Ghế massage kéo giãn cột sống – Bí quyết thư giãn hiệu quả cho cơ thể

Ghế massage kéo giãn cột sống mang đến hiệu quả cao trong việc giảm thiểu các cơn đau nhức khó chịu ở vùng lưng, tạo sự thư giãn cho cơ thể. Dù đã xuất hiện khá lâu nhưng vẫn còn nhiều người bất ngờ về tính năng này của ghế matxa. Để tìm hiểu kỹ hơn về loại ghế massage với công dụng tuyệt vời này, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của Toshiko.

Cơ sở khoa học của ghế massage kéo giãn cột sống 

Ghế massage kéo giãn toàn thân thực chất chính là một chiếc ghế massage toàn thân được tích hợp bài tập massage kéo giãn cột sống. Tên của ghế được đặt theo tên của bài tập để khách hàng dễ hình dung khi mua hàng.

Ghế massage kéo giãn cột sống

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, cột sống là vị trí vô cùng quan trọng, là nơi chịu lực cho toàn bộ cơ thể, nơi tập trung hệ thống dây thần kinh và đặc biệt là tủy sống. Chính vì vậy, chăm sóc sức khỏe cột sống là điều cần thiết và nên làm để cải thiện sức khỏe tổng thể. Ghế massage kéo giãn cột sống ra đời với mục đích chăm sóc cột sống, hạn chế tình trạng đau nhức, giúp ích cho các cơ ở vùng lưng trở nên khỏe mạnh, săn chắc.

Nếu bạn để ý thì có thể thấy rằng, ghế massage kéo giãn cột sống được lập trình dựa trên mô phỏng các động tác trong yoga và thể dục. Động tác kéo giãn cơ thể nhằm mục đích làm mở rộng một phần hoặc toàn bộ cơ thể, giúp các cơ căng ra trong một khoảng thời gian ngắn tùy theo lập trình sẵn của từng ghế. Khi cơ căng ra, bạn sẽ cảm thấy hơi đau nhức và khó chịu.

Sau khi hoàn thành động tác kéo căng cơ, cơ sẽ sẽ trở về trạng thái bình thường. Sự lặp đi lặp lại của động tác kéo giãn sẽ làm cho cơ bắp trở nên săn chắc, linh hoạt và bền bỉ hơn. Về lâu dài, nếu bạn ngồi ghế massage đều đặn, đúng cách thì sức khỏe cột sống và các cơ của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.

Ghế massage thực hiện kéo giãn cột sống như thế nào?

Ghế massage kéo giãn cột sống mang đến hiệu quả massage thư giãn cao, củng cố sức mạnh của cột sống và các cơ vùng lưng. Quá trình massage kéo giãn cột sống sẽ trải qua các bước cơ bản dưới đây.

Bước 1: Khởi động ghế

Trước tiên là khởi động ghế, khi ngồi trên ghế massage toàn thân, bạn nhấn nút khởi động ghế và yêu cầu bài tập kéo giãn cột sống. Việc lựa chọn bài tập có thể thực hiện trên bảng điều khiển hoặc thực hiện bằng chức năng điều khiển bằng giọng nói (không phải mẫu ghế nào cũng có tính năng này).

Khởi động ghế massage

Bước 2: Massage ở trạng thái mở rộng

Sau khi đã lựa chọn bài tập, ghế massage sẽ bắt đầu thực hiện chương trình massage kéo giãn cột sống. Trước tiên là massage mở rộng, hệ thống túi khí toàn thân sẽ được bơm căng để cố định các bộ phận như vai, hông và hai chân. Đồng thời với quá trình đó thì ghế massage sẽ được ngả ra ra phía sau, con lăn sẽ được đẩy về phía trước, nằm ở giữa hai cơ vai. Lúc này, phần hông và xương chậu của người dùng sẽ được đẩy lên cao, phần chân và vai lại được hạ thấp xuống.

Bước massage kéo giãn này mang lại hiệu quả cao trong việc thư giãn, làm giảm thiểu cơn đau, cảm giác nhức mỏi ở người sử dụng, đặc biệt là những người làm các công việc phải ngồi lâu, cột sống bị ảnh hưởng nhiều. 

Bước 3: Massage ở trạng thái thu hẹp

Tiếp theo quá trình massage mở rộng là trạng thái massage thu hẹp. Con lăn sẽ di chuyển lùi về phía sau, phần hông và xương chậu được hạ thấp xuống, phần vai và chân lại được đẩy lên cao. Ở trạng thái này, do chân và vai đã được cố định bằng túi khí, phần thân ngả ra phía sau nên cột sống sẽ được kéo giãn, làm giảm thiểu các áp lực lên dây thần kinh, các đốt sống cũng được kéo giãn ra nhờ động tác massage này.

Hai trạng thái mở rộng và thu hẹp khi massage kéo giãn cột sống sẽ được thực hiện luân phiên nhau một cách từ từ, mang lại cảm giác thư giãn, giảm thiểu những đau nhức, mệt mỏi sau một ngày làm việc.

Công dụng của ghế massage kéo giãn cột sống là gì?

Trải qua quá trình nghiên cứu lâu dài, các nhà sản xuất ghế massage đã nắm được những tác dụng tuyệt vời của tính năng kéo giãn cột sống đối với cơ thể. Chính vì vậy mà tính năng này đã được ứng dụng rộng rãi trên nhiều mẫu ghế khác nhau. Dưới đây là một số công dụng tiêu biểu của ghế massage kéo giãn cột sống mà bạn có thể tham khảo.

Giá ghế massage giá rẻ

Thư giãn cơ bắp, khớp, xương

Hiệu quả chính của bài tập massage kéo giãn cột sống chính là thư giãn cơ bắp và các khớp, xương. Bài tập kéo giãn tác động trực tiếp vào các cơ trên vùng lưng, làm giảm bớt tình trạng cơ bị căng cứng, giúp các cơ được nới lỏng, cơn đau được xoa dịu đi một cách đáng kể. Sau quá trình massage này, cơ bắp cũng trở nên linh hoạt, dẻo dai và bền bỉ hơn.

Khi mới massage ở trạng thái mở rộng, cơ sẽ bị căng ra trong một thời gian ngắn. Trạng thái cơ thể này sẽ khiến bạn cảm thấy đau nhức do cơ bị căng nhưng điều này chỉ là tạm thời, khi đến giai đoạn massage thu hẹp thì cơ sẽ được trả về trạng thái thả lỏng, cơn đau được thay thế bằng cảm giác thư giãn, thoải mái.

Massage kéo giãn làm giảm áp lực lên cột sống

Khi thực hiện bài tập kéo giãn cột sống, cột sống và đĩa đệm của người dùng sẽ được giảm bớt áp lực cho người. Công dụng này của ghế massage góp phần hiệu quả vào việc hỗ trợ phòng ngừa một số bệnh liên quan đến cột sống, đĩa đệm như thoát vị đĩa đệm, gai vôi cột sống…

Ghế massage kéo giãn cột sống phù hợp với những người bị đau nhức cột sống, người bị căng cơ, tê tay mỏi gối, giúp hỗ trợ trị liệu một số bệnh lý liên quan đến cột sống.

Cân chỉnh khớp đốt sống và cột sống

Có thể bạn chưa biết nhưng đa phần mỗi người chúng ta đều ngồi sai tư thế khi học tập, làm việc. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến cột sống, phổ biến nhất là tình trạng cong vẹo cột sống, gây ảnh hưởng đến vóc dáng cơ thể.

Các bài tập kéo giãn trên ghế massage kéo giãn cột sống sẽ hỗ trợ phần nào trong việc định hình lại tư thế, giúp cho cột sống trở về đúng vị trí. Khi mới sử dụng hoặc chỉ sử dụng trong thời gian ngắn thì tác động này không đáng kể. Tuy nhiên, nếu ngồi ghế massage thường xuyên và lâu dài, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt. 

Kích thích cơ thể tiết dịch nhờn bôi trơn khớp

Dịch nhờn là chất có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc bôi trơn các sụn khớp, giúp cho khớp có thể cử động một cách dễ dàng và linh hoạt. Nếu thiếu dịch nhờn, khớp sẽ bị khô, các khớp ma sát với nhau gây ra tình trạng đau nhức khớp, khó co duỗi các bộ phận, gây bất tiện cho việc đi lại, sinh hoạt, làm việc…

Ghế massage kéo giãn toàn thân có tác dụng kích thích các ổ khớp tiết ra dịch nhờn để bôi trơn khớp, hạn chế tình trạng khô khớp, giúp cho khớp hoạt động linh hoạt. Tác động này còn giúp cho các cơ, khớp và dây thần kinh được thư giãn, mang lại cảm giác thoải mái cho cơ thể. Công dụng này đặc biệt phát huy hiệu quả đối với những người cao tuổi, người đang gặp các vấn đề về xương khớp.

Ai nên sử dụng ghế massage kéo giãn cột sống?

Ghế mát xa kéo giãn cột sống mang lại nhiều công dụng tốt đối với cơ thể, cải thiện sức khỏe xương khớp, cột sống, hỗ trợ hiệu quả cho việc điều trị một số bệnh về xương khớp. Loại ghế massage này phù hợp với những người đang gặp phải một số vấn đề dưới đây.

Ghế massage nào tốt cho người già

  • Người bị thoái hóa cột sống
  • Người bị thoát vị đĩa đệm
  • Người bị đau nhức xương
  • Đau dây thần kinh tọa
  • Tê bì chân tay…
  • Ghế có thể sử dụng cho người trẻ, người ở độ tuổi trung niên, người già tuy nhiên cần điều chỉnh chế độ massage và các bài tập massage sao cho phù hợp.

Mặc dù mang đến nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng điều đó không có nghĩa rằng bất kỳ ai cũng có thể sử dụng ghế massage kéo giãn cột sống. Nếu bạn đang gặp phải một số vấn đề về sức khỏe hoặc thuộc các đối tượng dưới đây thì không nên sử dụng ghế massage:

  • Người vừa phẫu thuật xương khớp
  • Có vết thương hở
  • Bị bệnh tim mạch, huyết áp cao
  • Người mới ốm dậy
  • Người bị áp xe vùng lưng, viêm đa khớp
  • Người vừa phẫu thuật nối các đốt sống
  • Trẻ em, người già trên 80 tuổi, phụ nữ mang thai… 

Những đối tượng này nếu muốn dùng ghế massage không những không mang lại hiệu quả mà còn gây ra những tác dụng ngược. Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng ghế matxa nhé.

Mua ghế massage kéo giãn cột sống ở đâu uy tín?

Với bất cứ sản phẩm nào cũng vậy, việc mua hàng ở đâu sẽ ảnh hưởng đến chất lượng, tính thẩm mỹ, độ bền của sản phẩm đó. Đối với ghế massage kéo giãn cột sống, nếu bạn muốn sở hữu mẫu ghế chất lượng tốt, thời gian bảo hành dài lâu, chính sách hậu mãi hấp dẫn thì nên chọn những đơn vị uy tín, những thương hiệu ghế massage có tên tuổi để mua hàng.

Thương hiệu xe đạp tập Toshiko

Hiện nay, Toshiko là một trong những đơn vị được nhiều khách hàng lựa chọn khi có nhu cầu mua ghế massage, trong đó có dòng ghế massage kéo giãn cột sống. Ghế massage của Toshiko đạt tiêu chuẩn an toàn điện của Nhật Bản, đạt chuẩn chất lượng ISO 1900 – 2015 nên bạn có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm.

Ghế matxa Toshiko có thời gian bảo hành 6 năm đối với máy và 3 năm đối với da ghế, bảo trì trọn đời, miễn phí trọn đời. Khách hàng nếu muốn mua ghế massage mà không có đủ điều kiện tài chính thì có thể tham khảo chương trình mua ghế massage trả góp của Toshiko. Tùy theo điều kiện kinh tế mà bạn có thể lựa chọn mẫu ghế phù hợp với khả năng của mình.

Ghế massage được trang bị nhiều bài tập tự động, những bài tập này có thể phù hợp với người này nhưng lại không phù hợp với người khác. Ngoài ra, nhu cầu, tình trạng sức khỏe của mỗi người sẽ khác nhau, để tìm được mẫu ghế matxa phù hợp, bạn nên đến showroom Toshiko để nằm thử, trải nghiệm tính năng của từng mẫu ghế nhé.

Kết luận

Ghế massage kéo giãn cột sống mang đến hiệu quả cao trong việc giảm thiểu các cơn đau nhức lưng, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về cột sống, mang lại cảm giác thoải mái và thư giãn cho người dùng. Sử dụng ghế massage là điều cần thiết để cải thiện sức khỏe cột sống nói riêng và toàn thân nói chung.

Hiện nay, ghế massage có sự đa dạng về kiểu dáng, tính năng, giá thành. Điều này khiến cho nhiều khách hàng cảm thấy hoang mang vì không biết nên lựa chọn mẫu ghế nào. Để được hỗ trợ, giải đáp thắc mắc, bạn có thể liên hệ với Toshiko theo số 1900 1891 để được hỗ trợ nhé.

Xem thêm

Mách bạn kinh nghiệm tập xe đạp chạy thể dục cho mọi lứa tuổi Nên mua ghế massage của hãng nào thì tốt? Tập máy thể dục đạp xe phát triển nhóm cơ nào?

08.1888.8866