Bài mát xa toàn thân trên ghế massage có gì đặc biệt?

Bài mát xa toàn thân thiết lập trên ghế massage là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng, tính năng của ghế. Vậy những bài tập này có gì đặc biệt, cùng Toshiko tìm hiểu vấn đề này trong bài viết dưới đây nhé.

Ghế mát xa có những bài massage nào?

Máy mát xa toàn thân thường có hai chế độ hoạt động là chế độ thủ công và tự động. Với chế độ thủ công, bạn sẽ tự thiết lập các chương trình massage dành riêng cho mình tùy theo nhu cầu. Massage thủ công còn được gọi là massage cục bộ.

Bài mát xa toàn thân

Chức năng cài đặt thủ công giúp thỏa mãn nhu cầu người dùng khi cần massage ở các vị trí như lưng, cổ, vai gáy, chân, đầu…từ đó nâng cao hiệu quả trị liệu, thư giãn.

Trong khi đó, chế độ massage tự động chính và bài mát xa toàn thân mà bài viết đang nhắc tới. Bài mát xa toàn thân được các kỹ sư nghiên cứu và thiết lập trên các mẫu ghế massage hiện nay. Các bài tập này đặc biệt thích hợp cho người già, người có mắt kém, những người khó tiếp cận với công nghệ hiện đại.

Bài mát xa toàn thân có gì đặc biệt?

Các bài massage toàn thân thường có thời gian massage kéo dài trong 15 phút, đây cũng là thời gian lý tưởng cho một liệu trình massage trị liệu tại nhà. Các chương trình massage được thiết lập mặc định, người dùng không thể tự ý thay đổi cài đặt như ý muốn của mình.

Bài mát xa toàn thân

Trước khi thực hiện bài mát xa toàn thân,chức năng dò tìm huyệt đạo (công nghệ BodyScan) sẽ được khởi động để tìm kiếm các vị trí trên cơ thể như: đầu, vai, cổ, lưng, thắt lưng, hông, mông, chân…Quá trình này nhằm mục đích giúp con lăn massage xác định đúng các vị trí cần massage và hoạt động đúng phạm vi.

Lưu ý, khi thực hiện quét dò tìm huyệt đạo, người dùng cần giữ nguyên tư thế, không được cử động để tránh làm gián đoạn quá trình quét, hệ thống không thể định vị chính xác huyệt đạo, điều này sẽ ảnh hưởng đến việc di chuyển của con lăn massage khi thực hiện massage.

Sau khi quá trình dò tìm huyệt đạo đã hoàn tất, ghế massage bắt đầu thực hiện các bài tập massage toàn thân nhờ sự chuyển động của các con lăn massage và sự bóp nhả của hệ thống túi khí. Kỹ thuật massage sẽ mô phỏng động tác massage của bản tay với các động tác như: miết, vỗ, đấm, ấn, ấn huyệt, xoa bóp, mang đến cho người dùng cảm giác thư thái và thoải mái nhất.

Các bài tập mát xa toàn thân được tích hợp trên ghế massage

Bài tập mát xa toàn thân là sự kết hợp hoàn hảo của nhiều bài tập nhỏ. Dưới đây là một số bài tập nhỏ phổ biến trong chế độ massage tự động, bạn có thể tham khảo để hiểu hơn về những chế độ này và có lựa chọn phù hợp.

Đa dạng các bài massage toàn thân

Massage demo

Đây thực chất là bài mát xa khởi động trên ghế massage. Con lăn massage và túi khí sẽ thực hiện các động tác khởi động từ nhẹ đến mạnh, mức độ massage tăng dần, thay đổi trên từng bộ phận của cơ thể, tạo cảm giác thoải mái và hưng phấn cho người dùng. Bài tập này phù hợp để thực hiện vào buổi sáng để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Massage phục hồi

Mát xa phục hồi nhằm mục đích làm giảm đau nhức, ê ẩm trên các bộ phận cơ thể, từ đó giúp việc phục hồi năng lượng trở nên hiệu quả hơn.

Massage giảm đau

Bài tập massage giảm đau sẽ tập trung vào các huyệt đạo trên cơ thể, thực hiện bấm huyệt ở một số vị trí huyệt đạo lòng bàn chân, thắt lưng, bắp chân… Động tác massage thường khá mạnh mẽ và dứt khoát để làm giảm cơn đau, mang lại hiệu quả trị liệu cao nhất.

Massage cổ vai

Con lăn massage 4D với khả năng di chuyển linh hoạt sẽ thực hiện các động tác như xoa bóp, ấn huyệt nhằm tạo sự thư giãn cho vùng cổ vai, làm giảm bớt các cơn đau vai gáy.

Massage thư giãn

Bài tập massage thư giãn thực hiện các động tác xoa bóp, vỗ, rung lắc nhẹ nhàng để làm giảm bớt các cơn đau, hạn chế tình trạng căng nhức cơ bắp.

Massage nhẹ êm

Bài tập massage nhẹ êm sẽ phù hợp với những người có thể chất đặc biệt, ví dụ như người già, phụ nữ có thai, người có thể trạng yếu…

Massage kéo giãn

Bài tập kéo giãn thích hợp với những người bị đau cột sống do thường xuyên phải ngồi nhiều. Bài tập này sẽ tập trung vào việc kéo giãn cột sống, làm giảm bớt áp lực cột sống, thúc đẩy gia tăng chiều cao.

Massage trị liệu

Bài tập massage trị liệu sẽ thực hiện các động tác mạnh mẽ, lực tác động lớn vào các huyệt đạo. Các động tác này mặc dù tạo cảm giác hơi đau nhức cho cơ thể nhưng khi đã thích nghi thì chúng lại khiến cho người dùng cảm thấy vô cùng thoải mái. Bài tập massage trị liệu phù hợp cho những người đang mắc phải một số vấn đề sức khỏe như: đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa…

Gợi ý cách chọn bài mát xa toàn thân phù hợp với từng đối tượng

Mỗi người sẽ có những điểm khác biệt về thể trạng, tình trạng sức khỏe, nhu cầu, tính chất công việc… vì vậy, cần lựa chọn những bài massage phù hợp để đảm bảo an toàn và nâng cao hiệu quả massage trị liệu và thư giãn. Dưới đây là cách chọn chế độ massage cho một số đối tượng khác nhau mà bạn cần lưu ý.

Người làm văn phòng phù hợp với hầu hết các bài mát xa

Dân văn phòng

Những người làm việc văn phòng thường gặp các vấn đề về xương khớp, cột sống do phải ngồi làm việc trong thời gian dài. Đối tượng này phù hợp với hầu hết các bài tập massage ngoại trừ những người đang có thai, bị chấn thương hoặc đang mắc các bệnh nền.

Người cao tuổi

Người cao tuổi có sức khỏe giảm sút, xương cốt yếu, do đó nên áp dụng các bài tập massage nhẹ nhàng, thư giãn, hạn chế các bài tập với động tác mạnh để tránh làm tổn hại cơ thể.

Thanh thiếu niên

Thanh thiếu niên đang trong độ tuổi phát triển xương khớp nên phù hợp với các bài tập kéo giãn nhằm kéo giãn cơ, giúp tăng chiều cao nhanh chóng. Ngoài ra, đối tượng này cũng có thể chọn các bài tập massage khác vì sức khỏe của họ đảm bảo, ngoại trừ người đang bị chấn thương, sức khỏe yếu…

Phụ nữ có thai

Phụ nữ có thai nên chọn các bài tập massage nhẹ nhàng, không thực hiện các động tác quá mạnh gây sức ép lên cơ thể. Theo khuyến cáo, phụ nữ có thai nên hỏi ý kiến bác sĩ khi sử dụng ghế massage. Bên cạnh đó, không nên dùng ghế vào giai đoạn 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.

>> Đọc thêm: Bà bầu có nên ngồi ghế massage hay không?

Kết luận

Bài viết trên đây cung cấp các thông tin hữu ích về các bài mát xa toàn thân được tích hợp trên ghế massage. Mong rằng bạn sẽ tìm được chế độ massage phù hợp với mình nhất.

Hiện nay, bạn có thể dễ dàng sở hữu một chiếc ghế massage tích hợp đa dạng các bài tập tại Toshiko. Toàn bộ ghế massage đều đạt tiêu chuẩn Nhật Bản, được nhập khẩu nguyên chiếc về Việt Nam, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và bảo hành đúng quy định nên bạn có thể yên tâm.

Bạn có thể lựa chọn một số dòng ghế massage có tích hợp các bài matxa toàn thân tại Toshiko như: Toshiko T8, Toshiko T12, Toshiko T9900… Nếu muốn được tư vấn về mẫu ghế massage phù hợp với mình nhất, bạn có thể gọi đến số 1900 1891 để được đội ngũ nhân viên hỗ trợ nhé.

Xem thêm

Toshiko X12 có gì đặc biệt? Giá xe đạp tập thể dục Toshiko X12 bao nhiêu? Mua ghế massage Bắc Ninh ở đâu tốt, giá thành hợp lý? Xe đạp Toshiko Z11 Plus giá bao nhiêu? Lý do chọn Z11 Plus để tập luyện ở nhà

08.1888.8866