Máy chạy bộ có đai đánh bụng: Giúp eo thon, dáng đẹp hiệu quả

Máy chạy bộ có đai đánh bụng giúp người sử dụng hoàn toàn vừa chạy bộ giúp săn chắc cơ bắp, lưu thông máu, vừa giúp massage giảm stress khi sử dụng đai đánh bụng.

Máy chạy bộ có đai đánh bụng là gì?

sản phẩm máy chạy đa năng kết hợp chạy bộ với các bài tập khác đi kèm như: tập tạ tay, gập bụng và massage,… giúp người tập hoàn toàn có một sức khỏe và vóc dáng như mong muốn khi sử dụng máy chạy bộ đa năng.

Máy chạy bộ có đai đánh bụng

Máy chạy bộ Toshiko

> > Có thể bạn quan tâm: Máy chạy bộ MC20 Toshiko

Máy chạy bộ có đai đánh bụng có lợi ích gì?

Đai trên máy chạy bộ giúp người sử dụng được massage giảm mỡ, stress ở những vùng bụng, hông, mông và ở cổ vai gáy. Đai cũng nằm trong dụng cụ được sử dụng nhiều nhất đối với người dùng trong quá trình tập luyện. Dây đai massage bụng được sản xuất bằng PE vài và sợi, do sử dụng lâu năm hoặc bảo quản không tốt làm mủn, rách hỏng.

Ở hầu hết các sản phẩm máy chạy bộ điện đa năng đều được tích hợp thêm bộ massage cho cơ thể nhằm hỗ trợ các bài tập giảm cân hoặc thư giãn sau tập luyện. Đây là một chức năng khá tốt, mang đến nhiều lợi ích cho người dùng, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu hết tính năng của bộ massage trên máy chạy bộ bằng điện. 

Thời điểm tập luyện chức năng massage phù hợp

Theo nhiều nghiên cứu khoa học về tập luyện thể thao cho sức khỏe con người cho thấy, thời điểm thích hợp nhất để sử dụng chức năng rung, massage là sau khi kết thúc quá trình chạy bộ, đi bộ trên máy tập chạy bộ tầm 5-10 phút. 

Sau thời gian này, các cơ được thả lỏng, tập luyện thêm sẽ giúp giảm mỡ thừa và cơ thể sẽ săn chắc hơn. Nhưng nên lưu ý, sau khi dừng bài tập massage trên máy chạy bộ tại nhà thì rút nguồn điện để đảm bảo an toàn và kéo dài tuổi thọ máy chạy bộ.

Vị trí đứng khi tập massage

Để tập luyện với đầu massage đúng cách, bạn cần đứng đầu máy tập chạy bộ điện. Vì ở vị trí này, bạn có thể dễ dàng tập luyện và có hiệu quả hơn, giảm thiểu các rủi ro. Bạn không nên đứng trên bàn chạy của máy chạy bộ, vì như thế sẽ không khai thác được hết các tính năng của đai massage và gây sự gò bó khi tập luyện.

Tư thế chuẩn khi tập massage

Tạo tư thế đứng sao cho dây đai của máy luôn có độ căng nhất định nhằm tạo ra độ rung lớn để đạt hiệu quả cao. Mặt khác, đứng ở vị trí này sẽ làm giảm độ rung của đầu máy, điều này ảnh hưởng đến độ bền của máy massage và cả máy chạy bộ điện đa năng.

Máy chạy bộ có đai đánh bụng

Máy chạy bộ đa năng Toshiko

>> Có thể bạn quan tâm: Máy chạy bộ Toshiko A4

Các bài tập áp dụng trên đai massage

Với tư thế đứng sẵn sàng, bạn có thể tập luyện ở bất cứ bộ phận nào như bụng, mông, đùi, eo…mỗi bài tập bạn chỉ cần đổi vị trí dây massage là đã có thể được thực hiện yêu cầu. Có nhiều máy chạy bộ điện gia đình có đai rung nhẹ và rung mạnh, tùy vào thể lực và mục đích tập luyện để có lựa chọn phù hợp.

Ngoài chức năng chạy bộ, đi bộ, máy chạy bộ điện đa năng còn được tích hợp thêm tính năng massage, tập bụng, nghe nhạc. Chỉ với 1 thiết bị mà bạn được sở hữu rất nhiều bài tập phù hợp mà hiệu quả cũng không kém việc tập luyện ngoài trời.

Đối tượng sử dụng

Theo chia sẻ của các chuyên gia máy tập, máy đơn năng phù hợp dùng cho những ai yêu thích đi bộ, chạy bộ với các tính năng đơn giản. Đặc biệt, máy chạy đơn năng thường được dùng cho các phòng tập thể hình với chức năng chuyên về tập chạy và đi bộ trên máy.

Máy đa năng thích hợp cho mọi gia đình giúp tiết kiệm thời gian, tập ở mọi lúc và không mất nhiều chi phí cho hàng tháng đến phòng tập. Máy thích hợp với người có nhu cầu tập toàn thân và muốn tập nhiều bài, tránh sự nhàm chán khi tập tại nhà.

Lưu ý, đối với những người mắc các bệnh như cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, đau xương khớp, người già, thừa cân… cần có sự tư vấn của người bán hàng trước khi mua máy để tập luyện và điều trị.

Nếu bạn có thắc mắc mua máy chạy bộ loại nào tốt ? Hãy tham quan showroom của chúng tôi – Toshiko Việt Nam để được đội ngũ nhân viên tư vấn, hỗ trợ và trải nghiệm sản phẩm thực tế. 

Chúc Quý khách lựa chọn được một sản phẩm máy chạy bộ tốt cho gia đình. Cùng tham khảo thêm các dòng máy chạy đa năng của Toshiko tại đây: Máy chạy bộ Toshiko

Fanapge: Toshiko Việt Nam

Youtube: Toshiko Việt Nam

Xem thêm

Tại sao số lượng túi khi trên ghế massage của Toshiko ít hơn với các bên khác? Toshiko bảo hành sản phẩm cho khách hàng ở xa như thế nào? Chất lượng da trên ghế massage ổn không, có bị sờn tróc không?

08.1888.8866