Tác hại của ghế massage là gì, làm sao để khắc phục?

Ghế massage mang đến tác dụng tốt đối với sức khỏe, điều này đã được nhiều người thử nghiệm và chứng minh. Thế nhưng, cũng vẫn còn khá nhiều người băn khoăn về tác hại của ghế massage là gì, liệu có ảnh hưởng đến sức khỏe không, làm sao để phòng ngừa tình trạng này.

Tác hại của ghế massage là gì?

Ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe mang đến nhiều công dụng hữu ích, điều kiện là bạn cần sử dụng ghế massage đúng cách. Mặc dù vậy, ghế massage vẫn có thể gây hại cho sức khỏe người dùng nếu người dùng sử dụng sai, không tuân theo hướng dẫn từ nhà sản xuất hoặc người bán hàng. Bạn có thể gặp phải một số tác hại của ghế massage dưới đây.

Tác hại của ghế massage

Gia tăng tình trạng đau nhức cơ thể

Ghế matxa giúp cơ thể thư giãn, giảm đau nhức nhưng nếu bạn ngồi ghế massage quá lâu và ngồi nhiều lần trong ngày thì có thể khiến cơ thể đau nhức, mệt mỏi hơn, đây là tình trạng phản tác dụng khi sử dụng ghế với thời gian không hợp lý.

Tác hại của ghế massage là gây kích ứng da

Chất liệu da trên ghế mát xa không có khả năng thấm hút mồ hôi, nếu bạn nằm ghế vào mùa hè mà không bật quạt hoặc ngồi điều hòa thì sẽ làm cơ thể tiết ra mồ hôi, gây ngứa ngáy, khó chịu, làm kích ứng da. Nếu ghế mát xa không được lau chùi, vệ sinh thường xuyên thì có thể tồn tại bụi bẩn, vi khuẩn, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Làm trầm trọng hơn các vấn đề bệnh lý

Ghế massage được sử dụng để chăm sóc sức khỏe, phòng và hỗ trợ điều trị một số vấn đề bệnh lý với điều kiện là sử dụng đúng đối tượng. Một số người có tình trạng sức khỏe không tốt mà dùng ghế massage có thể làm cho các bệnh lý thêm trầm trọng hơn.

Để tránh tác hại của ghế matxa, không nên sử dụng ghế cho một số đối tượng như: Người có bệnh lý về xương khớp, cột sống, chấn thương, tiểu đường, người bị cao huyết áp, bệnh tim mạch, phụ nữ có thai (nhất là 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ).

Làm căng tức hệ thống dây thần kinh

Nếu sử dụng ghế massage toàn thân quá lâu, người dùng có thể gặp phải tình trạng đau đầu, căng tức dây thần kinh, gián đoạn quá trình lưu thông máu, từ đó ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn, hệ tim mạch và hệ hô hấp.

Tác hại của ghế massage là dễ gây phụ thuộc

Một số người sử dụng ghế massage thường xuyên có thể bị phụ thuộc vào ghế, nếu không sử dụng ghế họ sẽ cảm thấy cơ thể không thoải mái, thậm chí một số người còn bị mất ngủ nếu không được dùng ghế mỗi ngày.

Làm sao để ngăn ngừa tác hại của ghế massage?

Những tác hại của ghế massage sẽ xảy ra nếu người dùng sử dụng ghế mát xa sai cách. Do đó, để ngăn ngừa những tác hại này, điều quan trọng nhất chính là sử dụng máy massage đúng cách. Dưới đây là một số kinh nghiệm sử dụng ghế mát xa toàn thân mà bạn có thể tham khảo:

Chọn ghế massage phù hợp

Để tăng cường hiệu quả massage đối với cơ thể, bạn nên tìm hiểu và chọn mua máy massage phù hợp với bản thân. Bạn nên mua những mẫu ghế có kích thước phù hợp với không gian của gia đình mình, ghế sở hữu những tính năng phù hợp với nhu cầu, giá thành hợp lý.

Ghế massage Nhật Bản nhập khẩu chính hãng

Để đánh giá độ phù hợp của ghế với tình trạng sức khỏe của bản thân, bạn nên đến trực tiếp showroom ghế massage để nằm thử, điều này sẽ giúp bạn xác định được mẫu ghế nào giúp mình cảm thấy thoải mái nhất và có quyết định mua hàng chính xác.

Ngồi ghế massage với thời gian hợp lý

Để phòng tránh những tác hại của ghế massage và tăng cường hiệu quả massage, bạn cần sử dụng chúng với thời gian phù hợp. Mỗi lần ngồi ghế chỉ nên ngồi từ 15-30 phút, mỗi ngày sử dụng không quá 2 lần. Nếu sử dụng quá thời gian khuyến cáo, bạn có thể gặp phải tình trạng đau nhức, khó chịu do ngồi ghế quá lâu.

Mỗi tuần, mức độ sử dụng ghế massage khoảng 3-4 lần là phù hợp, vừa giúp thư giãn, giảm đau lại vừa không gây ra những tác dụng không mong muốn.

Điều chỉnh ghế massage phù hợp

Mỗi người sẽ có những nhu cầu massage khác nhau, tình trạng cơ thể cũng có sự khác biệt. Chính vì vậy, bạn cần nắm được cách chỉnh ghế massage để chọn được chế độ mát xa phù hợp với mình nhất.

Khi mới dùng ghế, bạn có thể sử dụng các bài mát xa toàn thân được thiết lập tự động trên ghế. Sau một thời gian đã quen, bạn có thể tự cài đặt chế độ phù hợp với nhu cầu của mình, ví dụ như bạn đau lưng thì có thể cài đặt chế độ massage lưng với cường độ phù hợp, bài tập massage thiết lập riêng cho lưng…

Tư thế ngồi ghế massage đúng cách

Khi mới ngồi vào ghế massage, nên giữ nguyên tư thế để máy có thể quét và điều chỉnh sao cho phù hợp với vóc dáng của bạn, xác định các huyệt đạo trên cơ thể. Hai chân để song song và thả lỏng, tay đặt ở vị trí túi khí tay, thả lỏng và tận hưởng các chế độ massage mình đã lựa chọn.

Vệ sinh ghế massage thường xuyên

Vệ sinh ghế mát xa nhằm loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn, từ đó phòng ngừa tình trạng kích ứng da, bảo vệ sức khỏe, đề phòng một số bệnh về hô hấp, nhiễm khuẩn…

Mua ghế massage ở đâu tốt?

Nếu muốn nâng cao hiệu quả massage và phát huy những công dụng của ghế đối với sức khỏe, điều quan trọng hàng đầu là bạn phải chọn mua được ghế massage tốt. Đó là chiếc ghế đến từ các thương hiệu uy tín, hàng chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm định nghiêm ngặt, thời gian bảo hành lâu dài.

Mua ghế massage chính hãng tại Toshiko

Hiện nay, ghế mát xa Toshiko là thương hiệu ghế massage uy tín mà bạn có thể lựa chọn. Ghế massage đáp ứng tiêu chuẩn Nhật Bản, được kiểm định về chất lượng trước khi đưa đến tay người tiêu dùng. Khi mua ghế massage Toshiko, khách hàng sẽ được bảo hành 6 năm đối với phần máy và 3 năm đối với da ghế, bảo trì trọn đời.

Khách hàng khi lựa chọn ghế massage Toshiko có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm vì ghế massage đạt tiêu chuẩn chất lượng ISO 9001 – 2015. Bên cạnh đó, Toshiko là thương hiệu ghế massage duy nhất tại Việt Nam ở thời điểm hiện tại đạt tiêu chuẩn an toàn điện PSE của Nhật, do đó bạn sẽ không phải lo lắng về tình trạng rò rỉ hay chập cháy điện khi sử dụng.

Trên đây là một số thông tin giúp bạn hiểu rõ về tác hại của ghế massage. Nhìn chung thì đây là thiết bị chăm sóc sức khỏe hữu ích và đáng để lựa chọn, những tác hại không mong muốn chủ yếu là do sử dụng sai cách mà thôi. Để được tư vấn kỹ hơn về ghế massage và các vấn đề có liên quan, bạn vui lòng liên hệ với Toshiko theo số 1900 1891 nhé.

Xem thêm

Mách bạn kinh nghiệm tập xe đạp chạy thể dục cho mọi lứa tuổi Nên mua ghế massage của hãng nào thì tốt? Tập máy thể dục đạp xe phát triển nhóm cơ nào?

08.1888.8866