Có nên uống thuốc bắc tăng cân không?

Thuốc bắc hay còn gọi là thuốc nam, thường được sử dụng để cải thiện sức khỏe, thể chất một cách an toàn, tránh tác dụng phụ đối với cơ thể như các loại thuốc Tây. Ngoài việc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thuốc bắc còn được cho là hỗ trợ cải thiện vóc dáng hiệu quả. Vậy có nên uống thuốc bắc tăng cân không? Mời bạn tham khảo những thông tin Toshiko chia sẻ dưới đây!

Thuốc bắc là gì?

Thuốc bắc là loại thuốc được sử dụng từ xa xưa, nguyên liệu sử dụng thuốc là những thảo dược tự nhiên như thân cây, rễ cây, lá cây, vỏ cây, quả cây… có tác động tích cực đến sức khỏe theo một cách an toàn qua quá trình sử dụng lâu dài.

Thuốc bắc là thuốc gì?

Cơ cở để bốc thuốc bắc là nhờ mỗi loại cây sẽ có mùi vị khác nhau như: ngọt, đắng, mặn, chua…. đồng thời chúng cũng đặc tính cũng khác biệt, có thể mát, ấm, bình, lạnh… Nếu kết hợp đúng cách có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời không kém gì các loại thuốc sản xuất công nghiệp.

Thông thường, trước khi đem vào sử dụng, người ta phải phơi khô các loại phảo dược dưới ánh nắng trực tiếp rồi mới đem vào sử dụng để hấp thu tinh hoa của trời đất cũng như phát huy hết tác dụng của thuốc. Sau đó mới có thể bốc thuốc theo đơn tùy vào loại bệnh và tình trạng bệnh.

Về cơ bản, uống thuốc bắc có tác dụng tốt, an toàn cho sức khỏe, nhưng thời gian phát huy công dụng đòi hỏi sự kiên nhẫn của người sử dụng.

Ngoài ra, quá trình sắc thuốc cũng mất khá nhiều thời gian và công sức nên không phải ai cũng lựa chọn. Khi sử dụng thuốc bắc, cần theo lộ trình nhất định của bác sĩ, dược sĩ, không nên sử dụng thuốc tùy ý khiến cho tác dụng của thuốc không được phát huy. Vậy uống thuốc bắc có tăng cân không, hãy cùng Toshiko tìm hiểu tiếp nhé1

>>> Đọc thêm: Cách tăng cân tại nhà chuẩn khoa học và hiệu quả nhất

Có nên uống thuốc bắc tăng cân không?

Như đã phân tích ở trên, thuốc bắc thực sự có thể mang lại hiệu quả tốt và an toàn với cơ thể nếu bốc đúng thuốc và sử dụng đúng cách. Đối với vấn đề cân nặng cũng như vậy.

Có nên uống thuốc Bắc tăng cân không?

Uong thuoc bac co map khong? Thực tế thì thuốc bắc không phải là loại thuốc cung cấp dưỡng chất giúp tăng cân bởi hàm lượng dinh dưỡng trong thuốc bắc không đủ kích thích sự phát triển của mỡ và khiến cơ thể nặng hơn. Hầu hết những đơn thuốc giúp tăng cân sẽ có tác dụng giúp những người gầy ăn ngon, ngủ tốt, kích thích dạ dày giúp tăng khả năng hấp thu dưỡng chất mà thôi.

Bên cạnh đó, uống thuốc bắc  cũng giúp thanh nhiệt, loại bỏ độc tố, bồi bổ khí huyết và an thần. Nhờ đó, người uống vừa cải thiện được thể trạng, vừa hấp thụ dinh dưỡng nhiều hơn. Kiến trì uống lâu dài, cân nặng sẽ được cải thiện một cách hiệu quả và lành mạnh.

Ngoài ra, tùy vào khả năng hấp thu và cơ địa của mỗi người mà thời gian phát huy các tác dụng trên của uong thuoc bac co tang can sẽ khác nhau. Tùy vào chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ mà sử dụng thuốc bắc cho phù hợp. Bạn cần kiên trì uống thuốc bắc và chăm chỉ luyện tập, nâng cao sức khỏe.

Theo các chuyên gia thể hình, tập trên máy chạy bộ hoặc xe đạp tập thể dục tại nhà 30 phút giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả, từ đó nhanh đói hơn và có thể hỗ trợ tốt cho việc tăng cân.

Bên cạnh đó, quá trình nghỉ ngơi hiệu quả cũng giúp việc tăng cân trở nên dễ dàng hơn. Sau mỗi buổi tập, bạn nên dành 15 phút để ngồi ghế massage toàn thân thư giãn. Vừa giúp giảm đau cơ, vừa giúp tăng hiệu quả thúc đẩy tuần dưỡng chất để tăng cân mà không sợ tăng mỡ.

Một số lưu ý trong khi uống thuốc bắc tăng cân

Lưu ý trong khi uống thuốc bắc tăng cân

Mặc dù đều là các thành phần từ tự nhiên nhưng khi sử dụng thuốc bắc cũng cần chú ý một số điều sau:

• Các loại thuốc bắc mang tính nhiệt cao như: nhân sâm, hà thủ ô, hoàng kỳ,.. đều không hợp với củ cải trắng. Chính vì vậy, trong quá trình sử dụng các loại thuốc trên thì cần tránh ăn củ cải trắng.
• Để tránh hiện tượng khó tiêu, đầy bụng thì trong quá trình điều trị các bệnh liên quan đến dạ dày, ruột, cần tránh ăn đồ nếp.
• Thanh lọc và giải độc cơ thể từ thuốc bắc cũng hạn chế bạn sử dụng các đồ ăn cay, nhiệt: ớt, tiêu, gừng,..
• Khi sử dụng thuốc bắc thì bạn nên uống vào lúc sáng sớm, trước khi ăn để phát huy tối đa tác dụng của thuốc.
• Nếu dùng thuốc bắc để an thần, ngủ ngon thì nên uống trước khi ngủ khoảng 20 phút với nước ấm để quá trình hồi phục sức khỏe, tinh thần diễn ra nhanh hơn.
• Vì cơ địa mỗi người khác nhau nên tốt nhất bạn cần đi khám và uống theo chỉ định của bác sĩ, kết hợp với chế độ ăn đủ chất và khoa học.
• Thuốc bắc sẽ có tác dụng chậm nên bạn cần kiên nhẫn, cần uống thuốc bắc trong thời gian dài tùy theo cơ địa mỗi người đến khi phát huy tác dụng.
• Bạn nên tìm những thầy thuốc uy tín để mua thuốc bắc
  Bạn còn cần nắm rõ rằng thang thuốc bạn uống kiêng kị với những thực phẩm gì để tránh tình trạng chế độ ăn làm giảm tác dụng của thuốc. Hoặc gây tác dụng phụ

>>> Xem thêm: Giải đáp: Làm cách nào để tăng cân nhanh nhất?

Kết luận

Trên đây là một số chia sẻ của Toshiko giúp bạn giải đáp câu hỏi “Có nên uống thuốc bắc tăng cân hay không”. Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn phương pháp này tuy nhiên, để thuốc phát huy tác dụng của nó thì cần sử dụng đúng lúc, liều lượng vừa đủ. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể luyện tập thể thao để tăng hiệu quả hấp thụ và giúp cơ thể luôn khỏe mạnh nhé!