Xe tập thể dục toàn thân – Sự lựa chọn hoàn hảo cho dân văn phòng

Do môi trường và tính chất công việc, hầu hết dân văn phòng thường ít vận động và không có nhiều thời gian cho việc đến phòng gym. Chính vì thế, các dòng xe tập thể dục toàn thân trở thành giải pháp rèn luyện sức khỏe được nhiều người ưa chuộng. Hãy cùng khám phá những đặc điểm của dòng xe đạp tập đang trở thành “hot trend” này nhé!

Xe tập thể dục toàn thân là gì?

Xe tập thể dục toàn thân là dòng xe được đặt cố định tại nhà, có tác dụng sâu và mạnh đến toàn cơ thể người tập. Loại xe đạp tập này là trợ lý đắc lực cho những ai muốn giảm cân, cải thiện vóc dáng hay đơn thuần là rèn luyện sức khỏe, tăng cường thể lực. 

Xe tập thể dục toàn thân

Xe đạp tập thích hợp sử dụng cho cả nam và nữ. Các mẫu xe thường có thiết kế cứng cáp, thân thiện và an toàn với người sử dụng. Xe hoạt động với nhiều mức độ khác nhau, có thể thay đổi cường độ luyện tập sao cho phù hợp với nhu cầu sử dụng của mỗi thành viên trong gia đình.

Vì sao dân văn phòng nên sử dụng xe tập thể dục toàn thân?

Với khoảng 75% thời gian là ngồi làm việc trước màn hình máy tính, nhân viên văn phòng là một trong những đối tượng “lười” vận động nhất. Đặc trưng này có thể gây ra nhiều căn bệnh về xương khớp, tiêu hóa và tim mạch. 

Để phòng tránh nỗi lo bệnh tật, hội công sở cần thay đổi thói quen sinh hoạt, tăng cường vận động. Nhưng với quỹ thời gian eo hẹp, việc đến phòng tập đôi khi khá bất tiện và làm tốn thời gian. Chính vì thế, xe tập thể dục toàn thân cũng như các thiết bị rèn luyện sức khỏe tại nhà trở thành sự lựa chọn phù hợp hơn cả đối với những người làm công việc văn phòng.

Chỉ trong thời gian ngắn tập luyện với xe đạp tập thể dục, bạn có thể loại bỏ được thói quen lười vận động. Mặt khác còn thu về cho mình những lợi ích sức khỏe đáng quý.

Lợi ích của xe tập thể dục toàn thân đối với dân văn phòng

Tăng cường sức khỏe thể chất 

Sử dụng xe tập thể dục toàn thân một cách có hiệu quả, bạn sẽ tránh được những cơn đau nhức, mỏi mệt do trạng thái ngồi nhiều gây nên. 

Hơn nữa, việc rèn luyện toàn thân với xe đạp tập còn giúp cơ thể dẻo dai và cải thiện sức bền. Quá trình đạp xe kết hợp với hít thở sâu đều đặn cũng rất có lợi cho hoạt động của hệ hô hấp, làm tăng sự đàn hồi của mạch máu, thúc đẩy lưu thông máu và điều hòa nhịp tim. Qua đó, giúp phòng ngừa các bệnh lý tim mạch và huyết áp.

Giảm cân 

Xe đạp tập mang đến nhiều lợi ích

Đạp xe tập thể dục cũng là giải pháp giảm cân tối ưu, vừa tăng cường sức khỏe vừa làm đẹp dáng. Các bài tập với máy đạp xe không chỉ có tác dụng với vùng thân dưới mà còn cả toàn cơ thể. Động tác đạp xe nhịp nhàng khiến cơ bắp toàn thân vận động, từ cơ vai, cơ tay, cơ lưng đến cơ bụng, cơ đùi, cơ bắp chân… Giúp đốt cháy mỡ thừa làm cho eo thon, săn chắc đùi, chân và mang đến vóc dáng thon gọn.

Nâng cao sức khỏe tinh thần

Ngoài ra, hoạt động đạp xe còn thúc đẩy máu lưu thông lên não, giúp giảm căng thẳng lo âu và đem đến sự thoải mái cho tinh thần. Đồng thời, khi tinh thần được thư giãn, cơ thể sẽ tiết ra hormone endorphins β có tác dụng nâng cao tâm trạng, khiến bạn cảm thấy vui vẻ và sảng khoái hơn. Duy trì đạp xe lâu dài cũng sẽ góp phần giúp bạn hạn chế các bệnh về thần kinh.

Tiện lợi

Sắm một chiếc xe tập thể dục toàn thân tại nhà, bạn có thể tập luyện bất cứ khi nào mình muốn, không lo lắng về tình hình thời tiết, giao thông hay không có thời gian đến phòng gym. Máy đạp xe tại nhà thực sự tiện lợi và đem đến cho bạn sự chủ động hoàn toàn.

Xe đạp tập thể dục cung cấp nhiều mức độ rèn luyện khác nhau để bạn có thể thay đổi bài tập tùy theo thể chất và nhu cầu của mình. Máy cũng tích hợp các chức năng đo quãng đường, thời gian, tốc độ, lượng calo, nhịp tim… giúp bạn nắm bắt được trạng thái cơ thể trong khi đạp xe và từ đấy có thể điều chỉnh nếu muốn.

Tiết kiệm

Với chỉ một chiếc xe đạp tập thể dục, bạn có thể rèn luyện cơ bắp toàn thân và đạt được những lợi ích toàn diện cho sức khỏe. 

Chi phí để sở hữu một chiếc xe đạp tập tại nhà không nhiều, thậm chí là rẻ so với các thiết bị tập luyện khác. Bạn chỉ cần chi khoảng vài triệu đồng để có một chiếc xe chất lượng tốt nhưng có thể sử dụng lâu dài.

Cả gia đình có thể cùng tập xe đạp tại nhà

Không chỉ vậy, mọi thành viên trong gia đình cũng đều có thể tập cùng xe đạp thể dục nên rất tiết kiệm và tối ưu chi phí.

>> Đọc thêm: Xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt: 6 tiêu chí lựa chọn

Mua xe tập thể dục toàn thân ở đâu?

Trên thị trường hiện nay thường cung cấp xe tập thể dục toàn thân được nhập khẩu từ nước ngoài. Các sản phẩm mang nhãn hiệu khác nhau, với giá thành dao động khá lớn. Đứng trước vô vàn sản phẩm, khách hàng rất khó tìm kiếm một thiết bị chất lượng và phù hợp. Bởi lẽ, cùng với sự sôi động của thị trường, những sản phẩm không rõ nguồn gốc, chất lượng cũng tràn lan khắp nơi. Chính vì thế, bạn cần tỉnh táo lựa chọn một nhà phân phối sản phẩm chính hãng và uy tín.

Một gợi ý đáng tin cậy dành cho bạn đó là Toshiko – đơn vị chuyên cung cấp các dòng xe đạp tập hàng đầu. Toshiko có hệ thống showroom trải dài trên cả nước, bạn có thể đến trực tiếp để trải nghiệm sản phẩm và lựa chọn xe đạp tập ưng ý. Mặt khác, bạn cũng có thể đặt mua hàng nhanh chóng qua website https://toshiko.vn/ và Hotline 1900.1891. Các nhân viên tư vấn của Toshiko luôn sẵn sàng để giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Các sản phẩm xe đạp tập chính hãng Toshiko luôn được đảm bảo chất lượng tốt nhất tới tay người tiêu dùng. Các mẫu xe đạp Toshiko X8, Toshiko X11 với thiết kế sang trọng và tính năng hiện đại được đông đảo khách hàng ưa chuộng sử dụng và feedback với những lời khen có cánh.

Khi mua hàng tại Toshiko, bạn cũng sẽ được hưởng các ưu đãi về giá thành, dịch vụ giao hàng và lắp đặt tận nhà. Cùng với đó là cam kết bán hàng chính hãng và chế độ bảo hành uy tín để bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng sản phẩm.

Kết luận

Trên đây là những hiểu biết về xe tập thể dục toàn thân, một thiết bị tập luyện thể thao thực sự hữu ích và phù hợp với dân văn phòng. Các bạn hãy kiên trì sử dụng xe đạp tập đúng cách và thường xuyên để đem lại những hiệu quả cho sức khỏe nhé! Chúc các bạn thành công!

Xem thêm

Máy chạy bộ Toshiko có những loại nào? Giá bao nhiêu? Chạy bộ bằng máy có giảm mỡ bụng không? Cách giảm mỡ hiệu quả Các bài tập đơn giản với xe đạp tập thể thao tại nhà

08.1888.8866