Giải đáp: Sử dụng ghế massage có hiệu quả không

Hiện nay, ghế massage được sử dụng phổ biến ở nhiều gia đình với mục đích chính là thư giãn và chăm sóc sức khỏe. Rất nhiều người tin tưởng vào công dụng của ghế nhưng cũng còn nhiều người băn khoăn về việc ghế massage có hiệu quả không. Thắc mắc đó sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Ghế massage có hiệu quả không?

Ghế massage có vẻ ngoài giống như một chiếc sofa đơn, bên trong ghế có tích hợp các công nghệ và tính năng hiện đại, chúng làm nên điểm khác biệt giữa ghế massage với các loại ghế thông thường khác. Để biết ghế massage có hiệu quả không, cần xem xét một số yếu tố dưới đây.

Ghế massage có hiệu quả không

Con lăn và túi khí

Ghế massage được sử dụng để hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, mang lại cảm giác thư giãn cả về thể chất lẫn tinh thần cho người dùng. Hai bộ phận chính trong ghế massage tác động lên người dùng chính là túi khí và con lăn massage. Nếu muốn biết ghế massage có hiệu quả không thì điều quan trọng nằm ở hai bộ phận này.

Con lăn massage là bộ phận chính mô phỏng các động tác massage của bàn tay người với các động tác như: day, miết, đấm, vỗ, kẹp… Nếu sử dụng con lăn công nghệ hiện đại  như 4D thì hiệu quả massage sẽ cao và chân thực, đáp ứng được nhu cầu của người dùng.

Với túi khí massage, sự bóp nhả của túi khí sẽ làm giảm bớt tình trạng căng cơ khó chịu, làm dịu đi các cơn đau cơ do đi lại nhiều, làm việc nặng, luyện tập thể dục thể thao với cường độ cao… Túi khí có hiệu quả đặc biệt quan trọng đối với những phần mềm trên cơ thể như bả vai, bắp chân, cánh tay, mang lại sự thư giãn cho cơ thể.

Sự tác động của con lăn và túi khí phần nào sẽ có hiệu quả trong việc giảm căng cơ, giảm bớt tình trạng đau nhức, mệt mỏi, hỗ trợ điều trị một số vấn đề về sức khỏe… Nếu so với kỹ thuật massage từ bàn tay người thì ghế massage không thể bằng, nhưng nếu đánh giá khách quan thì thiết bị này vẫn mang lại hiệu quả ở một mức độ nhất định.

Giá ghế massage

Ngoài ra, ghế massage có hiệu quả không còn tùy thuộc vào việc bạn lựa chọn ghế massage ở phân khúc nào. Nếu chọn ghế massage giá rẻ, hiệu quả massage cũng phần nào làm người dùng hài lòng. Ghế mang lại hiệu quả thư giãn các cơ, giúp giảm thiểu các cơn đau trên cơ thể và tạo sự thoải mái cho tinh thần người dùng.

Đối với các mẫu ghế massage ở phân khúc tầm trung và cao cấp, hiệu quả mà ghế mang lại sẽ cao hơn so với mẫu ghế giá rẻ. Ghế mát xa ở phân khúc này còn có công dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ trị liệu một số vấn đề về sức khỏe.

Nhìn chung thì ghế massage tầm trung và cao cấp được đầu tư hơn về các tính năng, do đó hiệu quả của chúng sẽ khiến người dùng cảm thấy hài lòng hơn so với các mẫu ghế ở phân khúc thấp hơn. Chính vì vậy, nếu bạn có đủ điều kiện thì nên đầu tư mua ghế mát xa cao cấp, như vậy bạn sẽ được trải nghiệm những tính năng hiện đại của ghế nhé.

>> Đọc thêm: Báo giá ghế massage cập nhật mới nhất tại Toshiko

Bí quyết để tăng cường hiệu quả sử dụng ghế massage

Để tăng cường hiệu quả khi sử dụng ghế massage, điều bạn cần làm là sử dụng ghế đúng cách đồng thời lưu ý thêm một số vấn đề dưới đây.

Ngồi đúng tư thế

Ngồi đúng tư thế sẽ giúp đạt hiệu quả mát xa tối ưu nhất. Bạn cần lưu ý một số vấn đề khi ngồi ghế mát xa như sau:

  • Phần lưng và đầu dựa vào ghế 
  • Chân thả lỏng, không gồng cứng, không di chuyển chân khi đang mát xa.
  • Thả lỏng tay, đặt tay ở phần túi khí để ghế thực hiện massage hiệu quả.
  • Khi mới ngồi vào ghế, sau khi bấm nút khởi động thì bạn cần ngồi im, giữ nguyên tư thế để ghế thực hiện quét để dò tìm huyệt đạo đồng thời điều chỉnh ghế cho phù hợp với cơ thể.

Sử dụng ghế massage có tốt không

Sử dụng ghế massage với thời gian hợp lý

Mặc dù ghế massage mang lại tác dụng hữu ích đối với sức khỏe nhưng bạn không nên lạm dụng thiết bị này. Theo khuyến cáo của nhà sản xuất, người dùng chỉ ngồi ghế massage từ 15-20 phút mỗi lần, tối đa là 30 phút. Mỗi ngày chỉ ngồi tối đa 2 lần, mỗi lần cách nhau ít nhất 3 tiếng. Trung bình một tuần, bạn sử dụng ghế massage khoảng 3-4 lần là hợp lý.

Không nên lạm dụng ghế massage, ngồi ghế với thời gian quá lâu vì có thể gây ra một số tác dụng ngược như: đau nhức cơ thể, tăng sự phụ thuộc vào ghế, căng tức dây thần kinh…

>> Đọc thêm: Có nên ngồi ghế massage thường xuyên?

Điều chỉnh ghế cho phù hợp với cơ thể

Vóc dáng, độ tuổi và tình trạng sức khỏe của mỗi người khác nhau, do đó bạn cần điều chỉnh ghế massage cho phù hợp với bản thân. Bạn có thể chọn các chế độ massage, bài tập massage, cường độ massage theo ý muốn của mình để đạt hiệu quả massage cao nhất. Cách điều chỉnh ghế massage khá đơn giản, bạn có thể điều chỉnh bằng bảng điều khiển hoặc điều chỉnh bằng giọng nói.

Sử dụng ghế massage cho đúng đối tượng

Không phải ai cũng có thể sử dụng ghế massage, thiết bị này có thể sử dụng cho một số đối tượng như: người bị đau cơ, căng cơ, đau nhức xương khớp, người già, người thường xuyên phải làm việc nặng, đi lại nhiều, nhân viên văn phòng…

Bên cạnh đó, để tránh những ảnh hưởng không mong muốn, không nên sử dụng ghế massage cho một số đối tượng như: phụ nữ 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ, người già trên 80 tuổi, người vừa phẫu thuật, phụ nữ mới sinh, người bị chấn thương, có vết thương hở, người đang gặp phải một số vấn đề như: loãng xương, bệnh tim nặng, cao huyết áp, tiểu đường…

Bảo quản ghế massage đúng cách

Bảo  quản ghế massage nhằm mục đích đảm bảo chất lượng ghế massage, giúp mọi chức năng của ghế được ổn định, từ đó giúp bạn không phải lo lắng về việc ghế massage có hiệu quả không.

Bạn nên đặt ghế massage ở những nơi khô thoáng, không bị ẩm thấp, không ở gần nguồn nhiệt cao hoặc những nơi gần nguồn nước, nơi có ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp… Bên cạnh đó, bạn nên lau chùi ghế thường xuyên bằng khăn sạch để loại bỏ bụi bẩn, phòng ngừa tình trạng da bị mẩn đỏ, kích ứng. Ngoài ra, bạn cũng nên bảo trì, bảo dưỡng ghế massage định kỳ để giúp cho ghế hoạt động “mượt” hơn nhé.

Mua ghế massage của các thương hiệu uy tín

Đây là điều rất quan trọng nếu như bạn muốn đạt được hiệu quả massage như mong muốn. Mua hàng ở những địa chỉ uy tín sẽ giúp bạn sở hữu những mẫu ghế chất lượng, tính năng hiện đại, bền bỉ với thời gian, mang lại hiệu quả massage cao.

Toshiko T8 giá bao nhiêu tiền

Bạn cũng nên lựa chọn những mẫu ghế massage phù hợp với nhu cầu sử dụng, giải quyết được các vấn đề như căng cơ, đau nhức lưng, thư giãn thể chất, giảm thiểu căng thẳng, stress… Tùy vào điều kiện kinh tế để chọn mẫu ghế thích hợp.

Hiện nay, ghế massage Toshiko là thương hiệu được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Sản phẩm của thương hiệu này được nhập khẩu chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng, thời gian bảo hành ghế massage lên đến 6 năm, do đó bạn có thể yên tâm khi mua hàng.

Kết luận

Trên đây là một số thông tin giúp bạn giải đáp được băn khoăn sử dụng ghế massage có hiệu quả không. Nhìn chung thì ghế massage sẽ mang lại một số hiệu quả tốt cho sức khỏe và tinh thần, điều quan trọng là bạn cần sử dụng đúng cách, lựa chọn sản phẩm tốt và phù hợp.

Để được tư vấn kỹ hơn về vấn đề này, bạn vui lòng liên hệ với Toshiko theo số 1900 1891, nhân viên của công ty sẽ hỗ trợ bạn tận tình nhất.

Xem thêm

Mách bạn kinh nghiệm tập xe đạp chạy thể dục cho mọi lứa tuổi Nên mua ghế massage của hãng nào thì tốt? Tập máy thể dục đạp xe phát triển nhóm cơ nào?

08.1888.8866