Đến một tuổi nào đó các căn bệnh về đau nhức mỏi toàn thân bắt đầu xuất hiện, lúc đó bạn sẽ thấy cuộc sống thật có nhiều bí bách, khó chịu. Vậy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây nên điều này nhé.
1. Đau nhức cổ vai gáy
Đau nhức cổ vai gáy thường xảy ra nhiều nhất đối với dân văn phòng đến những người cao tuổi. Tình trạng này thường xuyên kéo dài khiến cơ thể chúng ta trở nên bí bách và khó chịu. Hoạt động khó khăn, luôn bị stress và mất phương hướng trong công việc do tình trạng đau nhức kéo dài.
Nguyên nhân dẫn đến đau mỏi cổ vai gáy có thể kể đến như:
– Thay đổi thời tiết, nhất là vào mùa lạnh.
– Ngủ sai tư thế hoặc gối đầu quá cao.
– Gội đầu quá cao vào ban đêm khiến cho oxy được vận chuyển đến các mạch máu bị hạn chế.
– Ngồi làm việc quá lâu mà thiếu sự vận động.
– Các bệnh lý xương khớp như thoái hóa khớp, thoái hóa đốt sống cổ,…
– Không luyện tập thể thao mỗi ngày khiến cho khớp không dẻo dai, vai dễ bị mỏi hơn so với bình thường.
– Mang vác balo, túi xách quá nặng.
– Luyện tập thể thao sai cách và quá mức
2. Cánh tay nhức mỏi
Tình trạng đau nhức tay xảy ra nhiều nhất là khối dân công sở, người lao động chân tay và người già do hoạt động thường xuyên với máy tính, vác đồ nặng và lão hóa xương khớp ở tuổi cao.
Những triệu chứng đau mỏi chủ yếu là do:
– Ngủ nghiêng một bên, đè áp tay làm cho máu không lưu thông.
– Công việc nặng nhọc như khuân vác, bưng bê nhiều.
– Người ít vận động, đặc biệt là người lớn tuổi.
– Người bị chấn thương ở tay gây ra máu tụ.
– Lạm dụng thuốc kháng sinh
– Người ăn uống thiếu canxi, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
– Người có các bệnh lý như thoái hóa, ung thư, viêm khớp, tiểu đường, các bệnh gan thận,…
Các bài tập mát xa thư giãn với ghế massage chính hãng tại Toshiko giúp hỗ trợ giảm đau nhức mỏi cánh tay hiệu quả. Cơ thể bạn nên được mát xa thư giãn hàng ngày thì hiệu quả giảm đau nhức, mỏi cơ sẽ thuyên giảm dần theo thời gian.
3. Đau mỏi lưng
Ngồi sai tư thế, lão hóa xương hay vận động mạnh… đều là những nguyên nhân căn bản dẫn đến bạn bị đau mỏi lưng. Việc đau mỏi lưng thường khiến bạn khó trọn vẹn được giấc ngủ, vận động khó khăn, sinh lý thay đổi và khó vui vẻ trong chuyện chăn gối gia đình.
Theo đó, ngoài các nguyên nhân thường gặp do thói quen, do chấn thương,… thì đau lưng cũng có thể xảy ra bởi vì:
– Ngủ nghiêng một bên, đè áp tay làm cho máu không lưu thông.
– Công việc nặng nhọc như khuân vác, bưng bê nhiều.
– Người ít vận động, đặc biệt là người lớn tuổi.
– Người bị chấn thương ở tay gây ra máu tụ.
– Lạm dụng thuốc kháng sinh
– Người ăn uống thiếu canxi, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
– Người có các bệnh lý như thoái hóa, ung thư, viêm khớp, tiểu đường, các bệnh gan thận,…
4. Nhức mỏi chân
Mỏi chân là một trong những tình trạng dẫn đến bạn khó khăn trong việc vận động các công việc hằng ngày, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống và tâm sinh lý của bạn. Đau mỏi chân rất có thể bạn đang mắc các căn bệnh về gout, viêm khớp chân nếu không được phát hiện kịp thời để chữa trị.
Đây cũng là một vấn đề xảy ra chủ yếu cho việc lười vận động của nhiều người. Đau mỏi chân khiến cho người bệnh đi lại khó khăn, cuộc sống thường nhật bỗng trở nên cồng kềnh, ảnh hưởng.
Các nguyên nhân thường gặp gây ra cơn đau mỏi chân đó là:
– Thay đổi thời tiết.
– Xương khớp lão hóa do tuổi tác.
– Cơ thể không được đáp ứng đủ canxi cũng như vitamin D, việc này rất dễ gây ra đau nhức toàn thân nói chung và đau mỏi chân nói riêng.
– Phụ nữ sau khi sinh cũng hay bị đau mỏi chân.
– Béo phì, thừa cân khiến cho chân phải chịu một khối lượng cơ thể quá tải, gây ra những cơn đau nhức.
– Lười vận động hoặc vận động quá mức, sai cách.
– Lạm dụng thuốc khiến cho tác dụng phụ xảy ra.
Hãy khắc phục ngay tình trạng đau nhức mỏi toàn thân bằng việc thường xuyên vận động, thể thao ăn uống khoa học và sử dụng ghế massage Toshiko để hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho bạn và cả gia đình.
Sở hữu những tính năng ưu việt và những công nghệ mát xa hiện đại nhất hiện nay, ghế massage có thể tác động tích cực đến toàn bộ cơ thể, mang lại sự thư giãn hoàn hảo nhất, đồng thời cải thiện sức khỏe một cách toàn diện.
Một số tính năng nổi bật được tích hợp trong các dòng ghế mát xa hiện nay là:
Ở một số dòng ghế massage toàn thân cao cấp còn có tính năng điều khiển bằng giọng nói, công nghệ Ion-âm lọc không khí, công nghệ Body Scan… Ngoài ra, ghế massage cũng được thiết kế phù hợp với dáng người, có bảng điểu khiển cảm ứng và hệ thống loa không dây kết nối hiện đại.
Để tìm hiểu chi tiết hơn, bạn có thể liên hệ 1900 1891 hoặc đến trực tiếp hệ thống showroom của Toshiko để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé!
Copyright 2020 - Niềm tin khách hàng - Giá trị của chúng tôi
Công ty cổ phần Toshiko Việt Nam - Giấy phép đăng ký kinh doanh số 0109158690
Cấp bởi: Sở Kế hoạch và Đầu tư Thành Phố Hà Nội
Địa chỉ ĐKKD: Số 104 đường Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, TP.Hà Nội
