“Bị sốt có nên dùng ghế massage không?” - Câu hỏi chừng tưởng đơn giản nhưng lại liên quan trực tiếp đến sức khỏe và mức độ phục hồi của người bệnh. Nhiều người lầm tưởng rằng massage có thể giúp giảm mệt mỏi khi sốt, nhưng sự thật thì hoàn toàn ngược lại. Chi tiết thế nào? Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Toshiko để tìm ra câu trả lời!
Bị sốt có nên dùng ghế massage không?
“Bị sốt có nên dùng ghế massage không?” Câu trả lời là Không nên. Trong danh sách liệt kê “ai không nên ngồi ghế massage”, người đang bị sốt là một trong những đối tượng cần đặc biệt lưu ý.
Các hướng dẫn về chống chỉ định massage từ các hiệp hội y học và trường đào tạo massage đều khuyến cáo rằng không nên massage trong thời điểm bị sốt, nhất là khi sốt cao hoặc không rõ nguyên nhân. Tài liệu “Massage Therapy for Health Purposes: What You Need to Know” của NCCIH (thuộc NIH) cũng xếp sốt vào nhóm tình trạng cần tránh khi áp dụng liệu pháp massage.
>>> Xem thêm: Người suy giãn tĩnh mạch có nên ngồi ghế massage không?
Lý do vì sao không nên dùng ghế massage khi bị sốt
Vì lý do gì bị sốt không nên dùng ghế massage, nguyên do là vì các tác động từ hoạt động xoa bóp có thể khiến tình trạng bệnh lý trở nên nặng hơn. Cụ thể:
Tăng lưu thông máu và làm tăng nhiệt độ cơ thể
Ghế massage hay xoa bóp nói chung thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng trao đổi chất và kích thích hoạt động của các hệ cơ quan, từ đó có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể - một điều hoàn toàn không có lợi khi bạn đang bị sốt.
Làm nghiêm trọng thêm tình trạng bệnh
Với người bị nhiễm virus hoặc viêm nhiễm, cơ thể đang ở trong trạng thái chống lại bệnh tật. Vì vậy, nếu massage lúc này, có thể kích hoạt phản ứng viêm diễn ra mạnh hơn, khiến cơ thể mất sức, kéo dài thời gian hồi phục.
Gây cảm giác khó chịu
Massage khi cơ thể mệt mỏi có thể làm tăng thêm các triệu chứng của bệnh, gây ra cảm giác choáng váng, đau đầu, buồn nôn hoặc tụt huyết áp nhẹ,....Điều này khiến người bệnh cảm thấy khó chịu và kiệt sức hơn sau khi sử dụng ghế massage.
Làm gì khi bị sốt cao?
Thay vì bận tâm với câu hỏi bị sốt có nên dùng ghế massage không, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc cơ thể bằng cách:
- Nghỉ ngơi tại chỗ: Hạn chế vận động, đặc biệt là vận động mạnh như chạy bộ, chơi thể thao. Ưu tiên không gian yên tĩnh, sạch sẽ và thoáng đãng để cơ thể hồi phục nhanh hơn.
- Uống nhiều nước: Sốt khiến cơ thể dễ mất nước, do đó cần bù lại bằng nước lọc, nước điện giải hoặc súp loãng.
- Dùng thuốc giảm sốt (theo chỉ dẫn của bác sĩ): Có thể sử dụng các loại thuốc hỗ trợ giảm sốt như paracetamol hoặc ibuprofen theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.
- Áp dụng các phương pháp hạ nhiệt: Chườm mát cơ thể bằng khăn ướt, mặc quần áo thoáng nhẹ để giúp giảm thân nhiệt hiệu quả.
- Theo dõi triệu chứng và đi khám: Nếu xuất hiện dấu hiệu bất thường như đau đầu dữ dội, buồn nôn, khó thở, mạch nhanh… cần đến cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và điều trị kịp thời.
Kết luận
Với câu hỏi bị sốt có nên dùng ghế massage không, Toshiko xin khuyến cáo khách hàng không nên sử dụng thiết bị này trong giai đoạn cơ thể đang không thực sự khỏe mạnh. Thay vào đó, hãy thực hiện các biện pháp chăm sóc, hỗ trợ giảm sốt bằng cách uống nước, nghỉ ngơi, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và thăm khám, dùng thuốc hạ sốt theo chỉ dẫn của bác sĩ. Để biết thông tin chi tiết hơn, bạn có thể tham vấn ý kiến bác sĩ để được tư vấn tận tình.
