Có nên mua máy chạy bộ trên không? Điều gì cần chú ý nhất?

Có nên mua máy chạy bộ trên không hầu hết các khách hàng đang để ý. Bởi, đây là dòng máy không phục vụ tập luyện cho đại trà mà chủ chủ yếu dành cho tuổi vị thành niên và trưởng thành muốn sở hữu một thân hình cân đối.

5 lý do khiến bạn muốn mua máy chạy bộ trên không về tập luyện

Máy chạy bộ trên không

>> Có thể bạn quan tâm: Máy chạy bộ điện Toshiko A4

Máy chạy bộ điện và máy chạy bộ cơ đều là những dòng máy tập tuyệt vời để hỗ trợ tập luyện thể thao tại nhà. Mỗi dòng sản phẩm có ưu và nhược điểm riêng. Dưới đây là 5 ưu điểm tuyệt vời để bạn có thể cân nhắc trong việc mua máy chạy bộ cho gia đình:

Không lo lắng về động cơ

Đối với máy chạy bộ điện hoạt động bằng động cơ điện, nếu như mất điện hoặc không có nguồn điện thì chẳng thể hoạt động được. Còn đối với máy chạy bộ trên không khác các bạn nhé. Chẳng cần đến động cơ mà chúng ta vẫn có thể thoải mái sải bước các bài tập chạy bộ và đi bộ hiệu quả. Lợi ích tập luyện vẫn thế nhé. Tìm hiểu về động cơ máy chạy bộ điện, bạn có thể tham khảo tại: Tìm hiểu các loại động cơ máy chạy bộ điện hiện nay

Thiết kế đơn giản

So với các thiết kế của máy chạy bộ điện gia đình thì máy chạy bộ trên không thiết kế vô cùng đơn giản, lại gọn nhẹ hơn. Hơn nữa ưu điểm của máy tập này cũng dễ bảo quản hơn. Chúng ta có thể đặt máy tập ở ngoài trời để vừa tập vừa hít thở không khí trong lành. Ở công viên người ta thường ưa chuộng các máy tập này. Hoặc gia đình nào có khuôn viên rộng lớn mà sắm ngay một máy tập đi bộ trên không để tập thì vô cùng tuyệt vời.

Chức năng tập luyện

Không phải máy tập chạy bộ nào cũng có màn hình hiển thị hay các thông số giúp bạn đo nhịp tim. Và đối với máy chạy bộ trên không mặc dù không có các tính năng trên nhưng vẫn có thể mang lại cho người tập các bài tập chạy bộ, đi bộ, cơ đùi… giúp cho cơ thể được săn chắc và thon gọn hơn.

Và lợi ích thật sự đối với phụ nữ khi đi bộ chắc hẳn các bạn cũng đã biết rồi, không những cơ thể được thon thả mà còn ngăn ngừa các căn bệnh như ung thư vú, béo phì..

Giá thành

Thiết kế đơn giản, không mang động cơ điện hiển nhiên giá thành của các máy đi bộ trên không này rẻ hơn rất nhiều so với các máy tập thể dục khác. Tâm lý của người Việt bao giờ cũng muốn mua cái rẻ, tiết kiệm tiền nên đầu tư vào máy chạy bộ trên không là hoàn toàn đúng đắn rồi.

Mua máy chạy bộ trên không đảm bảo các bạn không lo về giá cả, chất lượng sản phẩm. Sản phẩm nhập tại kho nên đảm bảo giá cạnh tranh rẻ nhất trên thị trường.

Thời hạn sử dụng máy tập

Với kết cấu thép cao cấp, chống oxy hoá, nên máy chạy bộ cơ có thể chịu mưa chịu nắng tốt hơn so với các máy chạy bộ khác. Chẳng còn lo máy chạy bộ nhanh hư hỏng, tuy nhiên nếu chúng ta bảo quản tốt hơn thì thời hạn sử dụng cũng được lâu hơn.

Còn chần chừ hay thắc mắc có nên mua máy chạy bộ trên không về tập nữa không nhỉ? Đảm bảo chọn máy chạy bộ có thể giúp cho chúng ta có được hiệu quả cao nhất.

Máy chạy bộ trên không

Máy chạy bộ trên không có tác dụng gì?

Có nên mua máy chạy bộ trên không? thì bạn có thể xem những lợi ích của sản phẩm này mang lại dưới đây:

 Tăng cường sức khỏe

Dòng máy này giúp hỗ trợ vận động toàn thân gồm các cơ bụng, tay chân,… khiến người dùng tiêu thụ tối đa calo giúp bạn giảm mỡ cho eo thon hiệu quả. Cơ thể của bạn sẽ ngày càng săn chắc và thon gọn hơn. Không chỉ vậy, do vận động toàn thân nên hầu hết các mô sụn trên cơ thể bạn đều được cải thiện, giải quyết mọi vấn đề xương khớp như loãng xương, giòn xương, thấp khớp,… Bên cạnh đó, người dùng còn có thể giảm bệnh huyết áp cao, mỡ máu và cholesterol hiệu quả. 

Tăng cường sức đề kháng

Theo như các chuyên gia nghiên cứu về sức khỏe, việc tập luyện thường xuyên với máy chạy thể dục giúp tăng cường sức đề kháng, đặc biệt là độ tuổi trung niên và người cao tuổi. Dùng thường xuyên khiến cơ thể bạn chậm lão hóa, giảm thiểu mọi loại bệnh tật, ngay cả ung thư-căn bệnh đáng lo ngại hàng đầu hiện nay. Hơn thế nữa, khi bạn quá căng thẳng hay mệt mỏi, việc chạy bộ có thể khiến bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh trầm cảm hay tâm lý khác.

Tiêu hao năng lượng dư thừa.

Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, người có mức cân nặng trong khoảng 65 – 75kg có thể đốt cháy lên đến 400 calo/giờ khi tập luyện với máy tập chạy bộ trên không. Đối với những người nặng 80kg thì còn số này còn tăng lên, khoảng 450 calo/giờ và 550 calo/giờ với người trên 90kg. 

Tập luyện nhiều nhóm cơ cùng lúc.

Ngoài chân, thiết bị này còn tích hợp các bài tập cho nhiều bộ phận khác trên cơ thể như hông, tay… Nhờ đó, bạn có thể vừa tập đi bộ, chạy bộ đồng thời cũng rèn luyện cơ tay dễ dàng.

Hỗ trợ cải thiện chiều cao.

Như đã nói ở trên, sản phẩm này phù hợp để tập luyện với nhiều đối tượng người dùng, bao gồm cả trẻ em đang trong giai đoạn dậy thì. Ở độ tuổi này,  việc tập luyện với máy chạy bộ trên không thường xuyên sẽ hỗ trợ tăng chiều cao, mang lại hiệu quả tương tự như sử dụng xe đạp tập tại nhà hoặc hít xà kép.

Ai nên tập với máy chạy bộ trên không?

Máy chạy bộ trên không thuộc dòng sản phẩm máy chạy bộ cơ với thiết kế mô phỏng hoạt động chạy bộ trên không. Không giống những dòng máy khác, bàn đạp của thiết bị đặt lơ lửng trên không thay vì dưới đất. Trong quá trình tập luyện với máy đi bộ trên không sẽ tác động hiệu quả đến phần lớn các nhóm cơ.

Chuyên gia sức khỏe khuyến khích những đối tượng dưới đây nên sử dụng thiết bị thường xuyên:

Người muốn đốt cháy mỡ thừa, giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng.

Người làm công việc văn phòng, ít vận động hoặc lao động nặng thiên về cơ bắp.

Người đang điều trị vật lý trị liệu, người bị hạn chế về cường độ và tốc độ.

Trẻ em dưới 15 tuổi đang trong giai đoạn phát triển thể chất.

Người già, các đối tượng sống gần khu vực môi trường không khí ô nhiễm.

Hy vọng bài viết này của Toshiko đã phần nào đi lý giải cho câu hỏi Có nên mua máy chạy bộ trên không? của nhiều khách hàng.

Chúc Quý khách lựa chọn được một sản phẩm máy chạy bộ tốt cho gia đình. Cùng tham khảo thêm các dòng máy chạy đa năng của Toshiko