Có nên mua ghế massage không và nên mua sản phẩm có giá bao nhiêu thì hợp lý? Hãy cùng phân tích lợi ích và tác hại của sản phẩm này để có câu trả lời chuẩn xác.
Ghế massage toàn thân đang trở thành thiết bị chăm sóc sức khỏe phổ biến trong nhiều gia đình hiện đại. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích vượt trội, ghế massage cũng tồn tại một số rủi ro nếu sử dụng không đúng cách. Vậy, có nên mua ghế massage không và nên mua sản phẩm có giá bao nhiêu thì hợp lý? Cùng phân tích chi tiết hơn trong bài viết dưới đây để có thể đưa ra sự lựa chọn phù hợp nhất!
Có nên mua ghế massage không?
Để trả lời chính xác có nên mua ghế massage không, trước tiên cần phân tích lợi ích và tác hại của ghế massage khi sử dụng.
Lợi ích của ghế matxa toàn thân
Sử dụng ghế massage được cho là giải pháp hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tiện lợi nhờ đem đến cho cơ thể những lợi ích “vàng” như:
Hỗ trợ giảm đau nhức cơ bắp
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Dự phòng và Sức khỏe Cộng đồng (Journal of Preventive Medicine & Public Health), massage có thể giúp giảm đau cơ khởi phát muộn (DOMS) và tăng tốc độ phục hồi cơ bắp hiệu quả. Điều này được thể hiện rõ ràng thông qua hoạt động của con lăn và túi khí. Khi khởi động ghế, con lăn sẽ thực hiện các động tác xoa bóp, day, miết, đấm, vỗ, kết hợp với cơ chế rung, ghế matxa giúp giải phóng axit lactic, tăng cường tuần hoàn máu và giãn cơ hiệu quả. Từ đó làm dịu bớt các cơn đau cục bộ.
Giải tỏa căng thẳng mệt mỏi
Quá trình massage giúp kích thích cơ thể ức chế sản sinh hormone cortisol và tăng nồng độ endorphin - hormone tạo cảm giác tích cực, qua đó giúp giảm bớt các triệu chứng lo âu, căng thẳng. Điều này đã được chứng minh trong các nghiên cứu về tâm lý học hành vi và vật lý trị liệu.
Tăng cường lưu thông máu, giảm tê bì
Hệ thống túi khí và con lăn mô phỏng động tác xoa bóp sâu, tác động mạnh mẽ vào các huyệt đạo, qua đó giúp giãn mạch và tăng tuần hoàn. Điều này cũng đồng thời làm tăng lượng oxy và dưỡng chất đến các tế bào và cơ quan, hỗ trợ loại bỏ các chất thải và độc tố, tăng cường sinh lực và giảm tê bì.
Giảm bớt các cơn đau đầu
Đối với những ai bị chứng đau đầu, đau nửa đầu do căng thẳng, matxa vùng cổ vai gáy và thái dương có thể làm giảm nhanh các triệu chứng, giúp cải thiện máu lên não và giảm bớt áp lực lên dây thần kinh.
Giảm áp lực lên cột sống xoa dịu đau mỏi
Tư thế không trọng lực Zero Gravity kết hợp cùng nhiệt trị liệu ở vùng thắt lưng, hông sẽ giúp giảm áp lực cột sống, thư giãn các nhóm cơ sâu, cải thiện tình trạng đau lưng mạn tính. Đặc biệt với những người bị thoát vị đĩa đệm ở giai đoạn nhẹ, người bị thoái cột sống, matxa thực sự được đánh giá là liệu pháp hỗ trợ trị liệu hoàn hảo.
Cải thiện các cơn đau xương khớp
Mặc dù ghế mátxa không thể chữa khỏi hoàn toàn các bệnh lý xương khớp nhưng thiết bị này lại có thể hỗ trợ giảm đáng kể các triệu chứng. Các động tác massage nhẹ nhàng của con lăn và túi khí có tác dụng làm giảm đau do viêm, thoái hóa khớp. Đi cùng với đó là nhiệt hồng ngoại giúp làm ấm các khớp, tăng cường lưu thông máu cục bộ và giảm nhẹ các cơn đau.
Gia tăng chất lượng giấc ngủ
Massage giúp cơ thể thư giãn sâu, đồng thời xoa dịu hệ thần kinh và khiến người dùng dễ đi vào giấc ngủ hơn. Theo khuyến nghị, bạn nên sử dụng ghế massage trước khi ngủ 30 phút sẽ giúp kích thích serotonin, cải thiện chất lượng giấc ngủ, đặc biệt hữu ích cho người cao tuổi và người mất ngủ kinh niên.
Tác hại của ghế matxa toàn thân
Mặc dù được đánh giá cao về lợi ích song những tác hại của ghế matxa toàn có thể xảy ra nếu bạn sử dụng sai cách hoặc sử dụng với tần suất quá cao. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và chuyên gia để nắm rõ nên ngồi ghế matxa bao nhiêu phút mỗi ngày để tránh những ảnh hưởng xấu không mong muốn.
Gây dị ứng, mẩn đỏ ngoài da
Da ghế nếu không được vệ sinh đúng cách, ẩm mốc có thể gây kích ứng da người khi tiếp xúc. Đặc biệt nếu ma sát liên tục hoặc chất lượng da ghế không đạt chuẩn còn có thể gây dị ứng và mẩn đỏ.
Tích tụ máu bầm nếu lực matxa quá mạnh
Việc lạm dụng ghế massage quá thường xuyên hoặc dùng quá lâu có thể khiến cho cơ bắp bị kích thích quá mức, dẫn đến trình trạng đau nhức, ê ẩm các cơ. Đặc biệt ở người có da mỏng, cơ địa yếu hoặc mắc suy giãn tĩnh mạch, lạm dụng chế độ xoa bóp mạnh thậm chí còn gây ra tình trạng tổn thương mô mềm và xuất huyết dưới da.
Ảnh hưởng đến mẹ bầu và thai nhi
Phụ nữ mang thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối, tuyệt đối không nên sử dụng ghế matxa do rung động mạnh có thể ảnh hưởng đến thai nhi, tăng co thắt tử cung, thậm chí dẫn đến nguy cơ sảy thai. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, vfa có phương án matxa hợp lý để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh lý
Người có vấn đề về tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, xương khớp nặng... có thể gặp biến chứng nếu sử dụng ghế massage không phù hợp. Quá trình matxa có thể khiến nhịp tim tăng mạnh, làm lây lan nhiễm trùng và có thể khiến tình trạng viêm đau trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, nếu đang mắc các bệnh lý liên quan, bạn nên thăm khám và hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn chi tiết hơn có nên mua ghế massage không, tần suất dùng thế nào hợp lý.
Nên mua ghế massage toàn thân giá bao nhiêu hợp lý?
Đánh giá một chiếc ghế matxa đạt chuẩn không chỉ dựa trên giá thành. Tuy nhiên đây lại là yếu tố quyết định rất lớn đến chất lượng của sản phẩm - giá càng cao, tính năng càng nhiều, khả năng hỗ trợ trị liệu càng tốt.
Giá ghế massage toàn thân hiện nay là bao nhiêu?
Theo khảo sát, giá ghế matxa toàn thân hiện nay dao động trong khoảng từ 6 triệu đến 500 triệu hoặc hơn, tùy thương hiệu, tính năng và các tiện ích đi kèm. Thậm chí nhiều mẫu ghế massage đắt nhất thế giới có thể “chạm mốc” cả hàng tỷ đồng, nổi bật với thiết kế độc bản, sang trọng cùng nhiều công nghệ matxa thông minh. Bạn có thể cân nhắc lựa chọn dựa trên những nhu cầu thực tế về điều kiện kinh tế, sức chi tài chính và các chức năng matxa muốn trải nghiệm.
Các phân khúc giá ghế massage toàn thân phổ biến
Hiện nay giá ghế matxa được chia thành 3 phân khúc chính, tương ứng với các đặc điểm như sau:
Phân khúc giá rẻ dưới 20 triệu
Phân khúc ghế matxa giá rẻ dưới 20 triệu là sự lựa chọn tối ưu cho người mới bắt đầu sử dụng ghế massage hoặc có ngân sách hạn chế. Các mẫu ghế trong phân khúc này chủ yếu sử dụng con lăn 2D hoặc 3D và có tích hợp thêm những kỹ thuật massage cơ bản như: day, miết, đấm, rung, massage nhiệt hồng ngoại và chế độ không trọng lực đơn giản.
Về kết cấu trục ghế matxa, thường sẽ là trục S hoặc L, chiều dài khoảng từ 90 - 120cm. Vì vậy, khả năng tác động cũng có sự giới hạn hơn so với khung SL thường ứng dụng ở các dòng trung, cao cấp.
Với bảng điều khiển, dòng giá rẻ cơ bản vẫn được trang bị hệ thống điều khiển thông minh như màn hình cảm ứng và hệ thống nút bấm cơ. Ngoài ra, một số dòng giá rẻ chất lượng như Toshiko T81, Toshiko 82 vẫn được bổ sung thêm điều khiển giọng nói, hỗ trợ người dùng có thể chuyển đổi bài tập nhanh hơn, không cần thao tác thủ công quá nhiều. Đặc biệt tiện lợi với nhóm người dùng đặc biệt như người cao tuổi, người có thị lực yếu.
Phân khúc tầm trung giá từ 20 đến 40 triệu
Ở mức giá này, người dùng có thêm cơ hội trải nghiệm các công nghệ massage chuyên sâu như hệ thống túi khí đa vùng, massage nhiệt hồng ngoại, con lăn 3D hoặc 4D, kết nối loa nghe nhạc Bluetooth, và cảm biến thông minh bodycsan quét dọc cơ thể, tự đo lường các chỉ số.
Đây cũng là dòng sản phẩm ghế massage cho người già được ưa chuộng nhất nhờ được ứng dụng nhiều kỹ thuật matxa thông minh hơn như: massage kéo giãn, massage Shiatsu, massage kiểu Thái, Thụy Điển. Số lượng bài tập ở các dòng tầm trung cũng lớn hơn, thường có từ 10 - 15 bài tập tự động và bổ sung thêm các loại bài tập thủ công tùy chỉnh, tạo điều kiện để người dùng có thể tùy biến chương trình matxa dễ dàng.
Phân khúc cao cấp từ 40 triệu trở lên
Phân khúc cao cấp tập trung vào trải nghiệm cá nhân hóa với loạt công nghệ matxa tiên tiến như con lăn massage từ 4D trở lên, hệ thống cảm biến AI thông minh quét cơ thể (Body Scan), điều khiển bằng giọng nói AI, và hệ thống âm thanh vòm chất lương. Số lượng bài tập cũng được đa dạng hóa với khoảng từ 12 - 30 bài tập hoặc hơn.
Ngoài ra, ghế cũng được trang bị chế độ không trọng lực, làm ấm toàn thân bằng nhiệt hồng ngoại, kết hợp massage bấm huyệt, kéo giãn và co bóp đa chiều, hỗ trợ trị liệu hiệu quả các bệnh lý như thoái hóa đốt sống, đau thần kinh tọa hay mất ngủ mãn tính. Một số mẫu cao cấp thậm chí còn được bổ sung thêm các tính năng ưu việt khác như ion âm làm sạch không khí, công nghệ tỏa hương thơm, ngả sâu đa cấp độ,.....
Ngoài ra, ở mức giá này, bạn cũng có thể tiếp cận tới các mẫu ghế matxa nhập khẩu nguyên chiếc từ Nhật Bản, Hàn Quốc, Đức cho hiệu quả chăm sóc sức khỏe toàn diện, không thua kém gì các spa chuyên nghiệp.
Kết luận
Trên đây là những giải đáp liên quan đến vấn đề có nên mua ghế massage không và nên mua ghế massage toàn thân giá bao nhiêu hợp lý. Hy vọng những thông tin bổ ích này sẽ giúp bạn thêm hiểu hơn về các sản phẩm ghế matxa và có phương án mua và sử dụng thích hợp. Liên hệ với Toshiko để được tư vấn chi tiết hơn nữa bạn nhé!
