Ghế massage toàn thân là thiết bị công nghệ được người tiêu dùng tin tưởng và lựa chọn để chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, việc lạm dụng ghế massage với suy nghĩ “ngồi lâu thì hiệu quả càng cao” sẽ đem đến những tác dụng phụ không mong muốn. Vậy ngồi ghế massage bao lâu là đủ để ghế phát huy công dụng tốt nhất, hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.
Một chiếc ghế massage hoàn hảo sẽ giúp cơ thể chúng ta được thư giãn tối đa, khiến tinh thần chúng ta thư thái đồng thời hỗ trợ lưu thông khí huyết đến toàn bộ cơ thể.
Ngồi ghế massage là một trong những phương pháp rất tốt cho sức khỏe.
Vậy nên ngồi ghế massage bao lâu để phát huy tác dụng tốt đối với sức khỏe?
Theo các chuyên gia sức khỏe, mỗi ngày bạn chỉ nên ngồi ghế massage 2 lần, mỗi lần khoảng 15-20 phút. Bạn không nên ngồi ghế massage quá lâu và quá nhiều vì sẽ khiến cơ thể bị phụ thuộc vào ghế, dẫn đến những biến chứng về sức khỏe không đáng có. Dấu hiệu nhận thấy khi ngồi ghế massage toàn thân quá lâu là cơ thể trở nên mệt mỏi, đau nhức, hệ thần kinh căng thẳng, nhịp thở nhanh. Tốt nhất, bạn nên ngồi ghế massage vào các thời điểm dưới đây:
– Buổi sáng, giúp bạn có một tinh thần thoải mái, bắt đầu ngày mới với nhiều năng lượng tích cực.
– Buổi tối, trước khi đi ngủ giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu.
Ngồi lên massage Toshiko T8, bạn chỉ cần bấm nút lựa chọn chế độ, các chương trình massage đã được lập trình sẵn hoặc có thể tùy chỉnh bằng tay đem đến cho bạn phút giây thư giãn đồng thời từng khớp xương, từng huyệt đạo trên cơ thể cũng được chăm sóc chuyên sâu. Ngoài ra, ghế massage T8 còn hỗ trợ giảm thiểu đau nhức và thúc đẩy quá trình hồi phục, lấy lại sự dẻo dai cho cơ thể.
NSND Trung Anh lựa chọn ghế massage Toshiko T8 để nâng cao sức khỏe
Xem thêm : Ghế massage toàn thân Toshiko® giá rẻ, uy tín Số 1 Việt Nam
Để việc dùng ghế massage đạt hiệu quả tối đa bạn cần lưu ý:
– Thả lỏng cơ thể, ngồi đúng tư thế
– Không làm các việc khác như ăn uống, dùng điện thoại… khi đang trong quá trình massage.
– Người mới sử dụng thì chọn các bài tập nhẹ nhàng cường độ vừa phải để cơ thể có thời gian làm quen và thích nghi.
– Không ngồi ghế khi đói hoặc sau khi ăn no để tránh ảnh hưởng tới dạ dày.
– Với một số đối tượng đặc biệt : Phụ nữ mang bầu 3 tháng đầu, trẻ nhỏ dưới 10 tuổi, người đang gặp chấn thương nặng, người đang mắc bệnh tim mạch nặng, người già trên 80 tuổi…thì không nên ngồi ghế massage hoặc phải xin tư vấn của bác sỹ trước khi sử dụng.
– Nếu có dấu hiệu bất thường phải lập tức ngưng sử dụng và xin ý kiến bác sỹ.
Ghế massage chính hãng Toshiko đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng đúng cách, để ghế phát huy được hiệu quả thư giãn và hỗ trợ trị liệu cao.
Copyright 2020 - Niềm tin khách hàng - Giá trị của chúng tôi
Công ty TNHH Toshiko Việt Nam - Giấy phép đăng ký kinh doanh số 0109158690
Cấp bởi: Sở Kế hoạch và Đầu tư Tp.Hà Nội
Địa chỉ ĐKKD: Số 104 đường Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, TP.Hà Nội