Ngồi ghế massage có tốt không, có ảnh hưởng gì không?

Có rất nhiều người băn khoăn về việc ngồi ghế massage có tốt không, liệu ghế có ảnh hưởng gì không? Đây là câu hỏi khá phổ biến do ghế massage được sử dụng ngày càng nhiều, nhu cầu của mua ghế massage của các gia đình cũng tăng nhanh trong những năm gần đây.

Ngồi ghế massage có tốt không, có ảnh hưởng gì không?

Ngồi ghế massage là một trong những biện pháp hiệu quả để chăm sóc sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống. Trên ghế mát xa toàn thân có tích hợp nhiều tính năng và các bài mát xa tự động, giúp thư giãn cơ thể, giảm đau nhức và cải thiện tinh thần.

Ngồi ghế massage có tốt không

Vậy ngồi ghế massage có tốt không? Câu trả lời là ngồi ghế matxa tốt cho người dùng nếu như ghế matxa được sử dụng đúng cách. Không phải tự nhiên mà các mẫu ghế massage toàn thân được sử dụng phổ biến ở các nước, đặc biệt là Nhật Bản – quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, đó là bởi ngồi ghế massage mang đến cho người dùng những lợi ích dưới đây:

Giảm nhức mỏi cơ thể

Những người thường xuyên phải làm việc nặng, người cao tuổi, nhân viên văn phòng, vận động viên…sẽ dễ gặp phải tình trạng đau nhức cơ thể, mệt mỏi, khó chịu, đây cũng là những dấu hiệu cho thấy họ cần nghỉ ngơi để cơ thể hồi phục, tái tạo lại nguồn năng lượng đã mất.

Sử dụng ghế massage là một trong những biện pháp hiệu quả để giảm nhức mỏi cơ thể, hạn chế tình trạng căng cơ khó chịu. Các tác động của ghế massage thông qua con lăn, túi khí, nhiệt hồng ngoại sẽ giúp cho cơ thể được thả lỏng, các cơn đau nhức giảm dần, tạo sự thư giãn tối đa.

Theo khảo sát từ những người đã từng mua ghế massage, một trong những mục đích chủ yếu của khách hàng khi mua sản phẩm này là để giảm căng cơ, hạn chế tình trạng đau nhức cơ thể. Ghế massage cũng đã làm tròn nhiệm vụ này của mình và nhận được sự tin tưởng của khách hàng.

Cải thiện lưu thông máu

Ngồi ghế massage là phương pháp hữu hiệu để cải thiện lưu thông máu. Hệ thống mạch máu trên cơ thể người có nhiệm vụ vận chuyển máu đi khắp các tế bào, cơ quan để cung cấp oxy và chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, ở một số người, vì một lý do nào đó mà mạch máu bị thu hẹp, chức năng lưu thông máu bị ảnh hưởng.

Tính năng massage nhiệt hồng ngoại trên ghế massage có tác dụng giúp mạch máu giãn nở, tạo “con đường” rộng rãi để lưu thông máu. Một số người có thời gian và ưa vận động thì có thể lựa chọn tập luyện thể thao để cải thiện máu. Những người không thích vận động hoặc quá bận rộn thì có thể lựa chọn  ghế massage để cải thiện lưu thông máu.                                                    

Cải thiện vóc dáng

Khá bất ngờ nhưng sử dụng ghế massage cũng là một biện pháp hiệu quả để cải thiện vóc dáng. Ngoài các tính năng massage, xoa bóp, ghế massage còn tích hợp thêm khả năng nắn chỉnh cột sống, giúp cải thiện vóc dáng cho người dùng.

Giá bán ghế massage

Khi ghế massage hoạt động, các bài tập massage sẽ góp phần kéo giãn, uốn cong, nắn thẳng một số vị trí trên cơ thể. Vùng bụng của người dùng cũng sẽ căng ra, góp phần làm tăng cơ, giảm mỡ, giúp vòng 2 săn chắc và thon gọn ơn.

Ngồi ghế massage có tốt không khi giúp tăng cường hệ miễn dịch

Các tác động của ghế massage có thể kích thích cơ thể sản sinh ra một lượng lớn tế bào lympho, đây là một loại tế bào bạch cầu chính trong hệ miễn dịch, thực hiện nhiệm vụ chống lại tình trạng nhiễm trùng do virus, vi khuẩn, nấm gây nên như sốt, cảm cúm.

Ngoài ra, dùng ghế massage còn giúp cải thiện hệ thống bạch huyết của cơ thể, giúp các tế bào bạch huyết di chuyển đến khắp cơ thể. Tác dụng này giúp hạn chế tình trạng dịch bạch huyết bị ứ đọng, do đó giúp phòng ngừa tình trạng sưng viêm, phù nề cơ thể…

Thư giãn tinh thần, cải thiện giấc ngủ

Không chỉ chăm sóc sức khỏe thể chất, ghế massage còn có công dụng làm giảm căng thẳng, stress nhờ khả năng kích thích cơ thể tiết ra nhiều hormon hạnh phúc, làm hạn chế cảm giác đau đớn, hạn chế căng thẳng, stress.

Một khi cơ thể rơi vào trạng thái thả lỏng, không còn căng thẳng, stress thì chất lượng giấc ngủ được cải thiện một cách rõ rệt. Ngoài ra, ghế massage còn tích hợp loa phát nhạc, điện thoại và máy tính có thể kết nối bluetooth với ghế massage, giúp người dùng có thể vừa massage vừa nghe nhạc, tạo sự thư giãn ở mức cao nhất.

Tác hại khi ngồi ghế massage không đúng cách

Với thắc mắc ngồi ghế massage có đúng không thì có thể khẳng định rằng ghế massage tốt cho cơ thể khi được dùng đúng cách. Tuy nhiên, ghế massage cũng có thể phản tác dụng nếu người dùng sử dụng ghế sai cách. Một số tác hại mà bạn có thể gặp phải như sau:

Mệt mỏi, đau nhức cơ thể

Tác dụng của ghế massage là thư giãn và giảm đau nhức cho cơ thể, hạn chế tình trạng mệt mỏi, mất sức do làm việc hoặc do tuổi tác… Tuy nhiên, nếu sử dụng ghế massage trong thời gian quá lâu, cơ thể sẽ phải chịu các tác động từ con lăn và túi khí trong một thời gian dài, điều này sẽ khiến bạn đau nhức và mệt mỏi hơn.

đau nhức xương khớp ở người cao tuổi-1

Dị ứng, mẩn đỏ

Khi sử dụng ghế massage vào mùa hè nóng bức mà không bật điều hòa sẽ khiến cơ thể ra mồ hôi, do da ghế không có khả năng thấm hút mồ hôi nên có thể khiến bạn cảm thấy ẩm ướt, khó chịu, ngứa ngáy cơ thể. Bên cạnh đó, nếu không vệ sinh ghế thường xuyên, vi khuẩn, bụi bẩn cũng sẽ là nguyên nhân khiến người dùng bị mẩn ngứa, dị ứng.

Ảnh hưởng sức khỏe

Ghế massage được khuyến cáo không nên sử dụng cho một số trường hợp như: người bị huyết áp cao, người có vấn đề về tim mạch người bị chấn thương xương khớp, mới phẫu thuật, phụ nữ có thai (nên hỏi ý kiến bác sĩ), người già trên 80 tuổi… Nếu những đối tượng này dùng ghế massage thì có thể dẫn đến một số nguy cơ có hại cho sức khỏe.

>> Đọc thêm: Cách chọn ghế massage toàn thân cho người cao tuổi chuẩn nhất

Lời khuyên khi ngồi ghế massage để bảo vệ sức khỏe

Để phát huy những lợi ích và hạn chế những tác hại của ghế massage, lời khuyên dành cho bạn là cần sử dụng ghế massage đúng cách. Dưới đây là một số lưu ý dành cho bạn.

Lựa chọn ghế massage phù hợp với nhu cầu

  • Lựa chọn ghế massage phù hợp với nhu cầu, tình trạng cơ thể, tình trạng sức khỏe của bản thân, ví dụ như những người cao tuổi thì nên lựa chọn mẫu ghế có tích hợp tính năng massage nhẹ nhàng để tránh làm ảnh hưởng đến xương khớp.
  • Không lạm dụng ghế massage, chỉ nên sử dụng khoảng 15-30 phút trong mỗi lần, mỗi ngày không quá 2 lần.
  • Điều chỉnh các tính năng cho phù hợp: Ghế massage sẽ có bảng điều khiển để giúp người dùng điều chỉnh ghế cho phù hợp với nhu cầu. Do đó, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để lựa chọn bài tập và cường độ massage phù hợp.
  • Thường xuyên vệ sinh ghế massage để tránh bụi bẩn, vi khuẩn trú ngụ trên ghế.
  • Sau khi dùng xong, nên rút ổ điện để đảm bảo an toàn, phòng tránh nguy cơ chập cháy khi có sự cố.

>> Đọc thêm: Giải đáp: Ngồi ghế massage nhiều có tốt không?

Kết luận

Với những thông tin trên đây, chắc hẳn bạn đã giải đáp được thắc mắc ngồi ghế massage có tốt không rồi. Nhìn chung thì ghế massage toàn thân tốt cho thể chất lẫn tinh thần, do đó bạn có thể đầu tư sản phẩm này để phục vụ bản thân. Trong ngày lễ Vu Lan này, đây cũng là món quà ý nghĩa và thiết thực mà bạn có thể dành tặng cho đấng sinh thành của mình.

Hiện nay, Toshiko là đơn vị uy tín, chuyên cung cấp đa dạng các mẫu ghế massage trên thị trường, bạn có thể tham khảo và mua hàng tại đây. Ghế massage Toshiko là hàng chính hãng, được nhập khẩu nguyên chiếc về Việt Nam và được bảo hành lên đến 6 tháng nên bạn có thể yên tâm nhé. Mọi thắc mắc cần giải đáp, vui lòng liên hệ với Toshiko theo số 1900 1891 để nhân viên của Toshiko hỗ trợ tận tình.

Xem thêm

Máy chạy bộ Toshiko có những loại nào? Giá bao nhiêu? Chạy bộ bằng máy có giảm mỡ bụng không? Cách giảm mỡ hiệu quả Các bài tập đơn giản với xe đạp tập thể thao tại nhà

08.1888.8866