Những ai không nên ngồi ghế massage?

Những ai không nên ngồi ghế massage? Là một trong những vấn đề quan trọng nhất mà bạn cần biết trước khi quyết định sử dụng ghế mát xa để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Hãy bớt chút thời gian cùng Toshiko tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé!

Những ai không nên ngồi ghế massage?

Mặc dù mang lại rất nhiều ích lợi cho sức khỏe người sử dụng, ghế massage vẫn có những hạn chế nhất định và không khuyến khích sử dụng đối với những đối tượng sau đây:

Bà bầu 3 tháng đầu

3 tháng đầu thai kỳ được cho là khoảng thời gian quan trọng nhất, nhạy cảm bởi liên quan đến sức khoẻ của cả mẹ và bé, là lúc hình thành nhiều tổ chức, cơ quan của em bé trong bụng. Các bác sĩ chuyên khoa Sản khuyên phụ nữ có thai 3 tháng đầu nên đi lại cẩn thận, ăn uống đủ chất, và tránh vận động mạnh.

Những ai không nên ngồi ghế massage

Do đó, với việc ghế massage tác động trực tiếp lên cơ thể ngay cả việc ngồi ghế massage ở thời kỳ này là không nên bởi những lo ngại về tác động của ghế massage lên thai nhi trong bụng. Nếu có thai thời kỳ 3 tháng đầu thì mẹ nên nằm nghỉ ngơi ở vị trí êm ái, không làm việc nặng, mang vác nặng…

Còn trên 3 tháng thai kỳ bắt buộc phải có sự chỉ định của bác sĩ thì mới nên sử dụng. Khi sử dụng nên chọn chế độ xoa nhẹ nhàng bằng túi khí, hạn chế tối đa sử dụng con lăn lực mạnh…

Phụ nữ mới sinh

Phụ nữ vừa sinh xong cơ thể còn yếu và sức khoẻ chưa hồi phục sau lần chuyển dạ. Các bác sĩ khuyên nên hạn chế đi lại và nên vận động nhẹ và tránh các tác động mạnh ảnh hưởng sức khoẻ.

Phụ nữ vừa sinh con không nên dùng ghế massage bởi những tác động đấm vỗ, nén bóp, day miết có thể khiến chị em bị đau, nhức trên bề mặt cơ thể. Bạn có thể sử dụng sản phẩm sau 6 tháng hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Người già sức khỏe yếu

Ghế massage được cho là tốt cho người cao tuổi vì tăng cường hoạt động cơ xương khớp, thúc đẩy tuần hoàn nhưng sản phẩm không dành cho người quá già yếu, khoảng từ trên 80 tuổi.

Những tác động của sản phẩm này sẽ khiến cơ thể người giá không chịu đựng và thích ứng được.

Những người quá già yếu, không còn tỉnh táo thì nên tĩnh dưỡng nhẹ nhàng, được chăm sóc và nằm nghỉ ngơi trên giường êm, có sự nâng đỡ tốt cho cơ thể, cột sống.

Trẻ em dưới 10 tuổi

Chiếc ghế massage thường sẽ có tác động khá lớn lên toàn bộ cơ thể của người dùng. Do đó, đối với trẻ nhỏ dưới 10 tuổi, vì thể trạng trẻ vẫn còn khá yếu ớt và hệ xương và cơ còn chưa phát triển hoàn thiện nên nếu để trẻ sử dụng ghế massage sẽ dễ khiến cho hệ xương bị thay đổi, không tốt cho sự phát triển sau này.

Người cao tuổi và trẻ nhỏ là những đối tượng cần có người hướng dẫn và giám sát nếu muốn sử dụng ghế massage.

Người hạn chế về nhận thức

ghế massage giá rẻ Hà Nội-1

Những người không nên dùng ghế massage là người giới hạn về khả năng nhận thức hoặc không làm chủ được hành động và suy nghĩ. Bởi rằng ghế massage là một thiết bị kỹ thuật cao đòi hỏi có sự điều chỉnh và có những phản ứng kịp thời nếu có sự cố xảy ra.

Do vậy những người có năng lực nhận thức kém rất khó để sử dụng và để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ và tính mạng thì không nên dùng loại sản phẩm này.

Người đang ốm nặng

Những người đang mắc các bệnh mãn tính hoặc trải qua cuộc phẫu thuật cơ thể sẽ rất yếu, cần được nằm một chỗ và tĩnh dưỡng, tránh đi lại và vận động nhiều. Do đó việc ngồi ghế massage cũng hoàn toàn nên tránh.

Bạn có thể chờ cơ thể phục hồi khỏe mạnh hoặc khi đã điều trị dứt điểm vấn đề bệnh tật của mình thì mới nên sử dụng. Điều quan trọng là bạn cần nghỉ ngơi tại chỗ, ăn uống hợp lý.

Người bị suy nhược

Cơ thể suy nhược, sức khỏe yếu và khó khăn trong vận động cũng là nhóm người không nên dùng ghế massage. Lúc này, tình trạng cơ thể vẫn còn rất yếu và nên nằm một nơi yên tĩnh nghỉ ngơi, tránh các tác động mạnh.

Khả năng chịu đựng của những người bị suy nhược cơ thể cũng rất kém và sẽ không chịu được từ tác động của ghế massage. Các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng bạn cần ở một nơi yên tĩnh để được chăm sóc sẽ tốt hơn.

Người mắc bệnh tim mạch, hô hấp, thần kinh

Nhóm bệnh về tim mạch, hô hấp hay thần kinh cũng được khuyến cáo là không dùng sản phẩm ghế massage toàn thân bởi có nguy cơ làm các triệu chứng, tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.

Một số căn bệnh liên quan đến hệ hô hấp như: phình tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch, hen suyễn nặng,…thì phải xin ý kiến bác sĩ nếu muốn sử dụng sản phẩm này.

Các chuyên gia sức khỏe cho rằng sự kích thích từ hoạt động đấm bóp, nén của con lăn hay túi khí ghế massage sẽ tác động lên các bộ phận đang gặp vấn đề nói trên và làm chúng hoạt động bất thường hơn, gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.

Người đang gặp chấn thương nặng về xương khớp

Những tác động từ con lăn như hoạt động đấm vỗ, xoa bóp hay sự nén bóp của túi khí từ ghế massage toàn thân đều không phù hợp với người bị chấn thương xương khớp.

ghế massage Biên Hòa

Các bệnh liên quan đến xương khớp như: gãy cột sống, gãy xương, loãng xương, xương thủy tinh, bong gân cấp tính,… thì không thể sử dụng ghế massage mà cần theo chỉ định phục hồi chức năng của bác sĩ.

Bạn cần nghỉ ngơi để vết thương mau lành lại, xương, sụn liền lại với nhau. Do đó, thời gian này, người bị chấn thương nên nằm trên một mặt phẳng cứng, cố định và hạn chế vận động để chấn thương đó mau bình phục.

Người vừa ăn no

Khi sử dụng ghế massage, bất kể là các hoạt động mạnh mẽ hay nhẹ nhàng của ghế đều đòi hỏi cơ bắp và xương khớp của người sử dụng phải tiếp nhận những rung động chính điều này có thể sẽ gây ảnh hưởng đến dạ dày của bạn khi vừa ăn no chưa kịp tiêu hóa.

Những người vừa ăn no mà đã sử dụng ghế massage có thể xuất hiện các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu, gây buồn nôn hay có thể sẽ bị chuột rút. Nếu tiếp tục tình trạng này lâu dài có thể dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa, bệnh về tim mạch hay có thể là não bộ cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Tốt nhất, chúng ta chỉ nên ngồi ghế massage ít nhất sau 1h ăn hoặc bản thân đang cảm thấy nhẹ nhàng không còn cảm giác no.

Người đang đói

Khi đói, não bộ của chúng ta không có sự thư giãn hay thoát ly tuyệt đối mà nghĩ nhiều đến cái đói đang phải chịu. Chính vì thế, lúc này ngồi ghế massage sẽ không mang đến một hiệu quả cao bởi chỉ khi chúng ta thả lỏng được cơ thể, đầu óc nhẹ nhàng thì ghế massage mới tác dụng được hết chức năng của nó.

Không chỉ thế, đói còn gây hoa mắt chóng mặt và tụt huyết áp, rất nguy hiểm nên trong khi đói chúng ta không nên sử dụng ghế massage. Ngồi ghế mát xa với một cái bụng đang đói còn gây ảnh hưởng tiêu cực đến dạ dày. Sự rung lắc của ghế massage kích thích dạ dày tiết dịch vị càng làm cồn cào hơn. Cơ thể cũng không có năng lượng không có sự hưng phấn thì những tác dụng đốt cháy calo cũng không có hiệu quả.

Một số lưu ý khi sử dụng ghế massage

ghế văn phòng massage rung-4

Để sử dụng ghế massage có hiệu quả cao bạn cần tuân thủ những lưu ý dưới đây:

  • Ngồi ghế massage vào buổi sáng sớm sẽ rất tốt giúp đánh thức mọi giác quan để chúng ta có thể minh mẫn chuẩn bị cho ngày làm việc mới.
  • Ngồi trước 1h khi ngủ vào buổi tối cũng giúp rũ bỏ mệt mỏi và căng thẳng, cho giấc ngủ ngon hơn
  • Chúng ta không ngồi ghế massage khi đói nhưng cũng không dùng khi vừa ăn no xong
  • Khi ngồi ghế cần phải thả lỏng toàn bộ cơ thể, cho não bộ thư giãn, ngồi đúng tư thế và không làm thêm bất cứ một việc gì khác.
  • Hãy tháo bỏ trang sức và phụ kiện trên người trước khi ngồi sẽ đảm bảo an toàn đồng thời mặc quần áo cần chọn những loại thoải mái thoáng mát, không quá dày cũng không quá mỏng, thấm hút mồ hôi tốt

>>> Có thể bạn quan tâm:

Kết luận

Cuộc sống hiện đại nên chất lượng cũng được cải thiện đáng kể. Nhiều người quan tâm đến sức khoẻ của mình hơn nhất là khi quá nhiều mối nguy hại luôn rình rập, tác nhân gây bệnh tràn lan. Sử dụng sản phẩm ghế massage toàn thân là cách để bạn tăng cường sức khỏe thể chất.

Tuy nhiên, để có thể sử dụng ghế massage đúng cách tại nhà đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần chú ý xem mình có thuộc nhóm những ai không nên ngồi ghế massage hay không nhé! Bạn hãy tham khảo kỹ bài viết trên của Toshiko hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Nếu có thể sử dụng và có nhu cầu mua ghế mát xa toàn thân với chất lượng và giá thành tốt nhất, bạn có thể liên hệ với Toshiko qua hotline 1900 1891 để được tư vấn nhé!

Xem thêm

Uống mật ong vào buổi tối có giảm cân không? 10 bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà Giải đáp: Vitamin D có trong thực phẩm nào?

08.1888.8866