Ghế massage giúp ngủ ngon như thế nào?

Cuộc sống và công việc bận rộn khiến cho ngày càng có nhiều người bị mất ngủ hoặc là gặp các vấn đề liên quan đến giấc ngủ. Để cải thiện tình trạng này, nhiều gia đình đã lựa chọn sử dụng ghế massage giúp ngủ ngon. Bài viết dưới đây, Toshiko sẽ chia sẻ thêm về công dụng này, nếu bạn quan tâm hãy cùng tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân gây mất ngủ

Mất ngủ là triệu chứng mà rất dễ gặp phải có thể bị tác động bởi nhiều nguyên nhân tác động từ cuộc sống cho đến sức khỏe. Mất ngủ có thể chỉ bị tác động trong một thời gian ngắn nhưng cũng có thể đây lại là biểu hiện của một căn bệnh nào đó. Một số biểu hiện dễ thấy của tình trạng này là khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, hay tỉnh ngủ giữa đêm và khó ngủ lại.

Mất ngủ có thể gặp ở bất cứ đối tượng nào nhưng chủ yếu gặp ở những người thường xuyên gặp những vấn đề căng thẳng, người sau tuổi 25 và đặc biệt là người cao tuổi. Nguyên nhân của tình trạng này có thể do:

Thói quen sinh hoạt

Nguyên nhân mất ngủ-1

Việc thường xuyên ăn ngủ không đúng giờ sẽ là nguyên nhân khiến cho đồng hồ sinh học bị lệch lạc, từ đó mà khó trở về ban đầu. Cụ thể là có thể do thức quá khuya hay dậy muộn, hay ngủ trưa quá nhiều dẫn đến tối khó ngủ sớm.

Ngoài ra, những người thường có thói quen tắm quá khuya bằng nước lạnh điều này khiến cơ thể tỉnh táo, khó ngủ. Việc bạn không cho cơ thể sự nghỉ ngơi hợp lý trước khi đi ngủ sẽ gây mệt mỏi đau nhức cũng là nguyên nhân gây mất ngủ. Việc thường xuyên ăn ngủ không đúng giờ sẽ là nguyên nhân khiến cho đồng hồ sinh học bị lệch lạc, từ đó mà khó trở về ban đầu

Thói quen ăn uống

Việc ăn quá nó hoặc quá khuya sẽ khiến dạ dày tiêu hóa không kịp gây hiện tượng bồn chồn khó đi ngủ. Sử dụng các loại đồ ăn có chứa cafein và chất kích vào buổi tối như cà phê, rượu, bia hay các loại có nhiều dầu mỡ, chất béo, axit vào bữa tối gây đầy hơi chướng bụng cũng là nguyên nhân gây khó ngủ.

Bệnh lý cơ thể

Ghế massage giúp ngủ ngon-1

Khi cơ thể bạn mắc các bệnh liên quan đến xương khớp, cột sống hay dây thần kinh sẽ gây đau mỏi ê nhức toàn thân điều này sẽ ảnh hưởng đến việc bộ não rất khó để thư giãn và đi ngủ, vì nó đã luôn để ý đến cơn đau khó chịu.

Ngoài ra, các bệnh căng thẳng thần kinh như lo âu hay bực tức, hoảng loạn, stress… cũng là nguyên nhân khiến bạn mất ngủ hay ngủ không sâu. Ngoài ra các bệnh về hệ tiêu hóa như viêm loét dạ dày, trĩ, viêm ruột,… cũng sẽ có những tác động tương tự.

>>> Có thể bạn quan tâm: 7 cách đơn giản giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn

Ghế massage giúp ngủ ngon như thế nào?

Hiện nay, sử dụng ghế massage giúp ngủ ngon là phương pháp mà nhiều người áp dụng và thực sự đem lại hiệu quả bất ngờ. Ghế massage làm thế nào để có thể điều chỉnh được giấc ngủ tuyệt vời đến vậy? Câu trả lời nằm ở những cơ chế hoạt động thiết bị này, cụ thể như sau:

Massage giúp giảm đau nhức toàn thân

Với các thủ thuật massage đỉnh cao với chức năng xoa bóp, vỗ, miết, bấm huyệt, rung lắc mọi đau mỏi trên cơ thể sẽ được giải phóng hoàn toàn chỉ sau 15 – 30 phút tập. Các bi lăn tác động sâu vào xương – khớp – cơ bắp – gân đồng thời cũng giúp tăng sự mềm mại, dẻo dai, điều này giúp xua tan mệt mỏi hồi phục năng lượng cho cơ thể để đi vào giấc ngủ nhanh nhất và ngon giấc cả đêm.

Massage thư giãn nhẹ nhàng

Có nên ngồi ghế massage thường xuyên-1

Với tính năng điều chỉnh này sẽ điều chỉnh con lăn hoạt động nhẹ hơn hoặc bạn cũng có thể chọn các chế độ massage theo nhạc theo nhịp điệu thì cơ thể sẽ đạt được sự thư giãn chậm và sâu. Điều này sẽ giúp não bộ ở trạng thái thả lỏng, bình yên và không còn những cảm xúc tiêu cực cùng những lo lắng bực dọc hay căng thẳng giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Massage nhấn vào gáy và lòng bàn chân

Bạn chắc hẳn đều biết chân có những huyệt đạo vô cùng quan trọng và massage chân sẽ giúp bạn có thể ngủ ngon và sâu giấc hơn. Với sự thông minh của các bi lăn dò tìm huyệt đạo phần gáy và lòng bàn chân sẽ có thể được bấm huyệt và xoa bóp nhịp nhàng. Nếu có thể hãy kết hợp massage với lòng bàn chân với cả việc ngâm chân bằng nước ấm sẽ có hiệu quả tốt hơn.

>>> Đọc thêm: 10 loại thực phẩm giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ

Mua ghế massage ở đâu uy tín?

Tại Việt Nam hiện nay xuất hiện rất nhiều các thương hiệu ghế matxa. Tuy nhiên không phải thương hiệu nào cũng làm hài lòng khách hàng. Vậy nên mua ghế massage ở đâu?

Tham khảo một vòng trên thị trường, bạn chắc chắn sẽ không thể bỏ qua Toshiko Việt Nam – một trong những thương hiệu ghế massage công nghệ Nhật Bản hàng đầu.

Về Toshiko Việt Nam

Một trong những điểm thể hiện sự uy tín của doanh nghiệp chính là hệ thống thông tin rõ ràng, minh bạch. Toshiko hiện tại đã xây dựng hệ thống kết nối trực tuyến đầy đủ và chi tiết nhất. Cụ thể, Toshiko Việt Nam có fanpage, website luôn được cập nhật thông tin liên tục hàng ngày, giúp khách hàng có thể tiếp cận thông tin và liên hệ một cách nhanh chóng.

Ghế massage giúp ngủ ngon

Trong những năm qua, Toshiko luôn lấy chất lượng sản phẩm và nhu cầu của khách hàng làm yếu tố cốt lõi để phát triển. Chính vì thế, các sản phẩm của Toshiko cũng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo hàng chính hãng được nhập khẩu nguyên chiếc và được kiểm định nghiêm ngặt trước khi phân phối ra thị trường.

Hơn thế, các sản phẩm từng bước được cải thiện với thiết kế sang trọng, kiểu dáng phù hợp với người Việt để chăm sóc sức khỏe hoàn hảo cho bạn, mà dù đặt ở bất kì không gian nào cũng có thể trở thành điểm sáng tô điểm cho sự đẳng cấp của bạn.

Bên cạnh đó, Toshiko còn có hệ thống nhiều showroom tại nhiều tỉnh thành lớn trên cả nước, đội ngũ chuyên viên tư vấn nhiệt tình, luôn sẵn sàng phục vụ và đáp ứng nhu cầu trải nghiệm thực tế cũng như tìm hiểu của khách hàng.

Cuối cùng, các dòng ghế matsxa toàn thân tại Toshiko có thể được bảo hành lên tới 6 năm, hãng sẵn sàng khắc phục bảo dưỡng lỗi do nhà sản xuất, đồng thời theo sát hỗ trợ khách hàng trong quá trình sử dụng vậy nên, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn.

Thông tin liên hệ

Nếu có nhu cầu tìm mua ghế massage ở đâu, hoặc cần được tư vấn về công dụng, tính năng và các dòng ghế massage hiện đại nhất hiện nay, bạn có thể liên hệ với Toshiko qua:

  • Văn phòng đại diện: ML6-10, Khu đô thị Vinhomes Greenbay Phường Mễ Trì, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
  • Hotline: 1900.1891
  • Website: https://toshiko.vn/
  • Email: toshikovn@gmail.com
  • Fanpage: fb.com/Toshikovietnam

Hệ thống showroom

Mua ghế massage

Để lựa chọn được những chiếc ghế mát xa công nghệ Nhật chất lượng với chế độ mua và bảo hành tốt nhất trên thị trường, bạn có thể đến trực tiếp hệ thống showroom của Toshiko Việt Nam để được tư vấn cụ thể:

  • Toshiko Hà Nội: Shop house ML6-16, Vinhome Green bay, Mễ Trì, Nam Từ Liêm, HN
  • Toshiko Bắc Ninh: Số 352 đường Trần Hưng Đạo, P.Đại Phúc, TP.Bắc Ninh
  • Toshiko Hồ Chí Minh:
    577 Cách Mạng Tháng 8, P.15, Q.10, HCM
    1024 Quang Trung, P.8, Q.Gò Vấp, HCM
    126 Lê Văn Việt, P.Hiệp Phú, TP.Thủ Đức, HCM
    379 Lê Văn Quới, P. Bình Trị Đông A, Q. Bình Tân, HCM
  • Toshiko Đồng Nai: 1253 Phạm Văn Thuận, P.Thống Nhất, TP.Biên Hòa, Đồng Nai
  • Toshiko Bình Dương: 234 Đại Lộ Bình Dương, P.Phú Hòa, TP.Thủ Dầu Một, Bình Dương
  • Toshiko Cần Thơ: 200 đường 30/4, P.Xuân Khánh, Q.Ninh Kiều, TP.Cần Thơ
  • Toshiko Vũng Tàu: 310 Lê Hồng Phong, P.8, TP.Vũng Tàu, Bà Rịa – Vũng Tàu

Kết luận

Qua bài viết trên của Toshiko chắc hẳn bạn đã hiểu ghế massage giúp ngủ ngon như thế nào. Về lợi ích này đã được nhiều người kiểm nghiệm thực sự mang lại hiệu quả, vậy nên bạn có thể ghé qua các showroom của Toshiko để tham khảo và lựa chọn một chiếc ghế massage toàn thân chất lượng và phù hợp nhất nhé!

Rất hân hạnh được hỗ trợ bạn và gia đình trong hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện mỗi ngày!

Xem thêm

Bị mất ngủ phải làm sao? Bí quyết cải thiện giấc ngủ đơn giản Máy rung giảm mỡ bụng có thực sự hiệu quả không? 1 miếng pizza bao nhiêu calo? Ăn pizza có béo không?

08.1888.8866