Có nên mua ghế mát xa toàn thân không?

Có nên mua ghế mát xa toàn thân không là nỗi băn khoăn của hầu hết khách hàng đang quan tâm hoặc đang có nhu cầu sử dụng. Nếu bạn cũng đang có cùng nỗi lo ngại như vậy, hãy để Toshiko giúp bạn hiểu rõ hơn về thiết bị chăm sức khỏe hiện đại này nhé!

Có nên mua ghế mát xa toàn thân không?

Ghế massage lần đầu tiên được giới thiệu ra thị trường tiêu dùng vào cuối những năm 1980. Được thiết kế để mô phỏng các chuyển động và kỹ thuật của một nhân viên mát-xa thực tế, mục tiêu ban đầu của ghế mát-xa là làm giảm căng thẳng và giảm đau lưng.

Đến nay, ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe hàng đầu thế giới tích hợp nhiều tính năng hiện đại mà các bài vận động hay mát-xa truyền thống không thể làm được. Điều này cũng một phần lý giải tại sao ghế massage thường có giá đắt.

có nên mua ghế mát xa toàn thân -3

Tuy nhiên, trải qua hơn 40 năm cải tiến, ghế massage toàn thân ngày nay mang lại rất nhiều lợi ích với sức khỏe của con người, xứng đáng là món đồ để bạn và gia đình trải nghiệm. Cụ thể, những tác động khi ngồi ghế massage với cơ thể là:

Giải tỏa stress

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, massage giúp làm giảm căng thẳng về thể chất và tâm lý bằng cách giảm nhịp tim, huyết áp, mức cortisol – thủ phạm gây tăng huyết áp, đái tháo đường.

Đồng thời, Hormone serotonin và hormone dopamine (2 trong 5 loại hormone hạnh phúc) cũng được giải phóng, giúp cơ thể vượt qua căng thẳng mãn tính hoặc thói quen.

Một nghiên cứu nổi tiếng của Viện Nghiên cứu Cảm ứng của Trường Đại học Y khoa Miami cho thấy 15 phút ngồi trên ghế mát xa giúp tăng cường hoạt động não EEG (điện não đồ) giúp giảm bớt căng thẳng, lấy lại cân bằng trong cuộc sống.

Ngoài ra, ngồi ghế massage cũng làm tăng sản xuất endorphin, chất hóa học giúp cơ thể bạn “cảm thấy dễ chịu” tự nhiên. Điều này giúp cân bằng tâm trạng của cơ thể bạn và hơn thế nữa.

Giúp ngủ ngon hơn

Như đã nói ở trên, liệu pháp mát – xa làm tăng mức serotonin, chất mà não có thể chuyển đổi thành hormone giấc ngủ, melatoni giúp bạn dễ dàng đi vào giấc hơn.

Bên cạnh đó, khi căng thẳng mệt mỏi được loại bỏ, tâm trạng tốt hơn thì chất lượng giấc ngủ của bạn cũng được cải thiện. Vì vậy, hãy tận hưởng chiếc ghế của bạn trước khi đi ngủ để có một đêm ngon giấc nhé!

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Nhiều thập kỷ nghiên cứu cho thấy xoa bóp có thể phục vụ như một phương pháp điều trị bổ sung hiệu quả để giảm căng thẳng và huyết áp, hai nguyên nhân chính gây ra bệnh tim.

có nên mua ghế mát xa toàn thân -4

Trên thực tế, massage đã được chứng minh là có tác dụng giảm huyết áp và nhịp tim ở phụ nữ cao huyết áp… một cách rõ rệt. Một nghiên cứu khác cũng cho thấy liệu pháp xoa bóp có thể giảm đau, lo lắng và căng cơ ở bệnh nhân phẫu thuật tim.

Hỗ trợ điều trị đau lưng

Theo Hiệp hội Thần kinh Cột sống Hoa Kỳ, đau thắt lưng là nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn tật trên toàn thế giới. Khoảng 1/10 người mắc bệnh này và đối với nhiều người bị đau lưng, nó trở thành một tình trạng mãn tính.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy massage có thể giúp giảm đau lưng mãn tính lâu dài, theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Pain Medicine. Các nhà nghiên cứu đã xem xét 104 người bị đau lưng dai dẳng. Họ được chỉ định thực hiện các liệu trình xoa bóp với nhiều kỹ thuật từ 10 – 12 buổi.

Theo đó, 50% đối tượng thực nghiệm cho hay, tình trạng đau lưng đã giảm đáng kể và hiệu quả này kéo dài suốt 3 tháng không cần xoa bóp nữa.

Cải thiện hệ miễn dịch

Quá trình massage thường xuyên sẽ giúp cơ thể sản sinh lượng lớn tế bào lympho. Lympho là một loại tế bào bạch cầu chính trong hệ miễn dịch của cơ thể, có chức năng chống nhiễm trùng do vi khuẩn, virus hoặc nấm.

Các tế bào này giúp cơ thể “chiến đấu” với các tác nhân gây bệnh, đặc biệt là trong những tháng mùa đông bằng cách tăng mức độ hoạt động của các tế bào bạch cầu. Các căn bệnh thường gặp như cảm cúm, sốt… sẽ bị hạn chế đến mức tối đa. Vì vậy, sử dụng ghế massage toàn thân là một trong những liệu pháp củng cố hệ miễn dịch tốt nhất.

Cải thiện hệ tuần hoàn và hô hấp

ngồi ghế massage cải thiện hệ tuần hoàn và hô hấp

Rất nhiều dòng ghế massage tầm trung và cao cấp có tình năng hiện đại là massage không trọng lực của ghế massage. Đây một trong những cải tiến đột phá trong ngành sản xuất ghế massage toàn thân. Công nghệ được phát triển dựa trên việc Nasa giúp các phi hành đoàn chống lại lực hấp dẫn của Trái Đất với tàu vũ trụ.

Theo đó, ở chế độ này, người dùng sẽ nằm theo góc nghiêng 120 độ ở tư thế không trọng lực, sức nặng nén giữa các đốt cột sống cũng giảm xuống tạo cảm giác thư giãn tối đa cho cơ thể.

Chính lúc này, chân sẽ cao hơn đầu, giúp tăng cường lưu thông máu, giảm căng cơ, phổi được giãn nở nhiều hơn, giúp quá trình hô hấp diễn ra thuận lợi hơn.

Giảm đau cơ bắp

Cơ bắp bị đau là triệu chứng phổ biến sau khi tập thể dục, chơi thể thao hoặc sau một ngày dài làm việc. Đau nhức có nguyên nhân từ sự tích tụ của một chất đặc biệt xung quanh mô cơ; đó là axit lactic.

Các chuyên gia Y tế đã chỉ ra rằng, xoa bóp nhẹ nhàng các khu vực thô sẽ làm tăng lưu lượng máu đến vị trí đó, mang lại nhiều oxy hơn và giúp mang đi axit lactic.

Theo đó, các con lăn ở vị trí lưng, đùi, bàn chân… với cảm biến thông minh có thể dò tìm vị trí các huyệt đạo và mô phỏng theo động tác massage bằng tay, mang đến cho người dùng cảm giác chân thực. Đồng thời, các túi khí căng phồng ôm trọn cơ thể, xoa bóp nhẹ nhàng, giúp bạn giảm đau mỏi cơ bắp.

Cải thiện cấu trúc xương sống

có nên mua ghế mát xa toàn thân -2

Bạn không muốn phải di chuyển với một cây gậy ở độ tuổi 50 chỉ vì ảnh hưởng của việc ngồi sai tư thế gây nên. Ghế massage làm tăng tính vận động và làm mềm các vùng cơ bị co cứng, điều chỉnh sự liên kết cột sống và duy trì sự cân bằng máu tới mọi vùng của cơ thể.
độ hoạt động ghê massage

Cải thiện tình trạng cong vẹo cột sống và cân bằng cấu trúc tổng thể hệ xương khớp là một trong những lợi ích của ghế massage được nhiều người yêu thích. Với việc sử dụng liên tục, một chiếc ghế mát-xa có thể điều chỉnh sự lệch vẹo cột sống, cổ và vai. Đó cũng là lý do tại sao chúng trở nên hữu dụng và cần thiết trong nhiều gia đình hiện này.

>>> Đọc thêm: Mua ghế massage ở Bình Dương – địa chỉ nào uy tín?

Kết luận

Ghế massage là loại thiết bị chăm sóc sức khỏe chuyên dụng cho cuộc sống hiện đại. Và thậm chí đang ngày càng trở thành một sự thay thế tuyệt vời cho liệu pháp truyền thống. Nếu bạn còn đang phân vân có nên mua ghế mát xa toàn thân không thì những chia sẻ ở trên của Toshiko chính là lời giải đáp thích hợp nhất dành cho bạn. Hãy tham khảo và đưa ra quyết định của mình nhé!

Nếu cần tư vấn thêm về các sản phẩm ghế matxa công nghệ Nhật, bạn có thể liên hệ tới hotline 1900 1891 của Toshiko để được tư vấn chi tiết nhé!

Xem thêm

Uống mật ong vào buổi tối có giảm cân không? 10 bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà Giải đáp: Vitamin D có trong thực phẩm nào?

08.1888.8866