Nhiều người nghĩ rằng việc ngồi ghế massage thường xuyên sẽ tốt cho sức khỏe, thư giãn tinh thần. Tuy nhiên, đây có phải là một thông tin đúng không? Hay ngồi ghế massage nhiều có tốt không? Hãy cùng Toshiko tìm hiểu và giải đáp thắc mắc này qua bài viết dưới đây nhé!
Ghế massage toàn thân ngày càng được nhiều gia đình yêu thích và lựa chọn mua về để cải thiện sức khỏe, thư giãn tinh thần sau một ngày làm việc đầy mệt mỏi. Nhưng liệu ngồi ghế massage nhiều có tốt không? Dưới đây là những thông tin chi tiết về tác dụng của ghế massage toàn thân mà Toshiko muốn chia sẻ với bạn.
Nhiều người thắc mắc về việc ngồi ghế massage có tốt không
Ngồi ghế massage giúp mọi người thư giãn và xua tan đi mọi căng thẳng, âu lo, mệt mỏi. Sau 8 tiếng ngồi làm việc, khi về đến nhà bạn có thể ngồi thả lỏng ngay lên ghế massage. Lúc này, các tính năng được trang bị trên ghế massage sẽ tạo ra những kỹ thuật massage nhẹ nhàng giúp bạn thư giãn và loại bỏ đi những năng lượng tiêu cực.
Ngồi ghế massage có tốt không? Câu trả lời sẽ là có vì nó là một thiết bị không chỉ giúp bạn xua tan đi mọi mệt mỏi mà còn rất tốt cho xương khớp và hệ miễn dịch. Hiện nay, rất nhiều người ở mọi độ tuổi gặp vấn đề về xương khớp, đau mỏi vai gáy và lưng do ngồi sai tư thế hoặc ít vận động.
Nhờ vào hệ thống con lăn và túi khí được trang bị trên ghế massage tác động trực tiếp vào cơ thể, kết hợp hoàn hảo với chế độ cảm biến dò tìm huyệt đạo thông minh giúp quá trình điều trị xương khớp diễn ra hiệu quả hơn. Đặc biệt, khi sử dụng ghế massage cơ thể sẽ sản sinh lượng lớn tế bào lympho giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể.
Nếu bạn là người dễ mất ngủ thì việc ngồi ghế massage nhiều có tốt không? Ghế matxa toàn thân là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người đang mắc chứng rối loạn giấc ngủ, ngủ không sâu giấc. Nhờ tác động của ghế massage mà máu trong cơ thể được lưu thông tốt, đồng thời, mọi căng thẳng mệt mỏi của bạn cũng được loại bỏ. Khi tinh thần được thoải mái, thư giãn thì giấc ngủ của bạn cũng được cải thiện và dễ chìm sâu vào giấc ngủ ngon hơn.
Ngoài ra, ghế massage còn được tích hợp hệ thống phát âm thanh loa Bluetooth giúp bạn vừa massage, vừa nghe nhạc và dễ đi sâu vào giấc ngủ hơn.
Ghế massage giúp người dùng ngủ ngon giấc hơn
Sử dụng ghế massage có tốt không? Việc sử dụng ghế massage còn giúp máu lưu thông tốt hơn. Những mẫu ghế massage hiện nay đều được tích hợp chế độ massage không trọng lực. Ở chế độ này, ghế massage sẽ ngả xuống góc nghiêng 120 độ, nâng chân cao hơn đầu giúp máu dễ dàng vận chuyển khắp cơ thể, từ đó thúc đẩy đào thải độc tố ra bên ngoài và cải thiện tuần hoàn máu.
Ngoài ra, tác dụng giúp cải thiện tuần hoàn máu cũng do sự tác động của massage nhiệt hồng ngoại, con lăn và túi khí. Khi túi khí bóp thả nhẹ nhàng, kết hợp với kỹ thuật massage của con lăn và nhiệt làm nóng cơ thể của nhiệt hồng ngoại giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.
Tác dụng đặc biệt mà ghế mát xa mang lại cho người dùng là hỗ trợ điều trị chăm sóc sức khỏe. Đối với những người đang mắc một số bệnh nền về xương khớp, đau mỏi cổ vai gáy thì khi sử dụng ghế massage có thể được thuyên giảm. Bởi sự tác động của con lăn 3D, 4D đa chiều, kết hợp với hệ thống túi khí bóp thả nhẹ nhàng giúp cho cơ thể được thư giãn và thoải mái hơn.
Ngồi ghế massage quá lâu và nhiều lần trong một ngày sẽ làm ảnh hưởng đến cơ thể bạn. Dưới đây là những nguy hiểm mà bạn sẽ gặp phải nếu ngồi ghế massage quá nhiều.
Tác dụng của ghế massage được liệt kê ở trên là hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp và xua tan đi mọi căng thẳng, mệt mỏi. Tuy nhiên, việc sử dụng ghế massage quá nhiều sẽ khiến cơ thể chịu tác động quá lâu, quá sức dẫn đến cơ thể thâm nhức mỏi và uể oải. Đồng thời, khi cơ thể bị tổn thương, tinh thần của bạn cũng đi xuống, không còn cảm giác thư giãn mà thay vào đó là sự mệt mỏi hơn.
Ngồi ghế massage lâu khiến cơ thể bị đau nhức
Ngồi ghế massage nhiều có tốt không? Ngồi ghế massage nhiều cũng có thể ảnh hưởng tới vùng da của bạn. Bởi sự tác động của con lăn và hệ thống túi khí hoạt động liên tục, tiếp xúc trực tiếp đến da sẽ khiến da bị kích ứng, nổi mẩn đỏ và ngứa ngáy. Đây là một dấu hiệu phổ biến khi bạn sử dụng ghế massage quá lâu và nhiều lần trong ngày.
Xem thêm : ==> Hướng dẫn sử dụng ghế massage an toàn và đúng cách
Việc ngồi ghế massage quá lâu hoặc quá nhiều có thể khiến các bệnh lý của bạn thêm nặng hơn. Các bệnh lý này có thể bao gồm: loãng xương, phình giãn tĩnh mạch hoặc hen phế quản. Điều này là do cơ chế hoạt động của ghế massage tác động quá mạnh, nhiều lần lên cơ thể khiến các bệnh lý trước đó của bạn bị chèn ép. Từ đó, cơ thể sẽ suy giảm và làm nặng hơn các vấn đề bệnh lý của bạn.
Ngồi ghế massage có tốt không? Theo khuyến cáo của các chuyên gia về sức khỏe, bạn chỉ nên sử dụng ghế massage nhiều nhất 30 phút cho một lần và một ngày chỉ lên ngồi khoảng 2 lần. Dưới đây là những “thời điểm vàng” bạn nên sử dụng ghế massage để nâng cao sức khỏe.
Khi mới thức dậy vào sáng sớm, để cơ thể luôn tràn đầy sức sống và cảm thấy tinh thần thoải mái hơn bạn có thể sử dụng ghế massage. Đây cũng là thời điểm để bạn tập trung cao độ, giúp cơ thể dễ dàng thả lỏng và đạt hiệu quả massage tốt nhất.
Thời gian thích hợp để ngồi ghế massage là vào buổi sáng
Buổi chiều sau khi đi làm về cũng là khoảng thời gian bạn nên sử dụng ghế matxa. Vào lúc này, nhiệt độ cơ thể bạn đang ở mức cao và mệt mỏi nhất. Đồng thời, sau một ngày dài làm việc và hoạt động các cơ xương khớp của bạn sẽ bị đè nén, dẫn đến nhức mỏi. Khi đó, ngồi ghế massage sẽ giúp cơ thể được thả lỏng, xoa bóp các khớp và thư giãn toàn thân hiệu quả hơn.
Trong quá trình làm việc cơ thể bạn rất dễ đau nhức và mỏi mệt. Khi đó, bạn có thể sử dụng ghế massage xen kẽ thời gian làm việc khoảng 5-10 phút thư giãn. Các chuyên gia cho rằng việc sử dụng ghế massage xen kẽ thời gian làm việc vào buổi sáng từ 10-11h và buổi chiều từ 15-16h để đạt được hiệu quả cao nhất.
Ngồi ghế massage nhiều có tốt không? Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng điều này để sử dụng thường xuyên. Lưu ý rằng, khi sử dụng ghế massage bạn chỉ nên sử dụng mỗi lần khoảng 30 phút và cả ngày không được vượt quá 60 phút.
Xem thêm : =>> Ngồi ghế massage nhiều có tốt không ? Có ” lợi ” hay ” hại ” cho sức khỏe
Dưới đây là nhóm đối tượng được khuyến cáo không nên sử dụng ghế massage để đảm bảo an toàn cho bản thân.
Phụ nữ mang thai ngồi ghế massage có tốt không? Câu trả lời là không nên bởi khi mang thai, đặc biệt là 3 tháng đầu cơ thể phụ nữ rất nhạy cảm và yếu đuối không thể chịu được sự tác động mạnh của ghế massage. Đồng thời, việc sử dụng ghế massage trong giai đoạn này có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhi trong bụng.
Phụ nữ mang thai không nên sử dụng ghế massage
Vào khoảng thời gian sau sinh, cơ thể của chị em phụ nữ rất yếu ớt và dễ dàng mệt mỏi, không thể chịu được sự tác động lớn của ghế massage. Do đó, việc sử dụng ghế massage trong giai đoạn này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như làm cơ thể của chị em phụ nữ sau sinh mệt mỏi hơn.
Người già ngồi ghế massage có tốt không? Nhiều người nghĩ rằng người già ngồi ghế massage có thể cải thiện xương khớp, hỗ trợ giảm đau nhức cơ thể hoặc tê bì chân tay. Tuy nhiên, với những người già đã quá lớn tuổi, sức khỏe yếu thì không nên sử dụng ghế massage.
Bởi ở độ tuổi này, cơ thể người già thường dễ suy nhược, không còn đủ minh mẫn và dễ mệt mỏi. Do đó, sự tác động của ghế massage sẽ khiến người già không thể thích nghi được, khiến cơ thể khó chịu hơn. Vào khoảng thời gian này, gia đình mình nên chăm sóc người già thật cẩn thận, tránh những sự tác động mạnh đến cơ thể.
Tham khảo : ==>> Những đối tượng Nên hoặc Không Nên sử dụng mua ghế massage toàn thân
Những đối tượng hạn chế về thần kinh và nhận thức sẽ khó có thể biết cách sử dụng ghế massage. Nếu sử dụng, những sự cố hoặc gặp phải vấn đề họ sẽ rất khó để ứng phó kịp thời. Do đó, bạn hãy ở bên cạnh giám sát cũng như hướng dẫn họ nếu muốn sử dụng ghế massage.
Trẻ em dưới 10 tuổi ngồi ghế massage có tốt không? Đối với những đứa trẻ thuộc độ tuổi này, gia đình không tuyệt đối không cho bé sử dụng ghế massage mà không có sự giám sát của người lớn. Bởi trẻ nhỏ thường hay hiếu động và nghịch ngợm. Do đó, khi sử dụng ghế massage mà không có cha mẹ, trẻ có thể bấm cách nút linh tinh trên điều khiển gây ảnh hưởng đến cơ thể bé.
Trên đây là những thông tin giải đáp thắc mắc ngồi ghế massage nhiều có tốt không? mà Toshiko muốn chia sẻ với bạn. Nếu gia đình mình đang muốn sở hữu một mẫu ghế massage giá tốt, uy tín, chất lượng. Hãy ghé ngay website: https://toshiko.vn/ hoặc liên hệ qua số hotline: 1900.1891 để nhận được sự tư vấn nhanh nhất nhé!
Copyright 2020 - Niềm tin khách hàng - Giá trị của chúng tôi
Công ty cổ phần Toshiko Việt Nam - Giấy phép đăng ký kinh doanh số 0109158690
Cấp bởi: Sở Kế hoạch và Đầu tư Thành Phố Hà Nội
Địa chỉ ĐKKD: Số 104 đường Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, TP.Hà Nội
