Cải thiện huyết áp cao nhờ dùng ghế mát xa toàn thân đúng cách

Massage toàn thân được xem là một trong những liệu pháp vô cùng có lợi đối với sức khỏe con người. Trong đó, các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, một số bệnh nhân có thể cải thiện huyết áp cao nhờ dùng ghế mát xa toàn thân đúng cách. Cụ thể như thế nào? Toshiko mời quý bạn đọc tham khảo ngay những chia sẻ dưới đây!

Huyết áp cao và những nguy cơ tiềm ẩn

Huyết áp là khải niệm dùng để chỉ số đo về lực tác động của máu lên thành mạch. Chỉ số huyết áp phụ thuộc vào lực bơm máu của tim, thể tích máu được bơm, kích thước cũng như độ đàn hồi của thành mạch máu. Theo nghiên cứu, huyết áp cao là khi huyết áp tâm thu cao hơn 140mmHg, tâm trương vượt ngưỡng 90mmHg.

Cải thiện huyết áp cao nhờ dùng ghế mát xa toàn thân đúng cách

Cũng theo đó, người cao huyết áp hay thường xuyên bị tăng huyết áp không có nhiều biểu hiện ra bên ngoài. Tuy nhiên, căn bệnh này là một trong những “kẻ giết người thầm lặng”, với những diễn biến âm thầm cho đến khi bệnh trở nặng. Người bị huyết áp cao có thể đối mặt với những mối nguy hiểm đến tính mạng hoặc chịu đựng gánh nặng tàn phế.

Cụ thể, tình trạng huyết áp cao nếu không được điều trị sẽ khiến tim làm việc nặng nề, mệt mỏi, áp lực tác động lên thành mạch máu lớn, làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận, mù lòa mắt…

Hơn thế nữa, tăng huyết áp còn có thể khiến mạch máu bị tổn thương hoặc tạo ra các cục máu đông, gây vỡ mạch hoặc tắc nghẽn mạch máu khiến tế bào não thiếu dinh dưỡng và oxy gây chết não (hay còn được gọi là tai biến mạch máu não). Nghiêm trọng nhất là tử vong nếu không được cấp cứu điều trị kịp thời.

Hiện nay tăng huyết áp đang là vấn đề rất thường gặp trong cộng đồng. Tỷ lệ người mắc tăng huyết áp ngày càng gia tăng, và độ tuổi bị mắc mới cũng ngày một trẻ. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), dự kiến đến năm 2025 ước tính sẽ khoảng 1,56 tỷ người bị tăng huyết áp trên toàn thế giới.

Thông thường, bệnh cao huyết áp gặp nhiều ở người trung niên và người cao tuổi. Nhưng vài năm trở lại đây, số bệnh nhân trẻ cũng ngày một tăng cao. Theo Hiệp hội Tim mạch học Việt Nam thì trên 5.454 người trưởng thành (từ 25 tuổi trở lên) trong 44 triệu người tại 8 tỉnh thành trên toàn quốc mắc tăng huyết áp.

Vậy phải làm thế nào để cải thiện tình trạng này và ngăn ngừa những rủi ro? Các chuyên gia cho rằng bệnh nhân có thể ổn định huyết áp nhờ dùng ghế mát xa toàn thân đúng cách.

Cải thiện huyết áp cao nhờ dùng ghế mát xa toàn thân đúng cách

Theo các bác sĩ chuyên khoa thì một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng huyết áp đó là thường xuyên bị căng thẳng, stress, cảm xúc chi phối, hoặc có quá nhiều áp lực… Bên cạnh đó còn do chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, ngồi nghiều nằm nhiều và ít vận động.

Cải thiện huyết áp cao nhờ dùng ghế mát xa toàn thân

Thật may là việc sử dụng ghế matxa toàn thân không chỉ có thể mang đến những tác động tích cực giúp cải thiện các vấn đề trên một cách nhanh chóng và hiệu quả, mà còn hỗ trợ nâng cao sức khỏe toàn diện và tiện lợi ngay tại nhà.

Cụ thể, các sản phẩm máy massage toàn thân hiện nay được tích hợp nhiều công nghệ hiện đại của con lăn và túi khí giúp thực hiện những kỹ thuật massage giống như bàn tay con người, như đấm, day, miết, ấn, xoa bóp…. mang lại trải nghiệm thư giãn hoàn hảo, giúp thư giãn cơ, giảm thiểu đau nhức cơ thể và mệt mỏi căng thẳng một cách nhanh chóng.

Bên cạnh đó, ghế massage toàn thân còn có công nghệ quét cơ thể BodyScan giúp tìm chính xác huyệt đạo và xác định dáng người dùng, kết hợp với công nghệ massage nhiệt hồng ngoại vừa giúp làm ấm cơ thể, giãn nở mạch máu, vừa tăng hiệu quả tác động của hệ thống con lăn giúp người bệnh tận hưởng sự thư giãn vừa thú vị vừa thoải mái, đồng thời tăng cường máu lưu thông giúp mọi hoạt động trong cơ thể diễn ra trơn tru và thuận lợi hơn.

Cuối cùng, khoa học đã chứng minh là quá trình sử dụng may mat xa toan than giúp sản sinh nhiều endorphin hơn giúp giảm sự co thắt các mô cơ, ức chế giảm tiết edrenalin và noradrenalin – các chất làm co mạch gây tăng huyết áp – mang lại sự hưng phấn và thư thái, giúp cải thiện tâm trạng và hệ thần kinh. Nhờ vậy mà có thể ngăn ngừa nguy cơ tăng huyết áp một cách hiệu quả.

Lưu ý khi cải thiện huyết áp cao nhờ dùng ghế mát xa toàn thân

ghế massage chính hãng Toshiko

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, người bị cao huyết áp cần chú ý một số vấn đề quan trọng trong quá trình sử dụng ghế mát xa toàn thân như sau:

  • Lựa chọn chế độ massage với lực vừa phải, đều đặn theo định kì và thời gian. Hạn chế những chương trình massage mạnh mẽ, thao tác nhanh và mạnh để tránh gây tổn thương, tác động quá mức khiến hệ thần kinh bị hưng phấn quá đà, gây tăng huyết áp.
  • Lựa chọn những bài massage nhẹ nhàng, chậm rãi lúc đầu và tăng dần cường độ phù hợp.
  • Không nên dùng ghe massage toan than quá 2 lần/ngày, mỗi lần không nên ngồi ghế lâu hơn 30 phút tránh phản tác dụng
  • Không nên ngồi ghế massage lúc đói hoặc vừa mới ăn no
  • Không sử dụng ghế mát xa toàn thân khi vừa vận động mạnh, khi cơ thể còn đổ mồ hôi nhiều.
  • Ngồi massage với tư thế ngồi hoặc ngả ghế vừa phải để cơ thể thoải mái nhất.
  • Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt và vận động lành mạnh, hợp lý để tăng cường sức khỏe một cách toàn diện nhất. Bạn có thể cân nhắc sử dụng thêm một số thiết bị tập tại nhà của Toshiko Việt Nam như máy chạy bộ, xe đạp tập… để tiết kiệm thời gian, đảm bảo an toàn và hiệu quả tập luyện trong mùa dịch.

Kết luận

Trên đây là những chia sẻ của Toshiko về vấn đề cải thiện huyết áp cao nhờ sử dụng ghế mát xa toàn thân đúng cách. Hi vọng những thông tin trên có thể giúp bạn tận dụng thiết bị này một cách hiệu quả hơn tại nhà. Nếu cần tư vấn thêm, bạn có thể liên hệ 1900 1891 hoặc đến trực tiếp hệ thống showroom của Toshiko để được tham khảo, trải nghiệm các mẫu ghế matxa toàn thân thực tế, từ đó lựa chọn được một sản phẩm ưng ý nhất!

Xem thêm

Đỗ Hùng Dũng nạp năng lượng - tăng sung mãn nhờ ghế massage Toshiko Ghế massage Toshiko món quà sức khỏe được yêu thích Trải nghiệm ghế massage đạt tiêu chuẩn Nhật Bản tại Toshiko

08.1888.8866