Người già có nên dùng ghế massage không?

Dù ghế mát xa toàn thân đã trở thành thiết bị chăm sóc sức khỏe quen thuộc đối với nhiều gia đình Việt, nhưng thực tế người dùng vẫn băn khoăn liệu người già có nên dùng ghế massage không? Để làm rõ hơn vấn đề này, đồng thời giúp khách hàng của Toshiko an tâm hơn khi sử dụng, chúng tôi xin được chia sẻ một số thông tin dưới đây.

Người cao tuổi có nên dùng ghế massage hay không?

Thông thường khi tuổi đã cao hoặc về già, các chức năng của cơ thể sẽ bị giảm sút, cơ thể thường dễ mắc phải các chứng bệnh về xương khớp, đau đầu, mất ngủ… Việc dùng ghế massage toàn thân cho người già là một trong những cách thông dụng để cải thiện sức khỏe và tình trạng bệnh kể trên.

Hầu hết những máy massage toàn thân hiện đại đều được trang bị nhiều chế độ massage linh hoạt. Hệ thống con lăn 3D, 4D đem đến những thao tác êm ái, nhịp nhàng như đôi tay người massage chuyên nghiệp, mang đến cảm giác thoải mái cho người sử dụng

Bên cạnh đó, người cao tuổi có thể dễ dàng sử dụng ghế matxa toàn thân hiện nay với bảng điều khiển cầm tay đơn giản, dễ sử dụng. Có thể tùy chỉnh về các chế độ như tốc độ, độ mạnh nhẹ, phạm vi hoạt động của con lăn, túi khí. Hoặc những chế độ massage được lập trình sẵn phù hợp với nhu cầu và thể trạng nhất.

Sử dụng ghế massage toàn thân mỗi ngày đối với người già có thể làm giảm các bệnh thường gặp như: đau cổ, đau vai gáy, đau lưng, giảm thiểu căng thẳng mệt mỏi và tăng cường tuần hoàn máu, giúp cho tinh thần sảng khoái, tươi trẻ, sống khoẻ và kéo dài tuổi thọ.

Đặc biệt, các kỹ thuật massage kết hợp với nhiệt hồng ngoại giúp cải thiện sự lưu thông máu trong cơ thể, đưa oxy và các dưỡng chất tới các tế bài, hạn chế các cơn đau lưng, đau thần kinh toạ …tác dụng giúp thư giãn tinh thần, giảm thiểu stress.

Lựa chọn ghế massage cho người già

Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

Người cao tuổi thường hay mắc các bệnh về xương khớp, mất ngủ, cơ thể mệt mỏi nên việc sử dụng ghế matxa toàn thân cho người già thường là giải pháp hữu ích để giảm cơn đau và cải thiện bệnh. Tuy nhiên, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về tình trạng sức khỏe của người dùng trước khi sử dụng.

Trong một số trường hợp, một số tình trạng bệnh hay độ tuổi không được khuyến khích sử dụng các loại may mat xa toan than này. Ví dụ:

• Người cao tuổi trong độ tuổi từ 80 trở lên, xương khớp của họ yếu hơn hắn, việc ngồi ghế massage quá lâu sẽ ảnh hưởng không tốt tới xương. Hay những người mắc chứng giãn tĩnh mạch, người đau xương khớp mãn tính…
• Người cao tuổi có các bệnh về tim mạch, cao huyết áp hoặc bệnh lý nghiêm trọng về xương khớp như thoát vị đĩa đệm, vôi hóa cột sống…
• Người cao tuổi sức khỏe suy yếu, không tự chủ được trong vận động không nên dùng ghế hoặc nếu sử dụng phải có sự theo dõi của người thân.

Chọn loại dễ sử dụng

Người già thường hay dễ quên, nếu phải ghi nhớ chức năng sử dụng quá phức tạp sẽ khiến họ lười sử dụng hay sử dụng không đúng cách dẫn đến không an toàn cho sức khỏe. Vì vậy, bạn nên lựa chọn loại ghế mát xa cho người già có ít chức năng, dễ sử dụng hay sử dụng đơn giản.

Cơ thể của người lớn tuổi bị lão hóa khiến các cơ xương khớp yếu đi nên cơ thể họ không thể chịu được các bài tập với cường độ quá nhanh, mạnh, khiến tình trạng cơ thể không được cải thiện mà còn trầm trọng hơn. Vậy nên, hãy lựa chọn các loại ghế massage toàn thân có chức năng matxa nhẹ nhàng hoặc loại máy dành riêng cho người già.

Chọn ghế theo vóc dáng

Ghế massage cho người già được thiết kế các con lăn túi khí ứng với các huyệt đạo hay vùng cần massage để đạt hiệu quả cao nhất. Việc một chiếc ghế mát xa toàn thân không vừa vặn với cơ thể khiến chức năng của chiếc ghế bị suy giảm, các con lăn không thể tác động sâu vào cơ thể hay đúng vị trí khiến hiệu quả massage không được như mong muốn.

>>> Có thể bạn chưa biết: Các tính năng của ghế massage hiện đại hiện nay

Một số lưu ý khi người già sử dụng ghế massage

Người cao tuổi khi sử dụng ghế massage toàn thân cần lưu ý một số điểm sau để đạt được hiệu quả tốt nhất:

• Sử dụng ghế với thời gian và tần suất hợp lý. Không nên dùng ghế quá 2 lần mỗi ngày. Mỗi lần sử dụng tối đa 30 phút.
• Lựa chọn chế độ mát xa phù hợp khi dùng ghế. Khi bắt đầu sử dụng nên chọn chế độ nhẹ nhất để cơ thể thích nghi dần. Rồi sau đó tăng dần cường độ massage cho phù hợp.
• Ngoài sử dụng ghế matxa toàn thân, người cao tuổi cũng cần kết hợp áp dụng chế độ ăn uống khoa học, vận động hợp lý và sinh hoạt điều độ để có sức khỏe tốt nhất.
• Nên dùng ghế massage chế độ nhẹ nhàng, phù hợp. Không nên dùng lực quá mạnh hoặc chuyển chế độ đột ngột.
• Ngồi ghế massage nên đúng tư thế, không nên chuyển tư thế trong lúc đang massage.
• Khởi động nhẹ trước khi nằm ghế mát xa để làm cơ thể nóng lên và quen nhịp vận động
• Người già khi cơ thể yếu, mệt mỏi, mất sức không nên dùng ghế matxa
• Không vừa sử dụng ghế massage vừa ăn
• Không sử dụng ghế sau khi ăn để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, một trong những sai lầm sử dụng ghế massage cho người già hay mắc phải đó là sử dụng ghế trước giờ đi ngủ. Ghế massage có chức năng cải thiện giấc ngủ nhưng mọi người chỉ nên dùng ghế vào thời điểm 3 giờ trước khi đi ngủ, không sử dụng sát giờ sẽ phản tác dụng khiến bản thân thao thức, khó ngủ.

Kết luận

Với thông tin mà chúng tôi cung cấp trên đây, hy vọng sẽ một phần nào giải đáp được băn khoăn của bạn về việc người già có nên dùng ghế massage không. Nếu bạn có nhu cầu, hãy đến showroom của Toshiko để tìm hiểu thêm thông tin về các sản phẩm ghế massage toàn thân gia đình. Hoặc bạn cũng có thể liên hệ với chúng tôi qua hotline 1900 1891 để được hỗ trợ!

Chúc bạn lựa chọn được một loại ghế massage cho người già phù hợp cho người thân trong gia đình mình nhé.