy hiệu quả chăm sóc da và đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc quan trọng dưới đây:

• Thực hiện các động tác theo hướng từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài để hỗ trợ nâng cơ, hạn chế những hướng đi ngược lại khiến da chảy xệ và lão hóa sớm.
• Tránh lăn qua lại nhiều chiều qua lại liên tục vì có thể kéo giãn mô da, làm giảm độ đàn hồi và khiến da nhanh bị chùng nhão.
• Kiểm soát lực tay phù hợp, chỉ nên sử dụng lực nhẹ và đều tay để tránh làm tổn thương mao mạch dưới da, gây đỏ rát hoặc bầm nhẹ.
• Điều chỉnh lực theo từng vùng da. Ví dụ như vùng mắt cần lực cực nhẹ do da mỏng và khá nhạy cảm, trong khi vùng trán và hàm có thể tăng lực đạo và thực hiện chắc tay hơn để thư giãn cơ mặt.
• Giới hạn thời gian massage hợp lý, lý tưởng là khoảng 5 - 10 phút mỗi ngày. Việc matxa quá lâu có thể gây trầy xước, rát nhẹ và ửng đỏ.
• Ưu tiên massage mặt vào buổi sáng vì  đây là thời điểm mặt có nhiều “biến động” nhất. Matxa lúc này sẽ khiến mặt bớt sưng hơn, đồng thời quá trình xoa bóp cũng giúp bạn tỉnh táo và phấn chấn hơn.
• Không sử dụng đá massage khi da đang xuất hiện các tổn thương như: mụn viêm, mụn bọc, cháy nắng, kích ứng, phát ban hoặc có vết thương hở,... để hạn chế nguy cơ viêm nhiễm.
• Nếu vừa can thiệp các liệu pháp làm đẹp như tiêm filler, botox hoặc thực hiện các can thiệp xâm lấn, bạn chỉ nên massage mặt sau ít nhất 2 - 3 tuần và cần đảm bảo tuân theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
• Quan sát phản ứng của da sau khi massage, nếu da bị đỏ rát kéo dài hoặc có cảm giác khó chịu, cần ngưng sử dụng hoặc giảm cường độ và tần suất.

Kết luận

Sử dụng đá massage mặt không chỉ giúp thư giãn cơ mặt mà còn hỗ trợ không nhỏ trong việc giảm mỡ mặt và nâng cơ. Tuy nhiên, khi thực hiện bạn cần lưu ý lực tay và các kỹ thuật thao tác. Có thể dùng thêm với kem dưỡng ẩm, serum để tăng hiệu quả.

Ngoài ra, để tiết kiệm thời gian bạn có thể cân nhắc mua và sử dụng máy massage nâng cơ mặt Toshiko V8. Với đầy đủ các chức năng matxa, trang bị nhiều công nghệ tiên tiến: nâng cơ, làm sạch,... Đây là sản phẩm làm đẹp lý tưởng cho nhiều chị em.