Tại sao nên mua máy chạy bộ tại nhà? Cách chọn máy chạy bộ phù hợp

Với sự tiện lợi và những lợi ích mà máy chạy bộ tại nhà mang lại, hiện nay rất nhiều gia đình lựa chọn thiết bị này để phục vụ cuộc sống và chăm sóc sức khỏe. Vậy làm thế nào để chọn được máy chạy bộ phù hợp nhất? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

7 lý do nên mua máy chạy bộ tại nhà?

Cuộc sống bận rộn làm cho chúng ta quên đi mất việc dành thời gian để tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày để nâng cao sức khỏe. Guồng quay của công việc, của cuộc sống khiến bạn không có nhiều thời gian cho việc tập thể dục, không có thời gian đến các phòng tập? Vậy còn gì hoàn hảo hơn khi chọn những thiết bị như máy chạy bộ hay xe đạp tập tại nhà.

máy chạy bộ tại nhà Toshiko

Với thiết kế nhỏ gọn phù hợp với mọi không gian, sử dụng dễ dàng, dùng được cho cả người già và trẻ nhỏ. Chỉ với 30-45 phút mỗi ngày, máy chạy bộ sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho gia đình bạn cũng như cải thiện các vấn đề mà bạn đang gặp phải như cân nặng, xương khớp hay những vấn đề liên quan đến giấc ngủ. Dưới đây là 7 lý do bạn nên sắm cho mình một chiếc máy chạy bộ tại nhà:

1. Chủ động thời gian tập luyện

Ưu điểm lớn nhất khi sử dụng máy chạy bộ tại nhà chính là bạn có thể chủ động lựa chọn thời gian tập luyện phù hợp với thời gian rảnh trong ngày mà không phải theo lịch cố định như khi ra ngoài phòng tập.

Bên cạnh đó việc sử dụng máy chạy bộ trong nhà sẽ có thể duy trì liên tục hằng ngày mà không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố làm gián đoạn quá trình tập luyện của bạn như mưa, gió,…

2. Bài tập đa dạng

Máy chạy bộ không chỉ có chức năng chạy bộ mà có nhiều bài tập đa dạng như đi bộ, gập bụng, massage nâng vòng 1, giảm vòng 2 và săn chắc vòng 3 nên có thể đáp ứng mọi nhu cầu sử dụng của bạn; giúp làm đẹp toàn thân và không bị nhàm chán khi luyện tập.

3. Tăng cường sức khỏe cho người sử dụng

Việc luyện tập mỗi ngày với máy tập chạy bộ sẽ tăng cường sức khỏe cho người dùng sẽ giúp bạn có thể tự lên lịch tập thường xuyên. Những lợi ích khi sử dụng máy chạy bộ là rất lớn, đặc biệt tốt cho sức khỏe của chúng ta. Giúp tránh tình trạng béo phì, cải thiện sức khỏe tim mạch, một cơ thể săn chắc với một sức khỏe ổn định dẻo dai.

4. Hỗ trợ theo dõi sức khỏe hằng ngày

Hiện nay các dòng máy chạy bộ ngoài để tập luyện còn được bổ sung thêm các chức năng đo nhịp tim, đo lượng calories tiêu thụ để người dùng có thể dễ dàng theo dõi tình trạng sức khỏe của mình như thế nào, từ đó điều chỉnh chế độ tập cho phù hợp.

5. Dễ dàng thao tác, sử dụng

Với thiết kế có thể dễ dàng gấp gọn, di chuyển với hệ thống bánh xe trợ lực; được tích hợp màn hình và các phím điều chỉnh. Bất cứ ai cũng có thể sử dụng máy chạy tại nhà kể cả người già hay trẻ nhỏ.

6. Đảm bảo an toàn, hạn chế rủi ro cho người dùng

Chạy bộ ngay chính trong ngôi nhà của mình sẽ hạn chế được những rủi ro mà bạn có thể gặp phải như chấn thương mắt cá chân khi chạy trên đường gồ ghề. Chưa kế khi chạy ngoài đường nguy cơ tai nạn cũng sẽ cao hơn vì phương tiện đi lại đông đúc, thời tiết nắng, mưa cũng ảnh hưởng đến kế hoạch chạy bộ ngoài trời của bạn.

7. Tiết kiệm chi phí

So với mức chi phí để đến phòng tập hàng tháng thì việc sở hữu một máy tập tại nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm nhiều chi phí hơn khi sử dụng lâu dài.

Chưa kể là bạn được sở hữu, còn đi tập chỉ là sử dụng dịch vụ có thời hạn. Vậy nên nếu bạn muốn tiết kiệm chi phí lâu dài thì mua máy tập chạy tại nhà sẽ tiết kiệm hơn.

Cách chọn máy chạy bộ tại nhà phù hợp với mọi gia đình

Để có thể mua được máy chạy bộ phù hợp nhất với gia đình mình, bạn cần biết được nhu cầu lựa chọn và tiêu chí mà bạn mong muốn là gì. 5 cách dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất với những gì bạn muốn.

1. Xác định đối tượng và mục đích sử dụng

Xác định đúng đối tượng và mục đích sử dụng sẽ giúp bạn có thể dễ dàng lựa chọn được sản phẩm tối ưu nhất.

Mỗi đối tượng và mục đích sử dụng khác nhau sẽ cần lựa chọn những dòng máy chạy bộ có kiểu dáng và tính năng khác nhau sao cho phù hợp và mang lại hiệu quả tốt nhất.

Bạn đang tìm máy chạy bộ cho người lớn hay trẻ nhỏ, người già hay trẻ, phụ nữ hay đàn ông? Mục đích của bạn là cải thiện độ dẻo dai cho xương khớp hay giảm cân, cải thiện vóc dáng?

Từ đó bạn sẽ biết nên chọn kiểu dáng, tính năng và thông số kỹ thuật phù hợp.

2. Đo diện tích và không gian đặt máy

máy chạy bộ nhỏ gọn-3

Trước khi mua máy chạy bạn cần chọn vị trí đặt máy và đo diện tích để chọn máy có kích thước phù hợp.

Với những không gian nhỏ, nên chọn những mẫu máy chạy bộ gấp gọn với thiết kế đơn giản có thể dễ dàng gấp gọn lại để không chiếm diện tích. Còn những không gian rộng; bạn có thể chọn những dòng máy có kích thước lớn, độ chắc chắn cao và có nhiều tính năng để tập luyện thoải mái hơn.

3. Quan tâm đến các tính năng

máy chạy bộ 12 bài tập tự động

Máy chạy bộ có rất nhiều tính năng và mỗi người dùng sẽ quan tâm đến những tính năng khác nhau. Vì vậy hãy lựa chọn những sản phẩm có tính năng mà bạn cần.

  • Chất liệu thảm chạy tốt.
  • Kích thước băng chạy phù hợp.
  • Tốc độ, chất lượng động cơ.
  • Có màn hình theo dõi.
  • Các chức năng theo dõi tình trạng người tập (đo nhịp tim, lượng calo,..).

4. Lựa chọn theo tài chính của bạn

Hiện nay máy tập chạy bộ có 2 dòng chính là đơn năng và đa năng với 3 phân khúc giá dưới 10 triệu, từ 10-20 triệu và trên 20 triệu.

Ai cũng mong muốn chọn những sản phẩm có chất lượng tốt nhất nhưng máy càng tốt thì giá càng cao và đôi khi tài chính của bạn chưa đủ để lựa chọn sản phẩm tốt nhất mà bạn mong muốn.

Tuy nhiên trên thị trường có rất nhiều sản phẩm có mức giá hợp lý và chất lượng tốt. Vậy nên bạn hoàn toàn có thể dễ dàng chọn được sản phẩm phù hợp với tài chính của gia đình mình.

5. Chọn mua thương hiệu uy tín

Hiện nay có rất nhiều thương hiệu máy chạy bộ trên thị trường với mức giá khác nhau, và tất nhiên cũng sẽ có những sự khác biệt về chất lượng.

Mua ghế massage chính hãng tại Toshiko

Bạn nên chọn mua sản phẩm đến từ những thương hiệu uy tín để có thể yên tâm khi sử dụng; bởi máy chạy bộ là một thiết bị tập luyện ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta.Chọn máy uy tín sẽ hạn chế tối đa chấn thương khi tập luyện hay sai tư thế.

Ngoài ra những thương hiệu uy tín còn giúp bạn an tâm hơn về chế độ bảo hành, hậu mãi khi sử dụng lâu dài.

Bạn nên chọn những sản phẩm của các thương hiệu như Toshiko, KingSport, Elipsport,… đang là những tên tuổi lớn với chất lượng tốt, được đánh giá cao bởi người tiêu dùng.

>> Đọc thêm: Mua máy chạy bộ hãng nào tốt? Nên mua máy chạy bộ loại nào?

Hy vọng với những thông tin bài viết mang lại sẽ giúp bạn có thể lựa chọn được máy chạy bộ tại nhà có chất lượng tốt và phù hợp nhất với gia đình mình. Tham khảo những dòng máy chạy bộ mới nhất tại toshiko.vn hoặc liên hệ hotline 19001891 để được hỗ trợ tư vấn nhanh nhất nhé.

Xem thêm

Mách bạn kinh nghiệm tập xe đạp chạy thể dục cho mọi lứa tuổi Nên mua ghế massage của hãng nào thì tốt? Tập máy thể dục đạp xe phát triển nhóm cơ nào?

08.1888.8866